Pomáhá konzumace vaječné šťávy zlepšit mužskou fyziologii?

Dr. Dinh Tran Ngoc Mai z oddělení výživy a dietetiky, Univerzitní nemocnice medicíny a farmacie v Ho Či Minově Městě, vysvětluje: Kravská krev je směsí vody a myoglobinu, proteinu, který má červenou barvu a vylučuje se z hovězího masa, ale není to kravská krev.

Potraviny bohaté na bílkoviny, jako je krev, vejce, maso, ryby a mořské plody, mají vliv na zvýšení hladiny testosteronu.

Slepičí vejce jsou také potravinou bohatou na bílkoviny. V průměru 50gramové vejce obsahuje 6 gramů bílkovin a některé minerály, jako je zinek, vápník, hořčík a fosfor.

Potraviny bohaté na bílkoviny, jako je krev, vejce, maso, ryby a mořské plody, pomáhají zvyšovat hladinu testosteronu, podporují produkci spermií a dodávají tělu spoustu energie.

Kromě bílkovin, vitamínů a minerálů, které jsou dobré pro mužskou fyziologii, však slepičí vejce obsahují také hodně cholesterolu, který může způsobit poruchy lipidů, pokud se konzumuje více než 4 vejce týdně.

Abychom byli zdraví, musíme jíst různé skupiny potravin s vhodným poměrem bílkovin, cukru a tuku, místo abychom opakovaně po mnoho dní jedli pouze jeden druh jídla, což by způsobovalo nutriční nerovnováhu.

Čtenáři mohou klást otázky do rubriky Doktor 24/7 zadáním komentářů pod článkem nebo jejich zasláním e-mailem: suckhoethanhnien247@gmail.com .

Dotazy budou předány lékařům, odborníkům... k zodpovězení pro čtenáře.

Zdrojový odkaz: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-an-nuoc-tiet-hot-ga-co-giup-tang-cuong-sinh-ly-nam-185231217225303751.htm