Denní příznaky varující před vysokou hladinou cukru v krvi

Neustálý pocit únavy může být příznakem vysoké hladiny cukru v krvi.

Podle lékařů se pocit neustálé žízně, neustálé únavy bez ohledu na to, kolik si odpočinete… tyto věci mohou zdát jako normální vedlejší účinky rušného života, ale mohly by být způsobem, jakým vás vaše tělo varuje, že je něco v nepořádku.

Neustálá žízeň, únava a časté návštěvy toalety jsou často příznaky vysoké hladiny cukru v krvi. Je snadné svalovat vinu na stres nebo nedostatek spánku, ale pokud to uděláte, můžete přehlédnout rané příznaky cukrovky.

Naslouchání svému tělu a věnování pozornosti těmto malým změnám může skutečně pomoci. Někdy to, co se zdá normální, je známkou zdravotního problému a věnování pozornosti nyní vám pomůže zůstat zdravější i v budoucnu.

Důvody, proč máte žízeň a musíte neustále běžet na toaletu

Pokud neustále pijete vodu a spěcháte na toaletu, příčinou může být vysoká hladina cukru v krvi nebo cukrovka.

Když je v krvi příliš mnoho cukru, vaše ledviny se ho snaží zbavit tím, že ho usilovně filtrují a vytlačují močí.

Ale toho zvládnou jen do určité míry. Když nestíhají, přebytečný cukr opouští tělo častým močením. Tento proces, nazývaný polyurie, odvádí vodu z tkání, což vede k častějšímu močení a dehydrataci.

Aby tělo kompenzovalo dehydrataci, vysílá silné signály žízně (polydipsie), které vás povzbuzují k doplnění ztracených tekutin.

Tento cyklus žízně a močení je jedním z nejčastějších příznaků vysoké hladiny glukózy v krvi, vysvětluje Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC).

Vysoká hladina cukru v krvi může způsobit rozmazané vidění.

Pokud není vysoká hladina cukru v krvi kontrolována, může vést k vážným a dlouhodobým problémům s očima.

Pokud se vám náhle rozmaže zrak nebo se vám obtížně zaostří, může to být frustrující. I když je vždy nejlepší navštívit očního lékaře, tato změna spíše souvisí s vysokou hladinou cukru v krvi.

Když se hladina glukózy v krvi zvýší, může to způsobit změny tvaru čočky vtahováním tekutiny do ní a zkreslením vidění. Postupem času to může dokonce poškodit cévy v sítnici, což vede k závažnějším problémům se zrakem.

Tento typ problému se zrakem se však obvykle zlepší, jakmile se hladina cukru v krvi vrátí k normálu. Je to ale také varování, které vaše tělo vysílá.

Pokud vysoká hladina cukru v krvi zůstane nekontrolovaná, může vést k vážným a dlouhodobým očním problémům, včetně diabetické retinopatie. Věnování pozornosti včasným příznakům vám pomůže chránit váš zrak a zdraví.

Důvod, proč se cítíte vyčerpaní bez ohledu na to, kolik spíte

Pokud dobře spíte, ale stále se cítíte vyčerpaní, může se dít víc než jen nabitý program.

Přetrvávající, intenzivní únava, která se nezlepšuje odpočinkem, je častým varovným signálem nekontrolované cukrovky.

Když vaše tělo nedokáže správně využívat inzulín nebo ho neprodukuje dostatečné množství, glukóza (cukr) se nemůže dostat do buněk, aby ji využilo jako energii. V důsledku toho vaše buňky hladoví a vy se cítíte naprosto vyčerpaní.

Tento typ vyčerpání přesahuje každodenní únavu. Je to proto, že se vaše tělo snaží doplnit energii, i když jíte a odpočíváte.

Pokud vám to zní povědomě, neignorujte to. Přetrvávající únava může být způsob, jakým vám vaše tělo říká, že hladina cukru v krvi potřebuje pozornost. Nechte se vyšetřit a upravte si hladinu cukru v krvi, což vám může pomoci obnovit energii a ochránit vaše dlouhodobé zdraví.

giaoducthoidai.vn

Zdroj: https://baolaocai.vn/dau-hieu-hang-ngay-canh-bao-duong-huyet-tang-post881698.html