Nová studie osvětluje vliv příjmu cukru na riziko cukrovky

Prediabetes znamená vyšší než normální hladinu cukru v krvi. Není to dostatečně vysoká hladina, aby byla považována za diabetes 2. typu. Bez změn životního stylu jsou však lidé s prediabetem vystaveni vysokému riziku vzniku diabetu.

Předchozí studie ukázaly, že pití velkého množství slazených nápojů zvyšuje riziko vzniku cukrovky 2. typu. Podle lékařského časopisu News Medical však stále není jasné, jaká úroveň konzumace cukru nezvyšuje riziko prediabetu.

Předchozí studie ukázaly, že pití velkého množství slazených nápojů zvyšuje riziko vzniku cukrovky 2. typu.

Co studie zjistila?

V současné studii američtí vědci zkoumali, zda celkový příjem cukru v potravě – 72 gramů denně (což odpovídá 17 čajovým lžičkám) – zvyšuje riziko vzniku cukrovky.

Data byla analyzována z amerického Národního průzkumu zdraví a výživy.

Studie zahrnovala 5 306 účastníků, z nichž 3 152 mělo prediabet a 2 154 mělo normální hladinu cukru v krvi. Průměrný věk účastníků byl 47 let.

Výzkumníci zjistili, že lidé s prediabetem byli většinou starší, s průměrným věkem 51 let, přičemž 54 % tvořili muži, 35 % mělo nadváhu a 44 % obezitu.

Konzumace 72 gramů cukru denně významně nezvyšuje riziko prediabetu.

A celkový denní příjem kalorií u typického člověka je 2 067 kcal, přičemž typický celkový příjem přidaného cukru je 72 gramů (asi 17 čajových lžiček).

Výsledky ukázaly, že konzumace 72 gramů cukru denně významně nezvyšuje riziko prediabetu.

Výzkumníci dospěli k závěru: U lidí s normální hladinou cukru v krvi nebo u lidí s prediabetem konzumace celkem 72 gramů cukru denně významně nezvyšuje riziko prediabetu, uvádí News Medical.

Zdrojový odkaz: https://thanhnien.vn/nghien-cuu-moi-lam-ro-ve-luong-duong-tieu-thu-va-nguy-co-mac-benh-tieu-duong-185230630205917321.htm