এই ভিটামিনের অভাব ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়

[বিজ্ঞাপন_১]

এক্সপ্রেসের প্রতিবেদন অনুসারে, বিজ্ঞানীরা বলছেন যে ভিটামিনের "স্বাস্থ্যকর" মাত্রা বজায় রাখা রোগ প্রতিরোধের একটি উপায় হতে পারে।

ডায়াবেটিস একটি জীবন পরিবর্তনকারী অবস্থা যার ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা অত্যধিক বেড়ে যায়।

এই রোগটি প্রায়শই জীবনযাত্রার কারণগুলির কারণে হয়, যেমন অতিরিক্ত ওজন বা পর্যাপ্ত ব্যায়াম না করা।

তবে, নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে একটি নির্দিষ্ট ভিটামিনের অভাব রোগের ঝুঁকিও বাড়িয়ে দিতে পারে।

Bằng chứng khoa học: Thiếu vitamin này làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường - Ảnh 1. — ভিটামিন ডি-এর অভাব টাইপ ২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়াতে পারে

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের জর্জ ওয়াশিংটন স্কুল অফ মেডিসিন অ্যান্ড হেলথ সায়েন্সেস (GW) এর একটি বৈজ্ঞানিক পর্যালোচনায় দেখা গেছে যে ভিটামিন ডি-এর অভাবজনিত ব্যক্তিদের ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি।

সানশাইন ভিটামিন নামেও পরিচিত, ভিটামিন ডি-এর অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, যেমন শরীরের প্রদাহ কমানো।

তবে, ক্রমবর্ধমান প্রমাণ রয়েছে যে এটি সুস্থ বিপাক এবং রক্তে শর্করার মাত্রাকেও সমর্থন করে।

এক্সপ্রেসের মতে, জিডব্লিউ স্কুল অফ মেডিসিনের ক্লিনিক্যাল রিসার্চের সহযোগী অধ্যাপক লেই ফ্রেম এবং তার দল বিদ্যমান বৈজ্ঞানিক সাহিত্য পর্যালোচনা করে প্রমাণ পেয়েছে যে প্রিডায়াবেটিস আক্রান্ত ব্যক্তিদের যাদের ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি রয়েছে তাদের ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি।

Bằng chứng khoa học: Thiếu vitamin này làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường - Ảnh 2. — সানশাইন ভিটামিন নামেও পরিচিত, ভিটামিন ডি-এর অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, যেমন শরীরের প্রদাহ কমানো।

ফ্রেম বলেন, ডায়াবেটিসের ঝুঁকি নিয়ে উদ্বিগ্ন ব্যক্তিদের তাদের ডাক্তারের কাছে সুস্থ থাকার উপায় সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা উচিত, যার মধ্যে রয়েছে সুস্থ ভিটামিন ডি এর মাত্রা বজায় রাখা।

তবে, তিনি স্বীকার করেছেন যে কেবল ভিটামিন ডি সম্পূরক গ্রহণ টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে কিনা তা খুঁজে বের করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।

ফ্রেম বলেন, এটা সম্ভব যে সূর্যের আলোতে থাকাও উপকারী হতে পারে, যা পরামর্শ দেয় যে শুধুমাত্র ভিটামিন ডি সম্পূরকই যথেষ্ট নাও হতে পারে।