গত বছরের শেষের দিকে, এমসি মাই এনগোক একটি বড় অ্যাপার্টমেন্ট কিনে তিনি অবাক হয়ে যান। তিনি উত্তেজিতভাবে জানান যে তার নতুন বাড়িতে টাকা খরচ করার কারণে তিনি "ভাঙা" হয়ে গেছেন। তবে, মাত্র চার মাস পর, সুন্দরী ঘোষণা করেন যে তার ব্যবসায়ী স্বামীর সাথে তার সম্পর্ক ভেঙে গেছে। অতএব, অনেক দর্শকের মতে, মহিলা এমসি তার নিজের বাড়ি কিনতে প্রচুর অর্থ ব্যয় করতে ইচ্ছুক ছিলেন কারণ তিনি অবিবাহিত জীবনের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছিলেন।

জানা যায় যে বাজার মূল্য অনুযায়ী, এমসি মাই নগকের বাড়ির মূল্য প্রায় ৫ বিলিয়ন ভিয়েনডি। সম্প্রতি তার ব্যক্তিগত অ্যাকাউন্টে, সুন্দরী রান্নাঘরের একটি ছোট কোণ প্রকাশ করেছেন এবং বাড়িতে বিশ্রামের সময়ের অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলেছেন: "বাড়িতে কাজ করো, বাড়িতে খাও। কাজে ব্যস্ত, সবসময় বাইরে। তাই বাড়িতে সময় কাটানোই সবচেয়ে ভালো সময়।"
এমসি মাই নগক বাড়িতে রান্না করেন, তিনি এমন উপাদান দিয়ে খাবার তৈরি করেন যা তার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, তাকে ফিট রাখতে এবং দীর্ঘক্ষণ পেট ভরে থাকতে সাহায্য করে। ছবি: এফবিএনভি
সপ্তাহান্তে, মাই নগক বন্ধুদের তার বাড়িতে আমন্ত্রণ জানানোর জন্য একটি সুস্বাদু খাবারও প্রস্তুত করেন। ১৯৯০ সালে জন্ম নেওয়া হ্যানয় সুন্দরী তার বাড়িতে এই মিলিত খাবার নিয়ে উত্তেজিত: "ফুল সাজানো, খাবার প্রস্তুত করা এবং আমার বন্ধুদের আসার জন্য অপেক্ষা করা।"
ডাইনিং টেবিলে তাজা এবং সুস্বাদু খাবার অপেক্ষা করছে, যার মধ্যে রয়েছে হট পট উপকরণ, স্প্রিং রোল, ভাজা ডো স্টিক... ভিটিভি সৌন্দর্যের যত্ন সহকারে প্রস্তুতি দেখানো হচ্ছে।
সম্প্রতি, মাই নগোক তার বাড়িতে খুব সুস্বাদু খাবারের সাথে একটি খাবার ভাগ করে নিয়েছিলেন। তিনি বলেছিলেন: "কাজের পরে, ভাত এবং স্যুপ গরম। আজ, আমি ব্যস্ত ছিলাম এবং নতুন ফুল কেনার সময় পাইনি, কিন্তু গৃহকর্মী আমাকে একটি সুন্দর তোড়া দিয়েছিলেন। এটা সত্য যে সবসময় মহৎ ব্যক্তিরা সাহায্য করেন। ছোট ছোট জিনিস থেকেই সুখ আসে।"
এমসি মাই নগক প্রায়ই তার ব্যক্তিগত বাড়ির ছোট ছোট কোণগুলো দেখান। এই মুহূর্তগুলোতে তিনি তার একক জীবন উপভোগ করেন।

তিনি তার দিন শুরু করার জন্য সহজ কিন্তু পুষ্টিকর খাবার তৈরি করেন, ক্যালোরি এবং পুষ্টি নিয়ন্ত্রণে রাখেন।

গরুর মাংস, সবুজ শাকসবজি, চেরি টমেটো এবং টোফু দিয়ে তৈরি মাই নগোকের একটি অত্যন্ত "স্বাস্থ্যকর" এবং রঙিন খাবার, এক গ্লাস দুধের সাথে মিশ্রিত, যা শরীরের জন্য পর্যাপ্ত প্রোটিন এবং ভিটামিন সরবরাহ করে।

তার স্বাস্থ্যকর খাদ্যতালিকায় বাদামী চাল, স্যামন মাছের মতো পুষ্টিকর খাবারের সংমিশ্রণের অভাব থাকতে পারে না...

একদিন বাড়িতে, মাই নগক সয়া দুধ এবং রান্না করা নাস্তাও করেছিলেন, এরকম সহজ জিনিস কিন্তু তারা সুন্দরীর আত্মাকে উত্তেজনায় ভরিয়ে দিয়েছিল।
ঝড়ের দিনে, তিনি টোস্ট এবং পানীয়ের মতো নিজের নাস্তা নিজেই তৈরি করেন। মাই নগক সহজ এবং দ্রুত খাবার তৈরিতে অগ্রাধিকার দেন।
মহিলা সম্পাদক প্রকাশ করলেন: "আমি সত্যিই বাড়িতে একা থাকতে পছন্দ করি। রান্না করা, ঘর পরিষ্কার করা, ব্যায়াম করা অথবা সারাদিন শুয়ে থাকা, বই পড়া বা সিনেমা দেখা ঠিক আছে। নিজেকে রিচার্জ করার জন্য বিরতি দিন। মাঝে মাঝে আমি শুয়ে পড়ি এবং আনন্দের সাথে ভাবি, সবকিছুর পরেও ফিরে আসার জন্য একটি ঘর পেয়ে আমি নিজেকে অনেক ভাগ্যবান এবং খুশি মনে করি।"
এমসি মাই নগক প্রায়শই বাড়িতে অবসর সময় পেলে উপভোগ করার জন্য এবং চুমুক দেওয়ার জন্য নিজের পানীয় তৈরি করেন। সুস্বাদু খাবার রান্না করে, তিনি কিছু সময়ের অস্থিরতার পরে ভারসাম্য ফিরে পেতে সক্ষম হন।
[বিজ্ঞাপন_২]
সূত্র: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/niem-vui-cua-mc-mai-ngoc-khi-tro-lai-doc-than-va-o-nha-tien-ty-172240916161139031.htm
মন্তব্য (0)