যখন বাচ্চারা কেবল একা থাকতে পছন্দ করে, তখন বাবা-মায়ের কী করা উচিত?

অন্তর্মুখী শিশুরা কেবল একা থাকতেই পছন্দ করে না, বরং বড় হওয়ার সাথে সাথে তারা তাদের নিজস্ব নিরিবিলি সময়কে ক্রমশ মূল্য দেবে, কারণ সেই সময়টিই তাদের পড়াশোনা, কাজ, জীবনের মিথস্ক্রিয়ার পরে পুনরায় চার্জ করতে সাহায্য করে...

সাধারণত, সমাজে বের হওয়ার সময়, অন্তর্মুখী ব্যক্তিত্বের অধিকারী ব্যক্তিরা যোগাযোগ এবং গোষ্ঠীগত কার্যকলাপে কিছু অসুবিধার সম্মুখীন হতে পারেন। অতএব, পিতামাতাদের তাদের সন্তানদের সমস্যাগুলি তাড়াতাড়ি সমাধান করতে সাহায্য করা উচিত, যাতে তারা নিজেরাই থাকতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে।

অন্তর্মুখী শিশুরা দলগত কার্যকলাপের পরে ক্লান্ত এবং শক্তিহীন বোধ করতে পারে (চিত্র: iStock)।

কথোপকথনের পর আপনার সন্তানকে রিচার্জ করতে সাহায্য করুন

প্রত্যেকেরই একাকী নিরিবিলি সময় কাটানোর প্রয়োজন। তবে, অন্তর্মুখীদের এই ধরনের সময়ের প্রয়োজন আরও বেশি হবে। এর জন্য পরিবারের সদস্যদের অন্তর্মুখী কিশোর-কিশোরীদের চাহিদা বুঝতে হবে এবং তাদের জন্য প্রয়োজনীয় ব্যক্তিগত স্থান তৈরি করতে হবে।

আমেরিকান মনোবিজ্ঞানী ক্রিস্টেন কেসি বলেন: "অন্তর্মুখী কিশোর-কিশোরীরা দলগত কার্যকলাপের পরে ক্লান্ত এবং শক্তিহীন বোধ করতে পারে। বাবা-মায়েদের তাদের সন্তানদের ভারসাম্য বজায় রাখার এবং রিচার্জ করার জন্য জায়গা তৈরি করতে হবে। তাদের একা থাকার জন্য তাদের নিজস্ব ঘর দেওয়া আদর্শ।"

তবে, যখন বাচ্চারা তাদের নিজস্ব জায়গা পেতে পারে না, তখন বাবা-মায়ের উচিত তাদের প্রয়োজনীয় দক্ষতা শেখানো যখন তারা "ক্লান্ত" বোধ করে। অর্থাৎ, আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য প্রায় ৫-৭ মিনিটের জন্য বাথরুমে সাময়িকভাবে "লুকিয়ে" রাখা।

আপনার সন্তানকে সীমা নির্ধারণ করতে শিখতে সাহায্য করুন

অন্তর্মুখীরা প্রায়শই তাদের চারপাশের লোকেদের সাথে সীমানা নির্ধারণ করতে লড়াই করে, যা জিনিসগুলিকে আরও কঠিন করে তোলে। আসলে, সকলেই অন্তর্মুখীদের চাহিদা বোঝে না, তাই অন্তর্মুখী কিশোর-কিশোরীদের জীবনের মান উন্নত করার জন্য কীভাবে নিজেকে প্রকাশ করতে হয় তা জানা খুবই সহায়ক।

বাবা-মায়ের উচিত তাদের সন্তানদের আত্মীয়স্বজন, পরিবারের সদস্য এবং বন্ধুদের সাথে কীভাবে যোগাযোগ করতে হয় তা শেখাতে হয়, যাতে তারা ঠিক কী চায় তা প্রকাশ করতে পারে, যদি তাদের যোগাযোগ এবং জীবনযাপনের ধরণে কোনও দ্বন্দ্ব দেখা দেয়। এই ধরনের পরিস্থিতি প্রাথমিকভাবে শিশুদের কঠিন বোধ করতে পারে, তাদের মুখোমুখি হতে এবং সামলাতে ভয় পেতে পারে এবং চাপের কারণে যোগাযোগ এড়িয়ে যেতে পারে।

তবে, কীভাবে যোগাযোগ করতে হয় এবং সমস্যাগুলি কীভাবে মোকাবেলা করতে হয় তা অনুশীলন করা প্রয়োজন। এই প্রক্রিয়া চলাকালীন, আপনার শিশু চাপ এবং কঠিন বোধ করতে পারে, তবে কঠিন পরিস্থিতি কাটিয়ে ওঠার জন্য তার মনস্তত্ত্ব নিয়ন্ত্রণ করার প্রচেষ্টাও একটি গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা।

