ডিম দিয়ে বিয়ার পান করলে কী কী প্রভাব পড়ে, যদিও অনেকেই এটা শুনতে ভয় পান?

পুষ্টি বৃদ্ধি করুন

- মুরগির ডিম: প্রোটিন, ভিটামিন, ভিটামিন এ, বি১২, ডি, ই, আয়রন, জিঙ্কের মতো প্রয়োজনীয় খনিজ পদার্থে সমৃদ্ধ...

- বিয়ার: ভিটামিন বি, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, পটাসিয়াম,... একসাথে খেলে এই পুষ্টি উপাদানগুলি একে অপরকে সমর্থন করে, শরীরকে আরও ভালোভাবে শোষণ করতে সাহায্য করে। মুরগির ডিম থেকে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন পেশী তৈরি এবং মেরামত করতে সাহায্য করে, অন্যদিকে বিয়ার থেকে প্রাপ্ত ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে।

হজমে সহায়তা করে

- বিয়ার: পাকস্থলীর রস নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে, হজমে সহায়তা করে।

- মুরগির ডিম: অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ, পাকস্থলীর আস্তরণ রক্ষা করে। এই মিশ্রণটি বদহজম, পেট ফাঁপা, বুক জ্বালাপোড়া,... উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

স্বাস্থ্যের উন্নতি করুন

- বিয়ার: এতে পলিফেনল থাকে যার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব থাকে, যা শরীরকে মুক্ত র‍্যাডিকেল থেকে রক্ষা করে।

- মুরগির ডিম: রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার জন্য প্রয়োজনীয় প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ সরবরাহ করে।

বিয়ার এবং ডিম একত্রিত করলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি এবং রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।

ডিম দিয়ে বিয়ার পান করা অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পন্ন পানীয়।

পেশী বৃদ্ধি

- ডিমের প্রোটিন পেশী তৈরি এবং মেরামত করতে সাহায্য করে।

- বিয়ারে থাকা ক্যালোরি শরীরকে কাজ করার জন্য শক্তি সরবরাহ করে।

এই সংমিশ্রণটি ক্রীড়া প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়াকে সমর্থন করতে পারে, কার্যকরভাবে পেশী বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।

ত্বকের যত্ন

- বিয়ার এবং ডিমের ভিটামিন ত্বককে ভেতর থেকে পুষ্ট করতে সাহায্য করে।

- অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বককে ক্ষতিকারক ইউভি রশ্মি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।

বিয়ার এবং ডিমের মিশ্রণ আপনার ত্বককে উজ্জ্বল, মসৃণ, স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর করে তুলতে সাহায্য করতে পারে।

দ্রষ্টব্য

- বিয়ার এবং ডিম পরিমিত পরিমাণে খাওয়া উচিত। অতিরিক্ত বিয়ার পান করা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।

- কীভাবে প্রস্তুত করবেন: স্বাস্থ্যবিধি নিশ্চিত করতে ডিম সিদ্ধ করুন বা বাষ্প করুন। পরিষ্কার উৎপত্তির বিয়ার বেছে নিন।

- বিষয়গুলি ব্যবহার করা উচিত নয়: লিভার, কিডনি, হৃদরোগ, গেঁটেবাত,... উপসংহার:

ডিম দিয়ে বিয়ার পান করলে কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া যায়। তবে, নিরাপত্তা নিশ্চিত করার জন্য এটি পরিমিত পরিমাণে ব্যবহার করা এবং সঠিকভাবে প্রস্তুত করা প্রয়োজন।

এছাড়াও, যদি আপনার কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে তবে বিয়ার এবং ডিম খাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

সূত্র: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/uong-bia-voi-trung-ga-co-tac-dung-gi-du-nhieu-nguoi-nghe-la-so-172240520213721301.htm