পুশ-আপ

মধ্যবয়সী পুরুষদের পেশী সুস্থ রাখতে সাহায্য করার জন্য ৪টি সহজ ব্যায়াম।

Báo Thanh niên

14/10/2025

৫টি সাধারণ পুশ-আপ ভুল যা কাঁধে আঘাতের কারণ হতে পারে।

Báo Thanh niên

04/10/2025

বয়স্কদের জন্য সবচেয়ে উপকারী হাঁটার অভ্যাস সম্পর্কে বিশেষজ্ঞরা টিপস শেয়ার করেছেন।

Báo Thanh niên

18/09/2025

শক্তিশালী বাইসেপস: ভালো সামগ্রিক স্বাস্থ্যের লক্ষণ।

Báo Thanh niên

21/08/2025

স্বাস্থ্য সংবাদ সহ একটি নতুন দিন: এই সময়ে ডিম খাওয়া স্ট্রোক প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।

Báo Thanh niên

03/08/2025

পুশ-আপ এবং প্ল্যাঙ্ক: কোন ব্যায়াম দ্রুত চর্বি পোড়ায়?

Báo Thanh niên

03/08/2025

ফলাফল দেখতে দিনে কয়টি পুশ-আপ করবেন?

Báo Thanh niên

21/07/2025

স্বাস্থ্যের খবর নিয়ে নতুন দিন: ফলাফল দেখতে আপনার কতগুলি পুশ-আপ করতে হবে?

Báo Thanh niên

20/07/2025

এই অনুশীলন বয়স্কদের তাদের নমনীয়তা পরীক্ষা করতে সাহায্য করে।

Báo Thanh niên

24/10/2024

জয়েন্টে ব্যথায় ভোগা ব্যক্তিদের জন্য ৪টি সেরা ধরণের ব্যায়াম।

Báo Thanh niên

24/10/2024

যদি আপনি জিমে যেতে না পারেন, তাহলে বাড়িতে কীভাবে আপনার ফিটনেস বজায় রাখবেন?

Báo Thanh niên

02/08/2024

বুকের পেশীর শক্তি দ্রুত বাড়ানোর জন্য ৪টি ব্যায়াম

Báo Thanh niên

14/09/2023

প্রতিদিন কতটা আদা খাওয়া উচিত?

Báo Thanh niên

13/09/2023

প্রি-ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ৩টি সেরা ধরণের ব্যায়াম

Báo Thanh niên

22/08/2023

মাত্র ২ মিনিট সময় নেয় এমন ২টি ব্যায়াম যা আপনাকে তরুণ থাকতে সাহায্য করবে।

Báo Thanh niên

16/08/2023