Co jíst dnes? Tipy na více než 50 lahodných jídel každý den, které pomohou „nakrmit“ vietnamské rodiny

GĐXH - Trápí vás hlava, co si dnes dáte? Pojďme prozkoumat lahodné pokrmy pro rodinné večeře s bohatým menu, podrobnými pokyny a tipy na vaření, které vám pomohou mít každý den atraktivní jídla.

Lahodné pokrmy každý den - Průvodce vařením pro vietnamské rodiny

Hledáte každý den lahodné pokrmy, které by obohatily jídelníček vaší rodiny? Chcete mít lahodné a snadno připravitelné jídlo, které ušetří čas, ale zároveň bude mít dostatek živin? Pojďme prozkoumat seznam více než 50 lahodných denních jídel s podrobnými pokyny, které vám pomohou snadno si je připravit doma!

Lahodné jídlo - tisíce slov lásky.

Denní lahodné menu - Tipy na každé jídlo

Slané pokrmy s rýží

Štěstí je, když se scházíte kolem rodinného stolu. Díky lahodným pokrmům připravovaným každý den různými způsoby vám to určitě pomůže načerpat nové síly po náročných pracovních dnech.

Dušené vepřové břicho – Měkké, tučné maso, bohatá omáčka, vynikající s bílou rýží.

Dušená ryba v hliněném hrnci – Tradiční dušený rybí pokrm sladké chuti, konzumovaný s horkou rýží, mimořádně lahodný.

Dušené kuře se zázvorem – Křehké, chutné kuře v kombinaci s pikantním zázvorem pro zahřátí těla.

Dušené krevety s pepřem – Pevné dušené krevety, lahodná pikantní pepřová omáčka.

Sladkokyselá žebírka - Sladkokyselá chuť, snadno se jedí a vyhovují každému.

Tip : Aby byl pokrm lahodnější, vařte na mírném ohni a přidejte čerstvou kokosovou vodu, aby byl chutnější.

Chladná polévka

Kyselá polévka z ryby Snakehead – Atraktivní západní kyselá polévka s chladivou sladkokyselou chutí.

Dýňová polévka s kostmi – Výživná, prospěšná pro zdraví, zejména pro děti.

Amarantová polévka s mletým masem – Jednoduchá polévka, snadno se vaří, velmi dobrá pro trávicí systém.

Hořká melounová polévka plněná masem – Osvěžující a chladivý pokrm, který se skvěle hodí na léto.

Mnoho lahodných smažených pokrmů, které dobrým maminkám ušetří čas a peníze.

Tipy na vaření lahodné polévky: Použijte kostní vývar, abyste polévce dodali přirozenou sladkost. Při vaření zelené zeleninové polévky nezapomeňte otevřít víko, aby si zachovala krásnou barvu.

Rychlé smažení

Smažená svlačec s česnekem – Křupavá a lahodná, voňavá po česneku, nepostradatelný zeleninový pokrm.

Hovězí maso smažené s cibulí – Měkké, sladké hovězí maso v kombinaci s lahodnou křupavou cibulí.

Smažená dýně s vejci – Osvěžující, výživná, vhodná pro všechny věkové kategorie.

Restované zelené fazolky s hovězím masem – Křehké hovězí maso, křupavé zelené fazolky, přirozená sladkost.

Lahodná rýže a sladká polévka dělají rodinu šťastnou.

Sezónní jídla každý den

Lahodné pokrmy na léto

Salát z manga a krevet – Sladkokyselý, stimuluje chuťové pohárky.

Salát z trhaného kuřete – Osvěžující, s nízkým obsahem tuku, vhodný do horkých dnů.

Grilované vepřové nudle – Lehké jídlo, ale stále plné živin.

Lahodné pokrmy na zimu

Kuřecí hotpot s listy perilly – Sladký a lehce kořeněný vývar, zahřeje tělo.

Plné jídlo, spokojený/á a v teple po celý den.

Hovězí guláš s chlebem – Bohatá chuť, ideální pro chladné dny.

Žebrová kaše – Měkká, snadno se jí, vhodná k snídani nebo lehké večeři.

Jak vařit lahodná jídla každý den, rychle a snadno

Tajemství výběru čerstvých surovin

- Vyberte čerstvou zeleninu, která není zvadlá nebo nejeví známky rozdrcení.

- Vyberte si čerstvé ryby, bez podivného zápachu, dbejte na bezpečnost potravin.

Optimalizujte koření, aby jídlo bylo lahodnější

- Rybu byste měli před vařením marinovat, aby se koření rovnoměrně vstřebalo a pokrm byl chutnější.

- Pro vylepšení chuti používejte přírodní koření, jako je pepř, zázvor a šalotka.

Tipy, jak ušetřit čas vaření

- Pro úsporu času byste si měli připravit ingredience předem.

- Pro rychlejší vaření použijte fritézu nebo tlakový hrnec.

Pro lahodné rodinné jídlo si musíte každý den vybírat čerstvé suroviny.

Proč potřebujeme každý den rozmanitá a lahodná jídla?

Diverzifikace lahodných pokrmů každý den pomůže celé rodině nenudit se při opakovaném konzumaci známých pokrmů. Kromě toho dobré matky stále vyřeší problém nutriční rovnováhy tím, že zajistí dostatek vitamínů, bílkovin a vlákniny. Rodinné jídlo s mnoha lahodnými pokrmy každý den je vhodné pro společné zájmy rodiny, vytváří vřelou atmosféru a pomáhá členům rodiny více se sblížit.

Shrnutí - Co si dnes dát k jídlu?

Se seznamem více než 50 lahodných jídel každý den se už nebudete muset bát přemýšlet o menu pro vaši rodinu. Vyzkoušejte tyto recepty a vaše jídla budou bohatší, atraktivnější a plnější živin!

Zdroj: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/goi-y-50-mon-ngon-moi-ngay-de-nau-tiet-kiem-thoi-gian-cho-mam-com-gia-dinh-viet-172250307152706461.htm