Pro padesátileté je spaní na takto vysokém polštáři nejlepší pro prevenci mrtvice a prodloužení života.

Japonští vědci zjistili, že tato spací poloha zvyšuje riziko mrtvice kvůli ohnutému krku během spánku, uvádí japonský deník Asahi Shimbun .

Vědci z Národního centra pro mozek a kardiovaskulární systém v Japonsku studovali případy spontánní disekce vertebrální tepny (sVAD), což je prasknutí cévy v zadní části krku, které způsobuje mrtvici, s ohledem na výšku spacího polštáře pacienta.

Người 50 tuổi ngủ gối cao chừng này là tốt nhất để phòng đột quỵ, sống thọ- Ảnh 1. — Nový výzkum odhalil nepředvídatelné škody spojené se spaním s vysokým polštářem.

Celkově způsobují sVAD asi 2 % cévních mozkových příhod. U lidí ve věku 15 až 45 let se však míra zvyšuje na 10 %.

Nová studie zahrnovala 53 osob ve věku 45 až 56 let se spontánními vadami paměti (sVAD) v Národním centru pro mozkovou a kardiovaskulární poruchu v Japonsku v letech 2018 až 2023.

Účastníci byli porovnáni s 53 lidmi hospitalizovanými pro mrtvici nebo krvácení do mozku z jiných příčin ve stejném období.

Studie se konkrétně zaměřila na pohlaví, věk a výšku polštáře.

Na základě názorů odborníků z oboru výzkumný tým klasifikoval polštáře podle výšky takto: Polštáře o výšce 12 cm a vyšší jsou „vysoké“; polštáře o výšce 15 cm a vyšší jsou „extra vysoké“.

Výsledky zjistily, že až 34 % pacientů s sVAD používalo polštáře o tloušťce 12 cm nebo více, ve srovnání s pouze 15 % v kontrolní skupině, uvádí Asahi Shimbun.

Navíc 17 % pacientů se spontánní ventrikulární poruchou (sVAD) používalo polštář o délce 15 cm nebo více, ve srovnání s pouze 1,9 % v kontrolní skupině.

Čím vyšší je polštář, tím vyšší je riziko svobodné ventrální poruchy (sVAD), uvedli vědci.

Người 50 tuổi ngủ gối cao chừng này là tốt nhất để phòng đột quỵ, sống thọ- Ảnh 2. — Spaní s vysokým polštářem zvyšuje riziko mrtvice v důsledku zakřivení krku během spánku

Studie dospěla k závěru, že vysoké polštáře zvyšují flexi krku a přitahují bradu k hrudníku. Tato poloha může při otáčení krku během spánku vést k prasknutí cév.

Člen výzkumného týmu, neurochirurg Tomotaka Tanaka, uvedl: „Polštáře by měly být omezeny na výšku větší než 15 cm, protože i měkké polštáře mohou způsobit vážné zakřivení krku.“

Autoři tento stav pojmenovali „syndrom šógunova polštáře“. V Japonsku se od 17. do 19. století polštáře vysoké až 12–16 cm nazývaly „šógunovy polštáře“, protože šóguni, samurajové (válečníci) a gejši tyto vysoké polštáře hojně používali k udržování svých tradičních účesů, které vyžadovaly péči.

Některé eseje publikované v polovině 19. století uváděly, že polštáře vysoké asi 12 centimetrů byly pohodlné. Polštáře nízké až 9 centimetrů však byly pro delší životnost lepší, uvádí se ve zprávě podle deníku Asahi Shimbun.

Zdrojový odkaz