বেশি ব্যায়াম করলে কি ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে?

প্রচুর প্রমাণ রয়েছে যে বর্ধিত ব্যায়াম ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে, কিন্তু কেন এই দুটি কারণের সাথে সম্পর্কযুক্ত?

ক্যান্সার প্রতিরোধের সম্ভাবনা বাড়াতে শারীরিক কার্যকলাপ একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হতে পারে - ছবি: ফ্রিপিক

সায়েন্স অ্যালার্টের মতে, ইয়েল বিশ্ববিদ্যালয়ের (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) একটি গবেষণা দলের নেতৃত্বে, বিজ্ঞানীরা স্তন ক্যান্সার বা মেলানোমা টিউমারে আক্রান্ত ইঁদুরের বিপাকীয় প্রতিক্রিয়া বিশ্লেষণ করেছেন, তাদের খাদ্যাভ্যাস এবং কার্যকলাপের স্তরের উপর ভিত্তি করে কয়েকটি দলে বিভক্ত।

চার সপ্তাহ পর, উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা ইঁদুরগুলিতে একই খাবার খাওয়া কিন্তু ব্যায়াম ছাড়াই ইঁদুরের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে ছোট টিউমার দেখা গেল।

"ক্যান্সার কোষ ইনজেকশন দেওয়ার পর চার সপ্তাহ ধরে স্বেচ্ছায় ট্রেডমিলে দৌড়ানো স্থূল ইঁদুরদের টিউমারের আকার প্রায় ৬০% হ্রাস পেয়েছে," প্রকাশিত গবেষণায় ইয়েল বিশ্ববিদ্যালয়ের চিকিৎসক এবং বিজ্ঞানী ব্রুকস লেইটনার এবং তার সহকর্মীরা জানিয়েছেন।

দলটি ৪১৭টি বিপাক-সম্পর্কিত জিনও শনাক্ত করেছে যা সক্রিয় ইঁদুরের মধ্যে পাতলা, কম সক্রিয় ইঁদুরের তুলনায় ভিন্নভাবে প্রকাশ করা হয়েছিল।

তবে, তারা আরও উল্লেখ করেছেন যে "এই বিপাকীয় সম্পর্ক এবং টিউমারের বৃদ্ধি ধীর করার জন্য ব্যায়ামের ক্ষমতা ব্যায়ামের সময়কালের উপর নির্ভরশীল হতে পারে।"

সকল ধরণের ক্যান্সার একটি জটিল রোগ, যার টিউমারের বিকাশ এবং গঠনের সাথে অনেকগুলি প্রক্রিয়া জড়িত। রোগীরা কেবল জিমে গিয়ে ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে পারে না। তবে, রোগের বিকাশ রোধের সম্ভাবনা সর্বাধিক করার জন্য শারীরিক কার্যকলাপ একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হতে পারে।

গবেষকরা আরও দেখেছেন যে টিউমার ইমপ্লান্ট গ্রহণের আগে দুই সপ্তাহ ধরে ব্যায়াম করা স্থূল ইঁদুরের টিউমার কম সক্রিয় ইঁদুরের তুলনায় ছোট ছিল। তবে, মানুষের মধ্যে একই রকম প্রক্রিয়া ঘটে কিনা তা এখনও নির্ধারণ করতে হবে।

সেই লক্ষ্যে এগিয়ে যাওয়ার জন্য, গবেষকরা মানুষের ক্যান্সারজনিত টিউমারের উপর তাদের গবেষণা চালিয়ে যাওয়ার আশা করছেন, যেখানে ব্যায়ামের ধরণ এবং সময়কাল সম্পর্কে একটি স্পষ্ট কাঠামো থাকবে। এটি শারীরিক কার্যকলাপ বজায় রাখা কীভাবে ক্যান্সারের বিরুদ্ধে সুরক্ষা প্রদান করে তা আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করবে।

বিষয়ে ফিরে যাই

ভোর

সূত্র: https://tuoitre.vn/tap-the-duc-nhieu-hon-giup-giam-nguy-co-ung-thu-20251210171743644.htm