Příčiny a léčba vypadávání vlasů

Muži se často obávají plešatění, zatímco ženy se obávají ztráty velkého množství vlasů. Kromě stárnutí existuje řada dalších faktorů, které způsobují vypadávání vlasů, uvádí zdravotní web Health Shots .

Dr. Rinky Kapoor, kosmetická dermatoložka v Indii, se s námi podělí o běžné příčiny a léčebné metody vypadávání vlasů.

U žen vede těhotenství, porod, menopauza... k určitým hormonálním změnám, které způsobují vypadávání vlasů.

Příčiny vypadávání vlasů

Zaprvé, u žen vedou těhotenství, porod a menopauza k určitým hormonálním změnám, které způsobují vypadávání vlasů. Jakákoli hormonální nerovnováha může u žen vést k vypadávání vlasů.

Za druhé, stres a genetika jsou také faktory, které ovlivňují zdraví vlasů.

Za třetí, nedostatek biotinu, folátu, vitamínu B12 a riboflavinu může způsobit vypadávání vlasů. Tyto živiny můžete doplnit stravou.

Za čtvrté, vypadávání vlasů může být způsobeno problémy se zdravím pokožky hlavy. V těchto případech je třeba navštívit dermatologa, který vám poskytne vhodnou léčbu.

Za páté, některé léky používané k léčbě artritidy, deprese, vysokého krevního tlaku a rakoviny mohou zvýšit riziko vypadávání vlasů.

Za šesté, nadměrné používání produktů péče o vlasy, příliš pevné svazování vlasů nebo časté stylingové úpravy vlasům škodí.

Jak překonat vypadávání vlasů

Studie publikovaná v časopise Journal of Practical and Conceptual Dermatology zjistila, že nezdravá strava může ovlivnit jak růst, tak i strukturu vlasů, proto byste měli svému tělu doplňovat živiny, jako jsou bílkoviny, železo a vitamíny, prostřednictvím stravy.

Jemná péče o pokožku hlavy je jedním ze způsobů, jak udržet zdravé vlasy. Pravidelná masáž pokožky hlavy zlepšuje krevní oběh, což podporuje zdravou produkci vlasů. Studie také zjistily, že lidé, kteří si pravidelně masírují pokožku hlavy, méně vypadávají vlasy.

Vyhněte se používání produktů pro tepelnou úpravu vlasů, protože to může zhoršit vypadávání vlasů. Také byste se měli vyhnout přílišnému svazování vlasů, protože to může zatěžovat vlasové folikuly a vést k vypadávání vlasů.

Stres je jedním z největších faktorů přispívajících k vypadávání vlasů, proto praktikujte techniky snižování stresu, jako je jóga nebo meditace.

Také většina z nás nepije dostatek vody. Doporučuje se pít 2–3 litry vody denně, abychom si udrželi zdravé vlasy a celkové zdraví.

Podle paní Kapoorové mohou výše uvedené přírodní metody v některých případech zpomalit nebo omezit vypadávání vlasů, ale závažné případy vyžadují lékařské ošetření a léky.

Zdrojový odkaz: https://thanhnien.vn/chuyen-gia-chia-se-nguyen-nhan-va-cach-khac-phuc-tinh-trang-rung-toc-185231019163720632.htm