গ্রীষ্মের শুরু থেকেই উত্তরাঞ্চল সবচেয়ে উষ্ণ, ১ ডিগ্রি তাপমাত্রা বৃদ্ধি পেলে কি স্ট্রোকের ঝুঁকি ১০% বেড়ে যায়?

তীব্র তাপদাহের মধ্যে, ৪ আগস্ট সকালে, সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমগুলোতে "তাপমাত্রা ১ ডিগ্রি বৃদ্ধি স্ট্রোকের ঝুঁকি ১০% বৃদ্ধি করে" এই তথ্য ছড়িয়ে পড়ে, যেখানে বাখ মাই হাসপাতালের ছবি এবং উদ্ধৃতি রয়েছে। তবে, হাসপাতাল নিশ্চিত করেছে যে এই তথ্যের কোনও বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই।

বাখ মাই হাসপাতালের স্ট্রোক সেন্টারের চিকিৎসকরা একজন রোগীকে পরীক্ষা করছেন - ছবি: বিভিসিসি

"প্রতি ১ ডিগ্রি বৃদ্ধির সাথে সাথে স্ট্রোকের ঝুঁকি ১০% বৃদ্ধি পায়" এই গুজব কি সত্য?

বাখ মাই হাসপাতালের স্ট্রোক সেন্টারের উপ-পরিচালক ডাঃ নগুয়েন তিয়েন ডাং-এর মতে, বর্তমানে সোশ্যাল নেটওয়ার্কগুলিতে তথ্য ছড়িয়ে পড়ছে: "প্রতি ১ ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রা বৃদ্ধির সাথে সাথে স্ট্রোকের ঝুঁকি ১০% বৃদ্ধি পায়। এই তথ্য সম্পূর্ণ অবৈজ্ঞানিক এবং বানোয়াট।"

ডাঃ ডাং নিশ্চিত করেছেন যে বিশ্ব স্ট্রোক সংস্থা (WSO), বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) বা কোনও স্বনামধন্য চিকিৎসা সংস্থার কোনও সরকারী গবেষণায় তাপমাত্রা এবং স্ট্রোকের ঝুঁকির মধ্যে সম্পর্ক বর্ণনা করার জন্য এত সহজ এবং সঠিক অনুপাত (1°C = 10%) দেওয়া হয়নি।

স্ট্রোকের ঝুঁকি অনেক জটিল বিষয়ের উপর নির্ভর করে যেমন ব্যক্তিগত চিকিৎসা ইতিহাস (স্ট্রোক, হৃদরোগ, রক্তচাপ, ডায়াবেটিস...), বয়স, বর্তমান স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং কার্যকলাপের স্তর।

এছাড়াও, শীতল স্থানে প্রবেশাধিকার, পানিশূন্যতা, চিকিৎসা সম্মতি, অন্যান্য পরিবেশগত কারণ (আর্দ্রতা, বায়ু দূষণ), উচ্চ তাপমাত্রার সংস্পর্শে আসার সময়... শুধুমাত্র তাপমাত্রার উপর ভিত্তি করে একটি সহজ সূত্রে হ্রাস করা যায় না।

তাপ কেন স্ট্রোক বাড়ায়?

ডাঃ ডাং-এর মতে, প্রচণ্ড গরম আবহাওয়া স্বাস্থ্য ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে, বিশেষ করে বয়স্ক ব্যক্তি, হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তি, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস এবং বিশেষ করে স্ট্রোকের ইতিহাস আছে এমন ব্যক্তিদের মতো দুর্বল গোষ্ঠীর জন্য।

কারণ হলো তীব্র পানিশূন্যতা। তাপের কারণে শরীর দ্রুত পানি এবং ইলেক্ট্রোলাইট হারাতে থাকে।

পানিশূন্যতা রক্তের সান্দ্রতা বৃদ্ধি করে, সঞ্চালনের পরিমাণ হ্রাস করে, যার ফলে হৃদপিণ্ড রক্ত ​​পাম্প করার জন্য আরও বেশি পরিশ্রম করে। এটি রক্ত ​​জমাট বাঁধার ঝুঁকি বাড়ায় - যা ইস্কেমিক স্ট্রোকের প্রধান কারণ।

তাপ হৃদযন্ত্রের উপরও অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে। শরীরকে ঠান্ডা করার জন্য কঠোর পরিশ্রম করতে হয় (ঘাম, পেরিফেরাল রক্তনালী প্রসারিত), যা হৃদযন্ত্রের উপর প্রচণ্ড চাপ সৃষ্টি করে, যা স্ট্রোকের পরে ইতিমধ্যেই ক্ষতিগ্রস্ত হয় বা অন্যান্য অন্তর্নিহিত রোগের কারণে দুর্বল হয়ে পড়ে।

