Vietnamský vědec navrhl cvičební program pro prevenci skoliózy

Ho Či Minovo Město: Skupina vědců z Ústavu biomedicínské fyziky vyvinula cvičební program, který pomáhá po 3 měsících zmírnit bederní skoliózu o 4 stupně.

Studie prováděná od června 2022 pomáhá lidem se skoliózou obnovit jejich aktivity cvičením na specializovaném vybavení v rámci rehabilitačního výzkumného programu Ústavu biomedicínské fyziky (Ústavu vojenských věd a technologií) s pomocí odborníků z Lipské univerzity (Německo).

Vědci z Ústavu biomedicínské fyziky vyvinuli tréninkové programy pro pacienty se skoliózou na specializovaných tréninkových zařízeních, které využívají principy a tréninkové metody ze sportovní medicíny a rehabilitace.

Tréninková data se měří a ukládají do počítačového systému, aby sloužila jako základ pro vyhodnocení a vývoj vhodných tréninkových programů. Jedná se o specializovaná zařízení, která se zaměřují na trénink svalových skupin, které je třeba zlepšit. V závislosti na stavu pacienta bude tréninkový program sestaven z hlediska intenzity, času, frekvence a počtu opakování.

Podle Dr. Lai Hai Binha, vedoucího katedry medicíny Ústavu biomedicínské fyziky, je tréninkový program sestaven podle pokynů Americké asociace vysokých škol sportovní medicíny (ACSM). Aby však vyhovoval fyzickým potřebám Vietnamců, měla by být intenzita tréninku nižší. Konkrétně podle pokynů ACSM mohou začátečníci zpočátku trénovat na 40–50 % maximální svalové síly. Program je však v počáteční fázi s nízkou zátěží 10 % nebo dokonce bez zátěže sestaven tak, aby si pacienti zvykli, a poté se zátěž postupně zvyšuje podle jejich schopností trénovat.

Specialista posuzuje stav skoliózy pacienta na specializovaném cvičebním zařízení. Foto: Ha An

Na základě tréninkového pokroku program zvyšuje počet tréninkových jednotek, aby se zvýšila schopnost regenerace podle reality každého jednotlivce. „Proces strojového tréninku zaznamená tréninková data pacienta a navrhne odpovídající zvýšení zátěže a obtížnosti cvičení,“ řekl Dr. Binh.

Program byl testován na 18letém mužském pacientovi v Ho Či Minově Městě se 40stupňovou bederní skoliózou. Po 3 měsících tréninku se skolióza zmírnila ze 40 stupňů na 36 stupňů v bederních obratlích a z 29 stupňů na 26 stupňů v hrudních obratlích.

Podle fyzioterapeuta Le Van Thonga z lékařské fakulty Ústavu biomedicínské fyziky musí zdravotnický personál, aby tréninkový proces měl dobré výsledky, kromě cvičení pacienty podporovat i psychologicky a pomáhat jim k většímu zájmu o trénink prostřednictvím procesu doprovázení a předávání pozitivních emocí.

Sledování dat o cvičení pacienta na počítači. Foto: Ha An

Podle Dr. podplukovníka Nguyena The Thuonga z Ústavu biomedicínské fyziky jsou rehabilitační cvičení ve světě běžnou a oblíbenou indikací. Ve Vietnamu jsou však cvičení ke zlepšení a obnovení funkcí stále omezená kvůli nedostatku specializovaného tréninkového vybavení a vysokým počátečním investičním nákladům na zařízení. Léčba léky a chirurgický zákrok má často okamžité účinky. Zlepšení rehabilitačních cvičení trvá několik měsíců, takže pacienti musí být vytrvalí a praktikovat správnou metodu.

Kromě vývoje výcvikových programů se Dr. Thuong uvedl, že se jednotka zaměřuje na výzkum a vývoj nových technologických řešení a specializovaného moderního vybavení v oblasti fyzioterapie a rehabilitace. Ústav je připraven spolupracovat a přenášet výsledky výzkumu jednotkám uvnitř i vně armády, čímž přispívá ke zlepšení fyzického zdraví Vietnamců a podporuje studenty, studentky a mladé lidi se skoliózou.

Skolióza je stav zakřivení páteře na jednu stranu od osy těla a zakřivení obratlů podél osy horizontální roviny. Tímto stavem trpí přibližně 1–4 % populace všech věkových kategorií. V současné době se onemocnění vyskytuje spíše u dospívajících ve věku 10–18 let, během fáze vývoje kostí. „Asi 80 % příčin je idiopatických, některé další jsou vrozené nebo se jedná o jiná onemocnění související s neuromuskulárním systémem,“ uvedl Dr. Binh. Kromě toho je mnoho dalších případů skoliózy způsobeno dlouhodobým sezením v nesprávné poloze, zejména u dětí školního věku.

Podle výzkumného týmu pomáhají rehabilitační cvičení pacientům posilovat slabé a nevyvážené svaly, čímž mění strukturu páteře směrem k regeneraci. To je považováno za bezpečnou a účinnou metodu pro lidi se skoliózou u dospívajících s Cobbovým úhlem 20-40 stupňů.

Ha An

Zdrojový odkaz: https://vnexpress.net/nha-khoa-hoc-viet-thiet-ke-chuong-trinh-tap-chong-veo-cot-song-4677312.html