4 zdánlivě normální návyky, které snadno zvyšují riziko rakoviny žaludku

Některé návyky se zdají být normální, ale mohou zvýšit riziko rakoviny žaludku.

Rakovina žaludku se začíná vyvíjet z buněk, které vystýlají žaludek. Postupem času rakovinné buňky prorůstají hlouběji do žaludeční stěny. V mnoha případech je rakovina žaludku zjištěna v pokročilém stádiu, kdy je šance na vyléčení nízká, uvádí zdravotnický web Healthline (USA).

Kouření může zvýšit riziko rakoviny žaludku

Rakovina žaludku prorůstá žaludeční stěnou a šíří se do dalších částí těla. Jakmile dojde k metastázování, onemocnění se stane komplikovaným a velmi obtížně léčitelným. Aby se nemoci předešlo, měli by se lidé vyvarovat následujících zlozvyků:

Konzumace slaných jídel zvyšuje riziko rakoviny žaludku o 40 %.

Některé výzkumné důkazy ukazují, že konzumace velkého množství soli zvyšuje riziko rakoviny žaludku o více než 40 %. Důvodem je, že vysoký obsah soli v žaludku poškozuje sliznici, což usnadňuje bakterii Helicobacter pylori napadení a způsobení zánětu.

Tento prodloužený zánět může zvýšit pravděpodobnost tvorby rakovinných buněk. Pro zajištění zdraví a prevenci rakoviny odborníci doporučují nejíst více než 2 300 mg soli denně.

Kouř

Cigarety nejen škodí plícím, ale také způsobují rakovinu žaludku. Chemikálie v cigaretovém kouři mohou změnit buňky ve sliznici žaludku a způsobit vředy. To jsou dva faktory, které zvyšují pravděpodobnost vzniku rakoviny žaludku. Závažnost žaludečních vředů závisí na počtu cigaret vykouřených denně. Proto je nejlepším způsobem, jak předcházet rakovině žaludku a plic, přestat kouřit.

Špatná strava

Konzumace příliš velkého množství nasycených tuků, jako jsou zpracované potraviny a červené maso, způsobí rychlé přibírání na váze, což povede k nadváze a obezitě. Nadváha je jedním z hlavních faktorů vedoucích k rakovině žaludku. Lidé by místo toho měli upřednostňovat konzumaci zeleniny a ovoce, protože tyto potraviny snižují riziko rakoviny.

Pijte hodně alkoholu

Alkohol dráždí žaludeční sliznici a zvyšuje hladinu žaludeční kyseliny. Pokud jsou tyto faktory dlouhodobě konzumovány, způsobí vznik rakovinných nádorů. Odborníci proto podle Healthline doporučují, aby lidé omezili alkohol na nejnižší možnou úroveň.

Zdroj: https://thanhnien.vn/4-thoi-quen-tuong-binh-thuong-nhung-de-lam-tang-nguy-co-ung-thu-da-day-185241204151531366.htm