বিনামূল্যে সাঁতারের ক্লাস: হো চি মিন সিটির বয়স্করা পানির সাথে বন্ধুত্ব করতে আগ্রহী

হো চি মিন সিটির সংস্কৃতি ও ক্রীড়া বিভাগ কর্তৃক আয়োজিত বিনামূল্যে সাঁতারের ক্লাস, যা 'ভিয়েতনামের সাঁতারের রানী' কিইউ ওয়ানহ দ্বারা শেখানো হয়, আনন্দ এবং স্বাস্থ্য বয়ে আনছে, বয়স্কদের যারা আগে জলের ভয় পেতেন এখন আত্মবিশ্বাসের সাথে হ্রদের পৃষ্ঠে লম্বা হতে সাহায্য করছেন।

মিঃ লোই তার দুই বন্ধুর সাথে সাঁতারের ক্লাসে যোগ দিয়েছিলেন, যারা তিনজনই ব্রেস্টস্ট্রোক সাঁতার জানত।

ছবি: কাও নু ভিন

হো চি মিন সিটিতে বিনামূল্যে সাঁতারের ক্লাস

প্রতি বছর, ভিয়েতনামে একের পর এক ঝড় এবং বন্যা হয়, যার ফলে অনেক জায়গা জলে ডুবে যায়। সাম্প্রতিক দিনগুলিতে বন্যা কবলিত এলাকার হৃদয়বিদারক ছবিগুলি আবারও আমাদের সাঁতার শেখার গুরুত্বের কথা মনে করিয়ে দেয়।

সাঁতার সবার জন্যই একটি গুরুত্বপূর্ণ বেঁচে থাকার দক্ষতা। হো চি মিন সিটিতে, বয়স্কদের জন্য একটি বিশেষ বিনামূল্যের সাঁতার ক্লাস রয়েছে যা নীরবে সেই চেতনা ছড়িয়ে দিচ্ছে: সুস্থ থাকতে, নিরাপদ থাকতে এবং যাতে কেউ পানিতে পিছিয়ে না পড়ে।

প্রতি মঙ্গলবার এবং বৃহস্পতিবার সকাল ১১:৩০ থেকে ১২:৩০ পর্যন্ত ক্লাস অনুষ্ঠিত হয়, প্রতিটি ক্লাসে বিভিন্ন বয়সের প্রায় ৪০ জন শিক্ষার্থী থাকে। সবচেয়ে ছোটটির বয়স ১০ বছর, সবচেয়ে বড়টির বয়স ৬৬ বছর। ২ জন কোচের তত্ত্বাবধানে, একজন পুরুষ এবং একজন মহিলা।

মিসেস নগুয়েন কিউ ওয়ান - (ডানদিকে নীল শার্ট) ব্যাঙের সাঁতারের দক্ষতা অনুশীলনে লোকেদের সাহায্য করছেন।

ছবি: কাও নু ভিন

প্রতিটি পাঠই একটি ধীর কিন্তু রোমাঞ্চকর যাত্রা। বিশেষ করে, কোচ হলেন হো চি মিন সিটি অ্যাকোয়াটিক স্পোর্টস সেন্টারের ডেপুটি ডিরেক্টর মিসেস নগুয়েন কিউ ওয়ান, একজন প্রাক্তন জাতীয় ক্রীড়াবিদ যিনি একসময় "ভিয়েতনামের প্রথম সাঁতারের রানী" হিসেবে পরিচিত ছিলেন।

ছাত্রদের মধ্যে, মিঃ হোয়াং গিয়া লোই (৬১ বছর বয়সী, হো চি মিন সিটি) সবচেয়ে সক্রিয়দের একজন। অনুশীলনের পর মুখ মুছে তিনি আনন্দের সাথে শেয়ার করলেন: "আমি সংবাদপত্র এবং সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে এই ক্লাস সম্পর্কে জানতে পেরেছি। লোকেদের সাঁতার কাটতে দেখে আমার খুব ভালো লেগেছে কিন্তু কখনও শেখার সুযোগ হয়নি। এখন যেহেতু শহরটি একটি বিনামূল্যে ক্লাসের আয়োজন করছে, আমি তৎক্ষণাৎ সাইন আপ করেছি।"

মিঃ লোই বলেন যে জলে প্রথম কয়েকটি সেশনে তিনি পানি পান করে ভয় পেতে থাকেন। কিন্তু মাত্র কয়েকটি সেশনের পরই সবকিছু বদলে যায়: "আমি আমার ষষ্ঠ সেশনে আছি, এখন আমি ৫ মিটার সাঁতার কাটতে পারি। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল, আমি আর আগের মতো পানিতে ভয় পাই না। যখন আমি জলে নামি, তখন আমি শান্ত বোধ করি, কীভাবে শ্বাস নিতে হয়, কীভাবে জিনিসপত্র সামলাতে হয় তা জানি, এটাই সবচেয়ে মূল্যবান জিনিস।"

