Pondělí, 12. června 2023, 00:03 (GMT+7)
Narušené cirkadiánní rytmy a některá chronická onemocnění mohou způsobit, že ignorujete pocity únavy, někdy dokonce zapomínáte spát, čímž vytváříte začarovaný kruh nespavosti.
Lidé, kteří dlouhodobě trpí nespavostí, se často cítí ve stresu a úzkosti, když se blíží čas jít spát. Video : Ted-ed
Zdrojový odkaz
Komentář (0)