Jak si Kim Ji-Won udržuje postavu, aby mohla nosit všechny outfity v seriálu 'Queen of Tears'?

Kim Ji Won řekla, že se velmi snažila dokonale se provléknout do role bohaté mladé dámy - Foto: SOOMPI

V dramatu Queen of Tears hraje Kim Ji-won Hong Hae In, dědičku třetí generace rodiny Queens Group. Hong Hae In je ve své rodině známá jako královna nákupních center.

Po odvysílání prvních několika epizod se Kim Ji Won v roli Hong Hae In setkala s pozitivním ohlasem od diváků, a to jak na její vzhled, tak i na herecké výkony.

Mnoho diváků se domnívá, že herečka úspěšně ztvárnila obraz bohaté mladé dámy s mimořádně atraktivním a elegantním vzhledem.

Ve svém posledním rozhovoru pro tvN z 19. března se herečka Kim Ji-won objevila jako hostka v pořadu „Salon Drip 2“. Řekla, že vynaložila velké úsilí, aby se dokonale provtělila do role bohaté mladé dámy.

Než se Kim Ji-won připojila k obsazení seriálu Queen of Tears , musela začít hubnout a po celý rok přísně hlídat svůj jídelníček. Herečka se dokonce musela vzdát sečuánských černých fazolových nudlí – svého oblíbeného jídla.

„Při výběru potravin do svého denního jídelníčku jsem velmi pečlivá a ohleduplná. Nejím nic, co je příliš těžko stravitelné, a v tomto období také nejím čínské jídlo,“ řekla herečka.

Kim Ji-won se dříve s magazínem o zdraví Health Yogi podělila o tajemství, která herečka používá k udržení si hmotnosti a kontrole svého zdraví.

Přidejte do svého jídelníčku více bílkovin

Kim Ji Won řekla, že pro udržení vyváženého těla je nutné vybudovat zdravý poměr svalů. Proto do svého denního jídelníčku zařaďte dostatek bílkovin, jako jsou vařená vejce nebo kuřecí prsa.

Kim Ji-won radí divákům, aby do svého jídelníčku zařadili také brambory, další ovoce a zeleninu, aby si zajistili dostatečný příjem zdravých sacharidů.

Pravidelně tancuj

Kromě herectví absolvovala Kim Ji-won formální taneční a divadelní choreografii.

Kim Ji-won věří, že tanec je skvělý způsob, jak si udržet váhu pod kontrolou. Proto často tančí a cvičí tanečně 6 hodin denně, aby si udržela vyváženou postavu.

Kim Ji Won věří, že tanec je skvělý způsob, jak kontrolovat váhu - Foto: SOOMPI

Téměř žádná bílá rýže

Stejně jako mnoho jiných slavných hvězd, i Kim Ji-won téměř nezařazuje bílou rýži do svého denního jídelníčku.

Herečka radí divákům, aby zkusili jíst méně bílé rýže a sledovali reakci svého těla, zatímco hnědá rýže je také vhodnou volbou pro snížení kalorií v každém jídle.

Buďte vytrvalí a nikdy se nevzdávejte

Cvičit 6 hodin denně a vynechat svá oblíbená jídla nikdy nebylo snadné.

Hvězda seriálu Královna slz však říká, že když děláte cokoli pro zlepšení svého fyzického zdraví, vytrvejte u toho dostatečně dlouho, abyste si všimli pozitivních změn.

Kim Ji Won radí divákům, aby vytrvali a nikdy se nevzdávali své cesty za hubnutím - Foto: KDRAMA STARS

Zdroj: https://tuoitre.vn/kim-ji-won-giu-voc-dang-ra-sao-de-can-moi-trang-phuc-trong-nu-hoang-nuoc-mat-20240324231220114.htm