Sbírka „finančních pokrmů“, které jsou vědecké i výživné, praktické pro každodenní použití

GĐXH - S částkou něco málo přes 100 000 VND si můžete dopřát výživné rodinné jídlo s rozmanitými pokrmy, které odpovídají trendu roku 2025. Pojďme se podívat na některá z níže uvedených jídel, která můžete přidat do denního menu vaší rodiny.

Proč by dobré matky měly investovat čas do rodinných jídel?

Rodinné večeře jsou tématem, které nikdy nepřestane být „žhavé“, i když se konají každý den. Rodinné jídlo musí být nejen výživné a poskytovat potřebnou energii členům rodiny, ale také „teplé“ místo, kde se mohou členové rodiny sejít v chladném počasí.

V dnešní rozvinuté době už objednávání jídla s donáškou neznamená, že je jídlo pro každého velký problém. Pokud je však jídlo nakupováno na místech, která nezajišťují hygienu a bezpečnost potravin, může to mít zdravotní následky pro členy rodiny. Navíc, pokud často jíte venku a nemáte rodinné jídlo, členové rodiny budou mít méně příležitostí si povídat a navazovat kontakty. Proto je „jíst vařené jídlo a pít převařenou vodu“ a „chcete-li jíst, jděte do kuchyně“ stále první volbou dobrých matek nebo hospodyňek.

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 1. — Proč by dobré matky měly investovat čas do rodinných jídel? (Foto: TL)

Pokud vás trápí počítání a výběr jídel pro celou rodinu, nemusíte se příliš trápit. Níže vám prozradíme více než 30 lahodných rodinných jídel, která zajistí dostatek výživy a za rozumnou cenu vám pomohou sestavit si jídelníček na celý měsíc, aniž byste se museli starat o to, „co si dnes dáte“?

Níže uvedený článek sdílí dobrá matka Dang Ngoc Anh s kritérii chutné - výživné - levné. Paní Anh doufá, že pomůže hospodyňkám vyřešit tento složitý problém.

Tipy na více než 30 lahodných, výživných a levných rodinných jídel, které si každý pochválí

Rodinné jídlo 1

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 2. — Restovaná dýně s kuřecími žaludky + lilková polévka + dušená ryba s paprikou + mango + durian.

Rodinné jídlo 2

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 3. — Vařený malabarský špenát + smažené kuře s rybí omáčkou + kyselá polévka s lososovými ploutvemi + švestka.

Rodinné jídlo 3

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 4. — Amarantová polévka + restované zelí s rajčaty + tilapie bez kosti + mango.

Rodinné jídlo 4

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 5. — Salát z kuřecích prsou + rajčatová polévka s betelovými listy + smažené krevety + pomelo se zelenou slupkou.

Rodinné jídlo 5

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 6. — Vařené vepřové břicho + zeleninová polévka + syrová zelenina + karambola a červené dračí ovoce.

Rodinné jídlo 6

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 7. — Smažená vejce s cibulí + zeleninový salát + rajčatovo-fazolová polévka + mango jako dezert.

Rodinné jídlo 7

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 8. — Salát z vepřových uší + dušené ančovičky + dýňová polévka s mletým masem + banán jako dezert

Rodinné jídlo 8

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 9. — Grilovaná vepřová rolka + jutová a slávková polévka + vařené fazole + meloun.

Rodinné jídlo 9

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 10. — Ovesná kaše + balut + mangostan na dezert

Rodinné jídlo 10

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 11. — Krab + zeleninový salát + špenátová polévka + vařená dýně + červené dračí ovoce.

Rodinné jídlo 11

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 12. — Masové závitky + smažená vejce + hořký meloun s trhaným vepřovým masem + zeleninová polévka + švestka jako dezert.

Rodinné jídlo 12

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 13. — Vařená svlačec + makrela + nudle vermicelli + grapefruit jako dezert.

Rodinné jídlo 13

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 14. — Rybí jikry a hovězí šunka + dýňová a krevetová polévka + restované fazolové klíčky + mango jako dezert.

Rodinné jídlo 14

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 15. — Míchaná svlačec + restované chobotnice se zeleninou + rajčatová polévka + zelené hrozny jako dezert.

Rodinné jídlo 15

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 16. — Polévka z bambusových výhonků + vařené bambusové výhonky s rybí omáčkou a česnekem + jarní závitky + durian + avokádo.

Rodinné jídlo 16

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 17. — Kuřecí salát s mangostanem + krevetové chipsy + mangostanový dezert.

