বিনামূল্যে সাঁতারের পাঠ: হো চি মিন সিটির বয়স্ক ব্যক্তিরা উৎসাহের সাথে পানির সাথে বন্ধুত্ব করে।

হো চি মিন সিটির সংস্কৃতি ও ক্রীড়া বিভাগ কর্তৃক আয়োজিত বিনামূল্যে সাঁতারের পাঠ, যা 'ভিয়েতনামের সাঁতারের রানী' কিইউ ওয়ানহ শেখেন, আনন্দ এবং স্বাস্থ্য বয়ে আনছে, যা একসময় জলের ভয়ে ভীত বয়স্ক ব্যক্তিদের আত্মবিশ্বাসের সাথে হ্রদে সাঁতার কাটতে সাহায্য করছে।

মিঃ লোই তার দুই বন্ধুর সাথে সাঁতারের ক্লাসে যোগ দিয়েছিলেন; তিনজনই ইতিমধ্যে ব্রেস্টস্ট্রোক সাঁতার জানতেন।

ছবি: কাও নু ভিন

হো চি মিন সিটিতে বিনামূল্যে সাঁতারের পাঠ

প্রতি বছর, ভিয়েতনামে ধারাবাহিকভাবে ভয়াবহ ঝড় এবং ভয়াবহ বন্যার সম্মুখীন হতে হয়, যার ফলে অনেক এলাকা পানিতে ডুবে যায়। সাম্প্রতিক দিনগুলিতে বন্যা কবলিত এলাকার হৃদয়বিদারক চিত্রগুলি আবারও সাঁতার শেখার গুরুত্ব তুলে ধরে।

সাঁতার সবার জন্যই একটি গুরুত্বপূর্ণ বেঁচে থাকার দক্ষতা। হো চি মিন সিটিতে, বয়স্কদের জন্য একটি বিশেষ বিনামূল্যের সাঁতার ক্লাস নীরবে এই চেতনা ছড়িয়ে দিচ্ছে: সুস্থ থাকতে, নিরাপদ থাকতে এবং কেউ যেন পানিতে পিছিয়ে না পড়ে তা নিশ্চিত করতে।

প্রতি মঙ্গলবার এবং বৃহস্পতিবার সকাল ১১:৩০ থেকে দুপুর ১২:৩০ পর্যন্ত ক্লাস অনুষ্ঠিত হয়, যেখানে বিভিন্ন বয়সের প্রায় ৪০ জন শিক্ষার্থী অংশগ্রহণ করে। সবচেয়ে ছোটটির বয়স ১০ বছর এবং সবচেয়ে বড়টির বয়স ৬৬ বছর। ক্লাসগুলি পরিচালনা করেন দুজন প্রশিক্ষক, একজন পুরুষ এবং একজন মহিলা।

মিসেস নগুয়েন কিউ ওয়ান (ডানদিকে নীল শার্টে) ব্রেস্টস্ট্রোক সাঁতারের কৌশল অনুশীলনে লোকেদের সাহায্য করছেন।

ছবি: কাও নু ভিন

প্রতিটি পাঠই একটি ধীর কিন্তু রোমাঞ্চকর যাত্রা। উল্লেখযোগ্যভাবে, কোচ হলেন মিসেস নগুয়েন কিউ ওয়ান, হো চি মিন সিটি অ্যাকোয়াটিক স্পোর্টস সেন্টারের ডেপুটি ডিরেক্টর, যিনি জাতীয় দলের প্রাক্তন সদস্য ছিলেন যাকে একসময় "ভিয়েতনামের প্রথম সাঁতারের রানী" বলা হত।

ছাত্রদের দলের মধ্যে, মিঃ হোয়াং গিয়া লোই (৬১ বছর বয়সী, হো চি মিন সিটি) সবচেয়ে উৎসাহী একজন। প্রশিক্ষণের পর মুখ মুছে তিনি আনন্দের সাথে শেয়ার করলেন: "আমি সংবাদপত্র এবং সোশ্যাল মিডিয়ার মাধ্যমে এই ক্লাস সম্পর্কে জানতে পেরেছি। লোকেদের সাঁতার কাটতে দেখে আমার সত্যিই ভালো লেগেছে, কিন্তু এর আগে কখনও শেখার সুযোগ হয়নি। এখন যেহেতু শহরটি একটি বিনামূল্যে ক্লাসের আয়োজন করছে, আমি তৎক্ষণাৎ সাইন আপ করেছি।"

মিঃ লোই বর্ণনা করেছেন যে শুরুতে তিনি ক্রমাগত পানি গিলে ফেলতেন এবং আতঙ্কিত হতেন। কিন্তু মাত্র কয়েকটি পাঠের পর সবকিছু বদলে গেল: "আমি এখন আমার ষষ্ঠ পাঠে আছি, এবং আমি ৫ মিটার সাঁতার কাটতে পারি। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল, আমি আর আগের মতো পানিতে ভয় পাই না। পানিতে শান্ত থাকা, শ্বাস নিতে জানা, কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানা - এটাই সবচেয়ে মূল্যবান জিনিস।"

