Horké: 'Ant' Pham Van Mach je ve 49 letech mistrem světa v kulturistice

Obdivuhodný Pham Van Mach získal zlatou medaili na světovém šampionátu již posedmé.

Mistrovství světa v kulturistice 2025 se bude konat v Batamu (Indonésie) od 14. do 16. listopadu. Vietnamský tým v kulturistice se turnaje zúčastní v silné sestavě, v níž je veterán Pham Van Mach odhodlán usilovat o 7. zlatou medaili.

Nóng: 'Kiến càng' Phạm Văn Mách vô địch thể hình thế giới ở tuổi 49- Ảnh 1. — Pham Van Mach (uprostřed) je ve svých 49 letech mistrem světa v kulturistice.

Díky dobré přípravě a zkušenostem podal Pham Van Mach perfektní výkon, porazil soupeře jako Muru Ramamurthy a Shiv Choram Sundi (Indie) a vystoupil na nejvyšší stupínek vítězů ve váhové kategorii do 55 kg. Stát se mistrem světa ve věku 49 let je pro sportovce Phama Van Macha velmi působivým úspěchem.

Nóng: 'Kiến càng' Phạm Văn Mách vô địch thể hình thế giới ở tuổi 49- Ảnh 2. — Pham Van Mach (uprostřed) porazil silné soupeře a získal zlatou medaili na mistrovství světa v kulturistice 2025 v Indonésii.

Pham Van Mach je považován za vzácný talent vietnamské kulturistiky s více než 24 lety vytrvalé věnování se tomuto náročnému sportu . Trenéři říkají, že kulturistika je snadný sport, ale jen málo lidí si dokáže udržet vrcholovou formu tak dlouho jako Pham Van Mach. Aby toho dosáhl, musí se kromě zdravé stravy a životního stylu každý den držet přísného tréninkového režimu...

Nóng: 'Kiến càng' Phạm Văn Mách vô địch thể hình thế giới ở tuổi 49- Ảnh 3. — Pham Van Mach si dlouhodobě udržuje krásnou postavu

Pham Van Mach se jednou podělil o tajemství, jak si dlouhodobě udržet formu: „Každý den trávím 2 hodiny tréninkem. V období před soutěží zvyšuji intenzitu tréninku na 3 až 5 hodin. Také si dělám vlastní výzkum, abych měl vhodný nutriční režim pro každý den, každou fázi tréninku a soutěže. Udržuji si svou vášeň a beru kulturistiku jako kariéru, takže se nebojím věku. Věk je pro mě jen číslo, ne břemeno, pokud vím, jak udržovat trénink a jíst s mírou.“

Kromě Phama Van Macha se první den úspěšně představili i další sportovci vietnamského týmu v kulturistice, například Phan Huynh Duc, který rovněž získal zlatou medaili v kategorii mužů do 65 kg, Ho Huy Binh získal zlatou medaili v kategorii mužů do 70 kg a Nguyen Thi Kim Dung získala zlatou medaili v klasické kulturistice žen s výškou 1,65 m...

Zdroj: https://thanhnien.vn/nong-kien-cang-pham-van-mach-vo-dich-the-hinh-the-gioi-o-tuoi-49-185251114130454661.htm