Neočekávané účinky listů guavy na cukrovku

Listy guavy se nejen používají v tradiční medicíně jako lék. Diabetici mají z konzumace listů guavy mnoho výhod. Listy guavy pomáhají kontrolovat hladinu inzulínu díky přítomnosti složek, jako jsou flavonoidy, třísloviny a polyfenoly, které mají antidiabetické vlastnosti, uvádí India TV News.

Níže odborníci ukazují, jak používat listy guavy pro lidi s cukrovkou.

Jak pomáhá čaj z listů guavy kontrolovat hladinu cukru v krvi?

Výzkum uvádí, že pití čaje z listů guavy snižuje hladinu cukru v krvi po jídle.

Čaj z listů guavy byl studován pro svou schopnost pomáhat kontrolovat hladinu cukru v krvi. Studie publikovaná ve vědeckém časopise Foods zjistila, že může snižovat hladinu cukru v krvi inhibicí určitých enzymů zapojených do metabolismu sacharidů. Další studie publikovaná ve výzkumném časopise Nutrition and Metabolism zjistila, že čaj z listů guavy zlepšuje hladinu cukru v krvi.

Výzkum zjistil, že pití čaje z listů guavy snižuje hladinu cukru v krvi po jídle. Účinek trvá až 2 hodiny. A diabetici, kteří pijí čaj z listů guavy, snižují hladinu cukru v krvi po jídle o více než 10 %, uvádí India TV News.

Diabetici by se však měli před použitím čaje z listů guavy poradit se svým lékařem.

Jak používat listy guavy k léčbě cukrovky

Diabetičtí pacienti získávají z konzumace listů guavy mnoho výhod.

Deepti Khatuja, nutriční specialistka v nemocnici Fortis v Gurgaonu (Indie), uvedla: Diabetici mohou pít čaj z listů guavy. Pití tohoto čaje pomůže kontrolovat hladinu cukru v krvi. Listy guavy působí pro diabetiky jako tonikum. Pomáhají zlepšit hladinu inzulínu.

Diabetici by měli pro lepší výsledky pít čaj z listů guavy po jídle. Lze ho však pít i ráno.

Podle indické televizní stanice India TV News je metoda míchání následující:

Vezměte 5–10 čerstvých listů guavy a omyjte je pod tekoucí vodou. Nalijte 1,5 šálku (350 ml) vody do hrnce a vařte na středním plameni 2 minuty. Poté přidejte listy guavy a vařte 5 minut. Pro snadnější pití můžete přidat 1/2 čajové lžičky obyčejných čajových lístků. Po 10 minutách vaření přidejte vodu a sceďte.

Pokud si ho nechcete připravovat jako čaj, můžete si omýt 2–3 listy guavy a ráno je na lačný žaludek žvýkat. To bude prospěšné pro diabetiky. Listy guavy můžete konzumovat také sušením a rozemletím na prášek.

Listy guavy mají navíc ještě jednu důležitou výhodu: kontrolují hladinu cholesterolu a pomáhají odstraňovat nahromaděný cholesterol.

Pití čaje z listů guavy na lačný žaludek ráno také pomáhá redukovat břišní tuk a zlepšovat krevní oběh.

Zdroj: https://thanhnien.vn/tac-dung-bat-ngo-cua-la-oi-doi-voi-benh-tieu-duong-185240707191235026.htm