এর ফলে হার্ট অ্যাটাক, হার্ট ফেইলিওর, অথবা হঠাৎ উচ্চ রক্তচাপ হতে পারে - যা বারবার স্ট্রোকের জন্য উচ্চ ঝুঁকির কারণ।

তাপ শরীরের তাপ নিয়ন্ত্রণকেও ব্যাহত করে। বিশেষ করে, বয়স্ক ব্যক্তিরা এবং ক্ষতিগ্রস্ত স্নায়ুতন্ত্রের (স্ট্রোকের পরে) মানুষদের প্রায়শই হঠাৎ তাপমাত্রা পরিবর্তনের মুখে তাদের শরীরের তাপমাত্রা কার্যকরভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে অসুবিধা হয়, যা সহজেই তাপ ক্লান্তি বা হিট স্ট্রোকের কারণ হতে পারে - যা একটি জীবন-হুমকির জরুরি অবস্থা।

অতিরিক্তভাবে, ওষুধের প্রভাব, স্ট্রোকের পরে বা হৃদরোগের জন্য সাধারণত ব্যবহৃত কিছু ওষুধ (যেমন মূত্রবর্ধক, কিছু রক্তচাপের ওষুধ) ডিহাইড্রেশনকে আরও খারাপ করতে পারে, অথবা শরীরের তাপের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার ক্ষমতাকে ব্যাহত করতে পারে।

উচ্চ তাপমাত্রা শরীরে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া এবং জারণ চাপকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, যা রক্তনালী ক্ষতি এবং স্ট্রোকের ঝুঁকির সাথে যুক্ত কারণ।

প্রচণ্ড গরমে স্ট্রোক কীভাবে প্রতিরোধ করবেন?

এই বিশেষজ্ঞ সুপারিশ করেন যে স্ট্রোক প্রতিরোধের জন্য, অন্তর্নিহিত রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের বা যাদের স্ট্রোক হয়েছে তাদের নিয়মিত জল পান করা উচিত, এমনকি যখন তারা তৃষ্ণার্ত নাও হন।

ফিল্টার করা পানি এবং ইলেক্ট্রোলাইট পানিকে অগ্রাধিকার দিন, কোমল পানীয়, কফি এবং অ্যালকোহল সীমিত করুন (কারণ এগুলো পানিশূন্যতার কারণ হয়)। বাইরে যাওয়ার সময় সাথে পানি আনুন। আপনার প্রস্রাবের রঙ পর্যবেক্ষণ করুন (গাঢ় হলুদ প্রস্রাব পানিশূন্যতার লক্ষণ)।

বাইরে বেরোনোর ​​সময় সীমিত করুন, বিশেষ করে সকাল ১০টা থেকে বিকেল ৪টার মধ্যে, যখন রোদ সবচেয়ে বেশি থাকে। যদি বাইরে বেরোতেই হয়, তাহলে সর্বদা চওড়া কাঁটাওয়ালা টুপি, সানগ্লাস, ঢিলেঢালা, বাতাসযুক্ত, হালকা রঙের পোশাক এবং সানস্ক্রিন পরুন।

ফ্যান এবং এয়ার কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। ঠান্ডা জলে গোসল করুন অথবা ভেজা তোয়ালে দিয়ে শরীর মুছে নিন। পর্দা রোদের দিকে মুখ করে বন্ধ করুন। আর্দ্রতা বাড়ানোর জন্য ঘরে একটি মিস্ট স্প্রেয়ার ব্যবহার করুন অথবা জলের পাত্র রাখুন।

হালকা খাবার খান, প্রচুর সবুজ শাকসবজি, রসালো ফল (তরমুজ, কমলালেবু, জাম্বুরা...)। চর্বিযুক্ত খাবার এবং মিষ্টি খাওয়া সীমিত করুন। অতিরিক্ত খাওয়া এড়িয়ে চলুন।

আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে আপনার রক্তচাপ আরও ঘন ঘন পরিমাপ করুন। আপনার চিকিৎসা পদ্ধতি কঠোরভাবে অনুসরণ করুন, সময়মতো এবং সঠিক মাত্রায় আপনার ওষুধ গ্রহণ করুন। নিজে থেকে ওষুধ বন্ধ করবেন না বা পরিবর্তন করবেন না।

উইলো

সূত্র: https://tuoitre.vn/mien-bac-nong-nhat-tu-dau-he-co-phai-tang-1-do-la-tang-10-nguy-co-dot-quy-20250804200652215.htm