তার কাছে, শ্রেণীকক্ষ কেবল শারীরিক প্রশিক্ষণের জায়গা নয়, বরং "শুরু করতে কখনই দেরি হয় না" এই চেতনার প্রমাণও।

"প্রত্যেকেরই সাঁতার শেখা উচিত"

মিঃ চুং তান ফং সাঁতারের ক্লাস খোলার কারণ এবং আসন্ন পরিকল্পনা শেয়ার করেছেন।

ছবি: হাই অ্যাজ দ্য বে

থান নিয়েন সংবাদপত্রের সাথে শেয়ার করে, হো চি মিন সিটি অ্যাকোয়াটিক স্পোর্টস সেন্টারের ডেপুটি ডিরেক্টর মিঃ চুং তান ফং বলেন: "বিনামূল্যে সাঁতারের ক্লাস শহরের পরিকল্পনার অংশ, যার লক্ষ্য হল হো চি মিন সিটির প্রতিটি বাসিন্দা বিনামূল্যে অন্তত একটি খেলা অনুশীলন করতে পারে। সাঁতারের মাধ্যমে, আমরা বিশেষ করে প্রাপ্তবয়স্ক এবং বয়স্কদের উপর মনোযোগ দিই, যাদের আগে সাঁতার শেখার খুব কম সুযোগ ছিল।"

মিঃ ফং-এর মতে, স্কুলে শিক্ষার্থীদের সাঁতার শেখানো হলেও, প্রাপ্তবয়স্করা প্রায়শই এই দক্ষতা উপেক্ষা করে। দুপুরে ক্লাস আয়োজন করা বয়স্ক, ফ্রিল্যান্স কর্মী এবং সরকারি কর্মচারীদের বিরতির সময়কালের জন্য আরও উপযুক্ত।

"এই ক্লাসের লক্ষ্য হলো মানুষকে পানিতে অভ্যস্ত হতে সাহায্য করা এবং মৌলিক দক্ষতা অর্জন করা, বিশেষ করে ব্রেস্টস্ট্রোক। আমরা সাফল্যের উপর নয় বরং সুরক্ষা এবং স্বাস্থ্যের উপর মনোযোগ দিই। বাস্তবে, অনেক শিক্ষার্থী মাত্র কয়েকটি সেশনের পরেই ভেসে থাকতে এবং নড়াচড়া করতে পারে, যা খুবই উৎসাহব্যঞ্জক," তিনি আরও যোগ করেন।

বিভিন্ন বয়সের শিক্ষার্থীদের নিয়ে একটি ক্লাস

ছবি: কাও নু ভিন

এই প্রোগ্রামের জনপ্রিয়তার জন্য ধন্যবাদ, অংশগ্রহণের জন্য নিবন্ধনকারীর সংখ্যা বৃদ্ধি পাচ্ছে। গত বছরের তুলনায়, বিনামূল্যের ক্লাসে শিক্ষার্থীর সংখ্যা দ্বিগুণ হয়েছে, যা শহরের বাসিন্দাদের কেবল ব্যায়ামের জন্য নয়, আত্মরক্ষার জন্যও সাঁতার শেখার প্রকৃত প্রয়োজনীয়তা প্রতিফলিত করে।

এই বিশেষ ক্লাসে, বয়স বা স্তরের কোনও বাধা নেই। প্রতিটি পাঠ আনন্দের একটি ছোট যাত্রা - যখন একজন শিক্ষার্থী প্রথমবার জলের উপর ভাসতে শেখে, অথবা যখন পুরো ক্লাস তার বন্ধুর জন্য করতালি দেয় এবং উল্লাস করে যে প্রথম 5 মিটার সাঁতার কেটেছে।

প্রাথমিক ভয় এবং নড়বড়ে পদক্ষেপ থেকে, তারা এখন আত্মবিশ্বাস এবং উত্তেজনা খুঁজে পেয়েছে। এবং সাইগনের মধ্যাহ্নের রোদে, সেই ছোট সুইমিং পুলটি কেবল সাঁতার শেখার জায়গা নয় - বরং জলের সামনে, তাদের নিজস্ব ভয়ের সামনে কীভাবে সাহসী হতে হয় তা শেখানোর জায়গাও।

সূত্র: https://thanhnien.vn/lop-boi-mien-phi-nguoi-cao-tuoi-tphcm-hao-hung-lam-ban-voi-nuoc-185251022132556669.htm