Překvapivé účinky listů guavy na cukrovku.

Listy guavy se navíc používají také jako lék v tradiční medicíně. Pacienti s diabetem získávají z konzumace listů guavy mnoho výhod. Listy guavy pomáhají kontrolovat hladinu inzulínu díky složkám, jako jsou flavonoidy, třísloviny a polyfenoly, které mají antidiabetické vlastnosti, uvádí India TV News.

Zde je návod, jak odborníci vysvětlují užívání listů guavy pro lidi s cukrovkou.

Jak pomáhá čaj z listů guavy kontrolovat hladinu cukru v krvi?

Studie zjistila, že pití čaje z listů guavy snižuje hladinu cukru v krvi po jídle.

Čaj z listů guavy byl studován pro svůj potenciál pomáhat kontrolovat hladinu cukru v krvi. Jedna studie publikovaná ve vědeckém časopise Foods ukázala, že může snižovat hladinu cukru v krvi inhibicí určitých enzymů zapojených do metabolismu sacharidů. Jiná studie publikovaná v časopise Nutrition and Metabolism ukázala, že čaj z listů guavy pomáhá zlepšit hladinu cukru v krvi.

Studie zjistila, že pití čaje z listů guavy snižuje hladinu cukru v krvi po jídle. Účinek trvá až 2 hodiny. A diabetici, kteří pijí čaj z listů guavy, zažívají podle India TV News více než 10% snížení hladiny cukru v krvi po jídle.

Lidé s cukrovkou by se však měli před použitím čaje z listů guavy poradit se svým lékařem.

Jak používat listy guavy k léčbě cukrovky.

Diabetičtí pacienti mohou získat mnoho výhod z konzumace listů guavy.

Podle Deepti Khatuji, nutriční specialistky v nemocnici Fortis v indickém Gurgaonu, mohou diabetici pít čaj z listů guavy. Pití tohoto čaje pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi. Listy guavy působí pro diabetiky jako tonikum, které pomáhá zlepšit hladinu inzulínu.

Pro diabetiky je účinnější pití čaje z listů guavy po jídle. Lze jej však pít i ráno.

Podle indické televizní stanice India TV News je metoda míchání následující:

Vezměte 5–10 čerstvých listů guavy a propláchněte je pod tekoucí vodou. Nalijte 350 ml (1,5 hrnku) vody do hrnce a přiveďte k varu na středním plameni po dobu 2 minut. Poté přidejte listy guavy a vařte 5 minut na mírném ohni. Pro chutnější nápoj můžete přidat ½ čajové lžičky obyčejných čajových lístků. Po 10 minutách louhování přidejte další vodu a sceďte.

Pokud si ho nechcete louhovat jako čaj, můžete si 2–3 listy guavy umýt a ráno je nalačno žvýkat. To bude prospěšné pro diabetiky. Listy guavy můžete také konzumovat sušením a rozemletím na prášek.

Listy guavy mají navíc ještě jednu důležitou výhodu: kontrolují hladinu cholesterolu a pomáhají odstraňovat nahromaděný cholesterol.

Pití čaje z listů guavy na lačný žaludek ráno může také pomoci snížit břišní tuk a zlepšit krevní oběh.

Zdroj: https://thanhnien.vn/tac-dung-bat-ngo-cua-la-oi-doi-voi-benh-tieu-duong-185240707191235026.htm