তার কাছে, ক্লাসটি কেবল শারীরিক প্রশিক্ষণের জায়গা ছিল না, বরং "শুরু করতে কখনই দেরি হয় না" এই চেতনার প্রমাণও ছিল।

"প্রত্যেকেরই সাঁতার শেখা উচিত।"

মিঃ চুং তান ফং সাঁতারের ক্লাস খোলার কারণ এবং তার ভবিষ্যৎ পরিকল্পনা শেয়ার করেছেন।

ছবি: লম্বা বে

থান নিয়েন সংবাদপত্রের সাথে কথা বলতে গিয়ে, হো চি মিন সিটি অ্যাকোয়াটিক স্পোর্টস সেন্টারের ডেপুটি ডিরেক্টর মিঃ চুং তান ফং বলেন: "বিনামূল্যে সাঁতারের পাঠ শহরের পরিকল্পনার অংশ, যার লক্ষ্য হো চি মিন সিটির প্রতিটি নাগরিককে বিনামূল্যে অন্তত একটি খেলা অনুশীলনের সুযোগ দেওয়া। সাঁতারের মাধ্যমে, আমরা বিশেষ করে প্রাপ্তবয়স্ক এবং বয়স্কদের উপর মনোযোগ দিচ্ছি, যাদের অতীতে সাঁতার শেখার সুযোগ কম ছিল।"

মিঃ ফং এর মতে, স্কুলে শিক্ষার্থীদের সাঁতার শেখানো হলেও, প্রাপ্তবয়স্করা প্রায়শই এই দক্ষতা উপেক্ষা করে। বয়স্ক, ফ্রিল্যান্সার এবং সরকারি কর্মচারীদের বিরতির সময়সূচীর সাথে দুপুরের খাবারের সময় ক্লাস আয়োজন করা আরও ভালো।

"এই ক্লাসের লক্ষ্য হলো মানুষকে পানির সাথে পরিচিত হতে সাহায্য করা, মৌলিক দক্ষতা অর্জন করা, বিশেষ করে ব্রেস্টস্ট্রোক। আমরা সাফল্যের উপর নয় বরং নিরাপত্তা এবং স্বাস্থ্যের উপর মনোযোগ দিই। বাস্তবে, অনেক শিক্ষার্থী মাত্র কয়েকটি সেশনের পরেই ভেসে থাকতে এবং নড়াচড়া করতে পারে, যা খুবই উৎসাহব্যঞ্জক," তিনি আরও যোগ করেন।

বিভিন্ন বয়সের শিক্ষার্থীদের নিয়ে একটি ক্লাস।

ছবি: কাও নু ভিন

এই কর্মসূচির ব্যাপক আবেদনের কারণে, অংশগ্রহণকারীদের সংখ্যা ক্রমাগত বৃদ্ধি পাচ্ছে। গত বছরের তুলনায়, বিনামূল্যের ক্লাসে শিক্ষার্থীর সংখ্যা দ্বিগুণ হয়েছে, যা কেবল ব্যায়ামের জন্যই নয়, বরং আত্মরক্ষার জন্যও শহরের বাসিন্দাদের সাঁতার শেখার প্রকৃত প্রয়োজনকে প্রতিফলিত করে।

এই বিশেষ ক্লাসে, বয়স বা দক্ষতার স্তরের কোনও বাধা নেই। প্রতিটি পাঠ আনন্দের একটি ছোট যাত্রা - একজন শিক্ষার্থীর প্রথমবারের মতো ভাসতে শেখা থেকে শুরু করে, পুরো ক্লাস তার বন্ধুর হাততালি দিয়ে প্রথম ৫ মিটার সাঁতার কেটেছে এমন একজন বন্ধুর কাছে পৌঁছানো পর্যন্ত।

প্রাথমিক ভয় এবং কাঁপা কাঁপা পদক্ষেপ থেকে, তারা এখন আত্মবিশ্বাস এবং উৎসাহ খুঁজে পেয়েছে। আর দুপুরের সাইগন রোদে, সেই ছোট সুইমিং পুলটি কেবল সাঁতার শেখার জায়গা নয় - এটি এমন একটি জায়গা যা মানুষকে জলের মুখোমুখি এবং তাদের নিজস্ব ভয়ের মুখোমুখি হয়ে সাহসী হতে শেখায়।

সূত্র: https://thanhnien.vn/lop-boi-mien-phi-nguoi-cao-tuoi-tphcm-hao-hung-lam-ban-voi-nuoc-185251022132556669.htm