Jóga 93leté ženy přilákala 21 milionů zhlédnutí a odhaluje tajemství dlouhověkosti

(Dan Tri) - Pan Trung pravidelně cvičí každý den 3–4krát a posledních 9 let se drží vegetariánské stravy, aby si zlepšil zdraví a udržel si jasnou mysl.

Koncem října využila Xuan Thao (24 let, Quang Ngai) týdenního pobytu doma a natočila video z rodinného setkání, kde její babička cvičila před spaním. Video zveřejnila na svém osobním účtu jako suvenýr a nečekaně přilákalo více než 21 milionů zhlédnutí.

Ve videu paní Dinh Thi Trung (93 let, Thaova babička) s nadšením cvičí jógové pohyby na podložce. Její rychlé a hbité pohyby ji vzbuzují v mnoha lidech obdiv.

93letá žena cvičící jógu přilákala 21 milionů zhlédnutí a odhaluje tajemství dlouhověkosti (Zdroj videa: Poskytnuta postava).

„Moje babička je takhle velká, jak velké jsou tvoje sestry? Moje 93letá babička cvičí jógu v této velikosti,“ popisek Xuan Thao se setkal s více než 700 000 interakcemi a desítkami tisíc komentářů vyjadřujících zájem.

„Je vám 93 let, ale stále jste zdravější než já. Přeji vám hodně zdraví a štěstí,“ napsala čtenářka Thuy Linh.

„Jsi tak dobrý/á, já jsem mladý/á, ale nemůžu cvičit jako ty. Opravdu tě obdivuji, přeji ti hodně zdraví,“ poznamenal/a Ngoc Tuyen.

Paní Trung každý den cvičí 3–4krát denně, aby si zlepšila zdraví (Foto: Poskytnuta postava).

Pan Trung, který se přes noc proslavil, byl velmi překvapen, protože si nemyslel, že ho tolik lidí miluje. Kdykoli ho někdo přišel navštívit, pochlubil se videem a chválil „to dokáže jen Thao“.

Pan Trung má 5 dětí a v současné době žije se svým čtvrtým dítětem, otcem Xuan Thao. Posledních 7 let si udržuje zvyk cvičit 3–4krát denně.

Loni ještě kopal na zahradě, Thao s humorem řekl: „Nikdo ho nemůže zastavit.“ V poslední době mu rodina nedovoluje dělat těžkou práci ze strachu, že by to ovlivnilo jeho zdraví.

Ve věku 93 let má pan Trung jasnou duši, je vždy veselý a nezávislý ve všech osobních aktivitách. Tajemstvím jeho dlouhověkosti je devět let vegetariánství.

„Často jím zelenou zeleninu, hlízy a ovoce vypěstované doma a omezuji stravování v restauracích. Jím prostě tak,“ řekla stará paní.

Pro Xuan Thao „zaujímá její babička v jejím srdci první místo“. Obě si byly blízké a milovaly se od dětství. Když vyrostla a opustila své rodné město, aby zahájila kariéru v Ho Či Minově Městě, stále považuje babiččino učení za „kompas“ svého života.

„Minule jsem napsala dopis babičce. Poté, co si ho přečetla, si ho nechala a všem ho ukázala,“ vzpomínala.

Pan Trung a jeho vnuk Xuan Thao (Foto: Poskytnuta postava).

Xuan Thao každý rok využije příležitosti vrátit se domů a navštívit svou rodinu 2–3krát. Ve dnech, kdy se jí stýská po babičce, neustále volá a sleduje domácí kameru, aby pozorovala, co paní Trung dělá.

„Pokaždé, když se vracím do svého rodného města, často natáčím krásné okamžiky s babičkou, abych si uchovala vzpomínky. Vážím si každé minuty a každé vteřiny s ní,“ řekla Thao.

Zdroj: https://dantri.com.vn/an-sinh/cu-ba-93-tuoi-tap-yoga-hut-21-trieu-luot-xem-bat-mi-bi-quyet-song-tho-20241129181853376.htm