Devětadvacetiletému muži selhaly ledviny, protože jako student zůstal vzhůru dlouho do noci a jedl ukvapeně.

Zvyk jíst v noci a ponocovat se do noci ze studentských let

Před více než 3 lety, když ještě pracoval pro firmu, se život 32letého Duca (jméno bylo změněno) žijícího v Hanoji stále točil kolem dlouhých nočních směn a uspěchaného jídla.

Jeho práce není nijak zvlášť zvláštní, ani se moc neliší od běžného životního stylu mladých lidí ve velkých městech: „Pracuji dlouho do noci, často jím v noci. Když jsem příliš unavený, piji čaj nebo kávu, abych zůstal vzhůru. Když mám hlad, jím, co mi jde do ruky, hlavně instantní nudle a rychlé občerstvení,“ svěřil se Duc.

Podle Duca se zvyk na nepravidelný životní styl začal formovat během jeho studentských let. „Už od studentských let jsem pracoval na částečný úvazek a vracel se domů kolem 22:00 - 22:30. Začal jsem jíst pozdě v noci a zůstal jsem vzhůru až do 2-3 hodin ráno,“ řekl Duc.

Během rutinní zdravotní prohlídky v práci před třemi lety Duc náhle zjistil, že má abnormálně vysoký krevní tlak.

Pokračoval jsem v hloubkových testech a výsledky vysokých hladin lipidů v krvi a indexu funkce ledvin také vykazovaly znepokojivé známky. „Poté, co jsem šel na kontrolu, jsem zjistil, že jsem ve 3. stádiu,“ vzpomínal Duc.

Ve věku 29 let, s rodinou a malým dítětem, si Duc vyčítal roky, kdy od studentských let ponocoval do noci a nepravidelně jedl, což vedlo k vyčerpání jeho zdraví a nemocem.

Z firemního zaměstnance k otci na plný úvazek

Mladý otec uvedl, že od objevení selhání ledvin ve 3. stádiu se musel vzdát svého stálého zaměstnání, protože jeho tělo bylo slabé a nemohl vykonávat těžkou práci.

„Od fáze 3B jsem ve firmě odešel z práce. Podal jsem výpověď a pak jsem se vrátil domů, abych pomohl rodině, a moje žena se také stala hlavní živitelkou rodiny,“ sdělil Duc.

Na otázku, zda lituje let mládí, která mu zničila zdraví, Duc přiznal, že to byla cena, kterou musel zaplatit za nekonečné noční směny a dřinu moderního života.

Před třemi měsíci musel Duc podstoupit pravidelnou dialýzu, protože funkce jeho ledvin se vážně zhoršila, zůstávala pouze na 10-15 % a téměř nebyly schopny vylučovat toxiny.

Od té doby jeho nabitý pracovní život ustoupil nové roli: otci na plný úvazek. Jeho dny jsou nyní rozděleny do pevných časových bloků.

Ráno vozí syna do školky, pak do nemocnice na dialýzu (3krát týdně), která trvá několik hodin. Odpoledne jezdí zpět pro syna, aby jeho žena mohla jet do práce. Jeho tříletý syn je příliš malý na to, aby pochopil, čemu jeho otec čelí.

Nečekejte, až bude příliš pozdě, abyste přemýšleli o svém zdraví.

Pro Duca není onemocnění ledvin rozsudkem smrti, ale zcela mu změnilo život. Ze zdravého mladého muže, pilíře rodiny, je nyní každý den jeho života spojen s nemocí a léky.

Z vlastního příběhu si Duc odnesl tvrdou lekci: „Dříve jsem si také myslel, že když jsem mladý a zdravý, tak toho využiji a budu pracovat ve dne v noci. Ale tělo má své limity. Zůstávat vzhůru dlouho do noci, jíst nepravidelně, zneužívat energetické nápoje, kávu... z dlouhodobého hlediska je opravdu nebezpečné.“

Více než 3 roky života s touto nemocí donutily 32letého mladého otce změnit mnoho svých názorů na život.

Už se nemusí honit za pracovními cíli jako dříve, ale tráví více času s rodinou, ráno vozí děti do školy a večeří s manželkou a dětmi.

Nemoc v jistém smyslu naučila Duca zpomalit, ne kvůli ztrátě, ale proto, že si více vážil toho, co měl.

Podle Dr. Nguyen Van Tuyen - vedoucího oddělení nefrologie a urologie všeobecné nemocnice Duc Giang (Hanoj) se nevědecké životní návyky stávají častou příčinou selhání ledvin u mladých lidí.

„Mnoho případů chronického selhání ledvin je způsobeno konzumací tučných jídel, pozdním ponocováním, dlouhodobým stresem a nedostatkem pohybu,“ řekl Dr. Tuyen.

Nebezpečí této nemoci spočívá v tom, že probíhá tiše, v raných stádiích téměř bez zjevných příznaků.

„Pravidelné zdravotní prohlídky, zejména včasné kontroly funkce ledvin, jsou jediným způsobem, jak včas odhalit nemoci. Bohužel mnoho mladých lidí je stále subjektivních a myslí si, že jsou stále zdraví, a proto pravidelné prohlídky vynechávají. V době, kdy nemoc objeví, je už pozdě,“ varoval Dr. Tuyen.

Zdroj: https://dantri.com.vn/suc-khoe/nguoi-dan-ong-29-tuoi-suy-than-vi-thoi-sinh-vien-thuc-khuya-an-voi-va-20250620081158895.htm