Tiếng Việt
লগইন
হোমপেজ
বিষয়
সাম্প্রতিক ঘটনাবলী
রাজনৈতিক ব্যবস্থা
স্থানীয়
অনুষ্ঠান
পর্যটন
শুভ ভিয়েতনাম
ব্যবসা
পণ্য
ঐতিহ্য
জাদুঘর
চিত্র
মাল্টিমিডিয়া
ডেটা
ঘুমের গুণমান
গরম জলে স্নান করলে ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য হতে পারে, কিন্তু কতক্ষণ স্নান করা সবচেয়ে ভালো?
Báo Thanh niên
02/04/2026
ঘুমের মধ্যে দাঁত কিড়মিড় করার অভ্যাস: কীভাবে কার্যকরভাবে এটি কাটিয়ে ওঠা যায়?
Báo Thanh niên
20/03/2026
৩৫ বছরের বেশি বয়সীদের জন্য সুস্থ ও তারুণ্যময় জীবনের রহস্য।
Báo Sức khỏe Đời sống
21/02/2026
একসাথে ঘুমানোর সময় শুধু একটি আলিঙ্গনই আপনার শরীরে ৭টি অপ্রত্যাশিত উপকার বয়ে আনতে পারে।
Báo Tuổi Trẻ
03/02/2026
সামান্য খালি পেটে ঘুমাতে যাওয়া কি ঘুম ও ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য উপকারী নাকি ক্ষতিকর?
Báo Sức khỏe Đời sống
29/01/2026
বিনোদন ও আরামের জন্য ঘুমের সময় কমিয়ে দেওয়ায়, জেন জি প্রজন্ম ক্রমবর্ধমানভাবে নিদ্রাহীনতায় ভুগছে।
Báo Tuổi Trẻ
19/12/2025
ডাক্তার: ঘুমানোর সময় ফোন মাথার কাছে রাখার অভ্যাস কি মস্তিষ্কের ক্ষতি করে?
Báo Thanh niên
23/09/2025
প্রচুর পরিমাণে ফল ও শাকসবজি খেলে অনিদ্রা কাটিয়ে ওঠা সম্ভব।
VietnamPlus
18/09/2025
নতুন আবিষ্কার: প্রতিদিন মাত্র এত মিনিট হাঁটুন, আর সকাল পর্যন্ত নিশ্চিন্তে ঘুমাবেন!
Báo Thanh niên
12/08/2025
গোসলের সময় কেন ঘুমের গুণমানকে প্রভাবিত করে?
Báo Thanh niên
15/08/2024
রাতে করা হালকা ব্যায়াম আপনার ঘুম ভালো হতে সাহায্য করতে পারে।
Báo Tuổi Trẻ
19/07/2024
ভালো ঘুম ও অসুস্থতা প্রতিরোধের জন্য মনে রাখার মতো পাঁচটি বিষয়।
Báo Tuổi Trẻ
01/06/2024
পুরোপুরি ক্লান্ত হয়ে ঘুমাতে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করবেন না, কিন্তু কীভাবে আরও ভালোভাবে ঘুমাতে পারেন?
Báo Tuổi Trẻ
14/03/2024
সাদা ভাত ও বাদামী ভাত খাওয়ার অপ্রত্যাশিত স্বাস্থ্য উপকারিতা।
Báo Thanh niên
08/03/2024
স্ট্রোক প্রতিরোধ করতে কী ধরনের বালিশ নিয়ে ঘুমানো উচিত?
Báo Thanh niên
29/02/2024
একটি কার্যকরী ব্যায়াম যা শরীরের একাধিক পেশীকে লক্ষ্য করে করা হয়।
Báo Thanh niên
17/02/2024
মস্তিষ্কের জন্য হাঁটার অনেক উপকারিতা রয়েছে।
Báo Thanh niên
15/02/2024
চন্দ্র নববর্ষের সময় ব্যায়াম করতে ভুলবেন না!
Báo Thanh niên
08/02/2024
খাওয়া শেষ করার পর মাত্র ১০ মিনিটের জন্য এটি করার চেষ্টা করুন।
Báo Thanh niên
02/02/2024
বিকেলে কফি পান করলে কী হয়?
Báo Thanh niên
27/01/2024
অনিদ্রা হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
Báo Thanh niên
25/01/2024
সপ্তাহে ৩ কাপ চায়ের উপকারিতা
Báo Thanh niên
24/01/2024
রাত ৯টায় ব্যায়াম করার সুবিধাগুলো কী কী?
Báo Thanh niên
13/01/2024
রাত ৯টায় ব্যায়াম করা কি ঠিক?
Báo Thanh niên
13/01/2024
