Nekontrolovaný stres
Informace z amerického Národního onkologického institutu uvádějí, že ačkoli stres přímo nevede k rakovině, reakce našeho těla na stres, jako je zvýšený krevní tlak, zrychlený srdeční tep a vysoká hladina cukru v krvi, může vést k rakovině, pokud není včas pod kontrolou, uvádí časopis Best Life .
V posledních letech několik studií také zjistilo souvislost mezi psychickým stresem a rakovinou. Lidé, kteří jsou chronicky stresovaní, mají často mnoho nezdravých návyků, jako je kouření, přejídání, nedostatek pohybu a zneužívání alkoholu. To vše jsou přímé rizikové faktory pro vznik rakoviny.
Reakce našeho těla na stres může vést k rakovině
Nepití dostatečného množství vody
Pití dostatečného množství vody pomáhá našemu tělu normálně fungovat. Podle Cleveland Clinic (se sídlem v USA) tento zvyk také pomáhá ředit škodlivé látky v moči, a tím omezuje možnost vzniku rakoviny močového měchýře.
Špatná ústní hygiena
Pravidelné čištění zubů kartáčkem a zubní nití je nezbytné pro udržení celkového zdraví. Studie z roku 2018 publikovaná v časopise Journal of the National Cancer Institute zjistila, že onemocnění dásní je spojeno s 24% zvýšením rizika vzniku rakoviny plic a tlustého střeva. Je proto důležité věnovat pozornost zdraví ústní dutiny.
Příliš mnoho sezení
V přehledu z roku 2014, který publikoval časopis Journal of the National Cancer Institute, němečtí vědci analyzovali data ze 43 studií a zjistili, že každé další dvě hodiny sezení denně se u člověka zvyšuje riziko vzniku rakoviny tlustého střeva, rakoviny endometria a rakoviny plic o 8 %, 10 % a 6 % ve srovnání s běžnou populací.
Noční směna
Studie z roku 2013 publikovaná v British Medical Journal zjistila, že pravidelná práce na noční směny může vést ke zvýšenému riziku rakoviny prsu. To je způsobeno potlačením melatoninu.
Konkrétně se jedná o hormon produkovaný mozkem, který přispívá k regulaci spánkového cyklu a je také velmi užitečný při inhibici růstu rakovinných buněk. Nedostatek spánku významně snižuje množství melatoninu v těle, což nás unavuje a vytváří příležitosti pro rozvoj nádorů.
Zdrojový odkaz
Komentář (0)