Tiếng Việt
লগইন
হোমপেজ
বিষয়
বর্তমান ঘটনা
রাজনৈতিক ব্যবস্থা
স্থানীয়
ইভেন্ট
পর্যটন
শুভ ভিয়েতনাম
ব্যবসা
পণ্য
ঐতিহ্য
জাদুঘর
চিত্র
মাল্টিমিডিয়া
উপাত্ত
ঘুমের মান
৩৫ বছরের বেশি বয়সীদের জন্য সুস্থ ও তারুণ্যদীপ্ত জীবনের গোপন রহস্য।
Báo Sức khỏe Đời sống
21/02/2026
একসাথে ঘুমানোর সময় মাত্র একটি আলিঙ্গন আপনার শরীরের জন্য ৭টি অপ্রত্যাশিত উপকার বয়ে আনতে পারে।
Báo Tuổi Trẻ
03/02/2026
একটু খালি পেটে ঘুমাতে যাওয়া: ঘুম এবং ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য এটা কি উপকারী নাকি ক্ষতিকর?
Báo Sức khỏe Đời sống
29/01/2026
বিনোদন এবং বিশ্রামের জন্য ঘুমের সময় কমিয়ে আনার ফলে, জেনারেল জেড ক্রমশ ঘুমের অভাবের শিকার হচ্ছেন।
Báo Tuổi Trẻ
19/12/2025
ডাক্তার: ঘুমানোর সময় ফোন মাথার কাছে রাখার অভ্যাস কি আপনার মস্তিষ্কের ক্ষতি করে?
Báo Thanh niên
23/09/2025
প্রচুর পরিমাণে ফল এবং শাকসবজি খাওয়া আপনাকে অনিদ্রা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে।
VietnamPlus
18/09/2025
নতুন আবিষ্কার: প্রতিদিন এত মিনিট হাঁটুন, আর সকাল পর্যন্ত আপনার ঘুম ভালো হবে!
Báo Thanh niên
12/08/2025
গোসলের সময় ঘুমের মানকে কেন প্রভাবিত করে?
Báo Thanh niên
15/08/2024
রাতে দ্রুত ব্যায়াম করলে ভালো ঘুম হতে পারে।
Báo Tuổi Trẻ
19/07/2024
ভালো ঘুম এবং অসুস্থতা প্রতিরোধের জন্য পাঁচটি জিনিস মনে রাখা জরুরি।
Báo Tuổi Trẻ
01/06/2024
ঘুমাতে যাওয়ার জন্য ক্লান্ত হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করো না, কিন্তু কীভাবে তুমি ভালো ঘুমাতে পারো?
Báo Tuổi Trẻ
14/03/2024
সাদা ভাত এবং বাদামী ভাত খাওয়ার অপ্রত্যাশিত স্বাস্থ্য উপকারিতা।
Báo Thanh niên
08/03/2024
স্ট্রোক প্রতিরোধের জন্য আমার কী ধরণের বালিশ নিয়ে ঘুমানো উচিত?
Báo Thanh niên
29/02/2024
একাধিক পেশী গোষ্ঠীকে লক্ষ্য করে একটি কার্যকর ব্যায়াম।
Báo Thanh niên
17/02/2024
মস্তিষ্কের জন্য হাঁটার অনেক উপকারিতা।
Báo Thanh niên
15/02/2024
চন্দ্র নববর্ষের সময় ব্যায়াম করতে ভুলবেন না!
Báo Thanh niên
08/02/2024
খাওয়া শেষ করার পর, মাত্র ১০ মিনিটের জন্য এটি করার চেষ্টা করুন।
Báo Thanh niên
02/02/2024
বিকেলে কফি পান করলে কী হয়?
Báo Thanh niên
27/01/2024
অনিদ্রা হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।
Báo Thanh niên
25/01/2024
সপ্তাহে ৩ কাপ চা পানের উপকারিতা।
Báo Thanh niên
24/01/2024
রাত ৯ টায় ব্যায়াম করার সুবিধা কী কী?
Báo Thanh niên
13/01/2024
রাত ৯ টায় ব্যায়াম করা কি ঠিক?
Báo Thanh niên
13/01/2024
সকালে জগিং করা এবং বিকেলে জিমে যাওয়া কি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?
Báo Thanh niên
13/01/2024
শরীরকে বিষমুক্ত করার সহজ উপায়।
Báo Thanh niên
12/01/2024