Rodinné jídlo 17

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 18. — Fazolová polévka s pažitkou + smažené maso + vařená dýně + jablko + syrová zelenina.

Rodinné jídlo 18

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 19. — Míchaný horký hrnec + syrová zelenina + nudle podávané s.

Rodinné jídlo 19

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 20. — Krevety + grilovaná vepřová rolka + křepelčí vejce + polévka + salát + krevetové chipsy + lepkavá rýže s arašídy + rýžové nudle + švestka + nealkoholický nápoj.

Rodinné jídlo 20

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 21. — Hovězí polévka na kyselo + míchané maso a zelenina + šrucha + meloun kantalup.

Rodinné jídlo 21

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 22. — Vaječné závitky s cibulí + smažené kuře s rybí omáčkou + lepkavá rýže s arašídy + vařená zelenina + špenátová polévka + meloun jako dezert.

Rodinné jídlo 22

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 23. — Rybí karbanátek + bramborová polévka s kostí + vařená zelenina + jablko jako dezert.

Rodinné jídlo 23

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 24. — Vepřová střeva + kuře na sladkokyselo + masové kuličky + restovaná svlačec + pražené arašídy + krabí polévka + syrová zelenina + nakládaný lilek.

Rodinné jídlo 24

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 25. — Smažená žebra + kyselá polévka + vařená zelenina + liči.

Rodinné jídlo 25

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 26. — Smažená kuřecí křidélka + rybí karbanátky s omáčkou + dýňová polévka + hroznové víno.

Rodinné jídlo 26

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 27. — Vařené maso + smažené fazole + zeleninová polévka + syrová zelenina + longan jako dezert.

Rodinné jídlo 27

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 28. — Ryba + nudle + syrová zelenina + jarní závitky.

Rodinné jídlo 28

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 29. — Kachna dušená s bambusovými výhonky + krevety + chrupavčitá klobása + hovězí šunka + dračí ovoce jako dezert.

Rodinné jídlo 29

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 30. — Kuře vařené s bambusovými výhonky + droby + rýžové nudle + syrová zelenina + liči.

Rodinné jídlo 30

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 31. — Vařené maso + syrová zelenina + restovaná dýňová polévka + lilková polévka + meloun.

Rodinné jídlo 31

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 32. — Hovězí maso smažené na pánvi + vařená zelenina + kyselá polévka + longan.

Rodinné jídlo 32

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 33. — Vepřová klobása + restované zelí + plněný hořký meloun + chilli omáčka + mandarinka jako dezert.

Rodinné jídlo 33

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 34. — Banh muot + kachní vejce s pelyňkem + vepřová rolka + dýňová polévka + syrová zelenina + rambutan.

Rodinné jídlo 34

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 35. — Dušená ryba + vařené fazole + kimchi + polévka z klíčků + mangostan jako dezert.

Rodinné jídlo 35

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 36. — Dušená chobotnice + zeleninová kostní polévka + masové kuličky + betelové listy + mango jako dezert.

Rodinné jídlo 36

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 37. — Vařené maso + vařený mučenkový květ + zeleninová polévka + syrová zelenina + mangostan na dezert.

Rodinné jídlo 37

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 38. — Banh muot + hovězí klobása + kuřecí guláš + syrová zelenina + banán jako dezert.

Rodinné jídlo 38

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 39. — Vařené maso + polévka z nakládané okurky + syrová zelenina + restovaná dýně + meloun kantalup.

Rodinné jídlo 39

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 40. — Polévka z bambusových výhonků a kostí + dušené sušené ančovičky + vařené zelí + arašídy + grapefruit jako dezert.

Rodinné jídlo 40

Bộ sưu tập 'mâm cơm tài chính' vừa khoa học vừa đủ chất, thiết thực hàng ngày- Ảnh 41. — Makrela v omáčce + dýňová polévka + vařený květák + dušené škeble + jablko jako dezert.

Díky 40 tipům na rodinná jídla od paní Dang Ngoc Anh bude vaše rodina jíst chutná a výživná jídla, která vám pomohou ušetřit maximálně čas vaření, aniž byste museli lámat hlavu přemýšlením, co si dnes dáte. Protože výše uvedené pokrmy jsou snadno připravitelné pro každodenní použití, ingredience se snadno kupují, ale po snědení jsou mimořádně lahodné a skvěle se hodí k rýži, takže hospodyňky mohou pokrmy každý den měnit.

Zdroj: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bo-suu-tap-mam-com-tai-chinh-vua-khoa-hoc-vua-du-chat-thiet-thuc-hang-ngay-172250120183627044.htm