Pití ledové černé kávy pomáhá urychlit proces spalování přebytečného tuku, což podporuje hubnutí.

Pití ledové černé kávy může urychlit metabolismus, spalovat viscerální tuk, zabránit zadržování vody, otokům a podpořit hubnutí.

Nízká teplota v ledové černé kávě pomáhá spalovat přebytečnou energii. (Zdroj: Healthline)

Zrychlit metabolismus

Bylo prokázáno, že kofein v kávě zvyšuje klidový metabolismus až o 11 %, čímž se zvyšuje rychlost spalování viscerálního tuku.

Chladný nápoj způsobuje, že tělo spaluje více kalorií, aby se zahřálo, což pomáhá spalovat přebytečnou energii.

Zpomaluje produkci glukózy

Kyselina chlorogenová v ledové černé kávě může zpomalit produkci glukózy v těle.

Pokud pijete černou kávu po jídle, vaše tělo bude produkovat méně glukózy, což zabrání nadměrnému hromadění tuku.

Zvýšení energie

Ledová černá káva obsahuje kofein, který pomáhá aktivovat metabolismus, zvyšovat hladinu energie a zvyšovat bdělost. Díky tomu snížíte hlad, budete jíst méně, budete kontrolovat příjem kalorií a podpoříte rychlost spalování viscerálního tuku.

Snižte příjem kalorií

Ledová černá káva je nápoj, který obsahuje velmi málo kalorií, neobsahuje tuk ani cholesterol, což vám pomůže snadno kontrolovat příjem kalorií a tím urychlit hubnutí.

Proti zadržování vody, proti otokům

Pití ledové černé kávy pomáhá s močením, snižuje přebytečnou vodu v těle, urychluje hubnutí a snižuje viscerální tuk.

Zdroj: https://baoquocte.vn/uong-ca-phe-den-da-giup-day-nhanh-qua-trinh-dot-chay-mo-thua-ho-tro-giam-can-281292.html