বাবা-মায়ের উচিত তাদের সন্তানদের মিথস্ক্রিয়া দক্ষতা উন্নত করতে এবং ধীরে ধীরে দলের সাথে আরও বেশি মিশুক হতে সাহায্য করা (চিত্র: iStock)।

আপনার সন্তানকে কার্যকরভাবে যোগাযোগ করতে সাহায্য করুন

মনোবিজ্ঞানী ক্রিস্টেন কেসি বলেন, অনেক অন্তর্মুখী ব্যক্তি ফোন কলকে ভয় পান এবং এমনকি বার্তার উত্তর দিতে দেরি করেন। এর ফলে অন্তর্মুখী ব্যক্তিদের বন্ধুবান্ধব এবং পরিবার, যদি তারা বুঝতে না পারে, তাহলে তারা ভাবতে পারে যে তারা সম্পর্কটিকে মূল্য দেয় না।

অতএব, বাবা-মায়ের উচিত তাদের সন্তানদের আত্মীয়স্বজন এবং ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের সাথে যোগাযোগের এমন উপায় প্রকাশ করতে শেখা যা তাদের সবচেয়ে আরামদায়ক করে তোলে। তবে, সম্পর্ক বজায় রাখতে এবং অপ্রয়োজনীয় ভুল বোঝাবুঝি এড়াতে শিশুদের দ্রুত এবং সংক্ষিপ্তভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে শেখাও প্রয়োজন।

আপনার সন্তানকে সামাজিক চাপ কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করুন

অন্তর্মুখী কিশোর-কিশোরীরা প্রায়শই যে বিষয়গুলি নিয়ে সবচেয়ে বেশি চিন্তিত থাকে তা হল অন্যরা তাদের কীভাবে দেখে। তারা প্রায়শই দলগত কার্যকলাপে অংশগ্রহণের জন্য চাপ অনুভব করে।

দলগত কার্যকলাপে অংশগ্রহণের সময় উদ্বেগ এবং চাপের অবস্থা অন্তর্মুখী কিশোর-কিশোরীদের নিজেদেরকে "সমস্যাগ্রস্ত" এবং অযোগ্য হিসাবে ভাবতে পারে।

এই ক্ষেত্রে, বাবা-মায়েদের তাদের সন্তানদের সমাজের সাথে মিথস্ক্রিয়ার মৌলিক মান পূরণের জন্য নিজেদেরকে খাপ খাইয়ে নিতে সাহায্য করতে হবে। শিশুদের বন্ধুবান্ধব এবং সমাজের সাথে কীভাবে মিশে যেতে হয়, কীভাবে নিজেদের প্রকাশ করতে হয় তা জানতে হবে এবং তাদের চারপাশের লোকেদের সাথে সহযোগিতা করার জন্য সদিচ্ছা প্রদর্শন করতে হবে তা শিখতে হবে।

তবে, শেষ পর্যন্ত, আপনার সন্তানের নিজেকে সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তন করার প্রয়োজন নেই। বাবা-মায়ের উচিত তাদের সন্তানদের যথাযথ লক্ষ্য নির্ধারণ করতে শেখাতে যাতে তারা ধীরে ধীরে তাদের মিথস্ক্রিয়া দক্ষতা উন্নত করতে পারে এবং দলের সাথে আরও বেশি মিশুক হয়ে উঠতে পারে, তবে পরিশেষে, বাবা-মায়েরও তাদের সন্তানদের নিজেদের উপর আত্মবিশ্বাসী হতে শেখাতে সাহায্য করা উচিত।

অন্তর্মুখী তরুণরাও ডেট করতে এবং প্রেমের সম্পর্ক স্থাপন করতে চায় (চিত্র: iStock)।

আপনার সন্তানকে মানসিক সম্পর্ক গড়ে তুলতে সাহায্য করুন

সন্তানরা যখন প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে পড়ে, তখন বাবা-মায়ের এই বিষয়টি মনে রাখা উচিত। ডেটিং করা সহজ নয় এবং অন্তর্মুখী তরুণদের জন্য এটি আরও কঠিন হতে পারে।

অন্তর্মুখীদের জন্য দৈনন্দিন সামাজিক মিথস্ক্রিয়া ইতিমধ্যেই কিছুটা কঠিন, এবং অন্তর্মুখী তরুণদের জন্য ডেটে যাওয়া আরও বেশি চ্যালেঞ্জিং।

আসলে, অন্তর্মুখী তরুণরাও ডেট করতে এবং প্রেমের সম্পর্ক গড়ে তুলতে চায়। বাবা-মায়েদের তাদের সন্তানদের উৎসাহিত করার জন্য এটি বুঝতে হবে এবং প্রয়োজনে তাদের পরামর্শ ও সমর্থন করার জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে।

সূত্র: https://dantri.com.vn/giao-duc/khi-con-nho-chi-thich-o-mot-minh-cha-me-can-lam-gi-20241018190527393.htm