Facharzt 2 Truong Vinh Thai, 315 Healthcare System (HCMC), antwortet: Die Zahl junger Menschen mit Typ-2-Diabetes steigt weltweit rasant an, insbesondere in Großstädten. Die Ursachen dafür sind unter anderem:
- Ungesunde Ernährung: Konsum von viel Zucker, raffinierter Stärke, Fast Food und kohlensäurehaltigen Erfrischungsgetränken.
- Bewegungsmangel: Ein Bewegungsmangel, viel Sitzen und Bewegungsmangel verringern die Fähigkeit des Körpers, Insulin zu verwenden.
- Übergewicht – Fettleibigkeit, insbesondere abdominale Fettleibigkeit: Dies ist der Hauptrisikofaktor für Insulinresistenz.
- Genetische Faktoren – Familie: Wenn die Eltern Diabetes haben, besteht für die Kinder ein höheres Risiko.
- Auch Stress und Schlafstörungen können zu einem frühen Ausbruch der Krankheit beitragen.
Tatsächlich haben wir in der Klinik 315 viele Patienten unter 40 Jahren, sogar im Alter von 25 bis 30 Jahren, registriert, bei denen Typ-2-Diabetes diagnostiziert wurde, was hauptsächlich auf die moderne sitzende Lebensweise und unkontrollierte Essgewohnheiten zurückzuführen ist.
Immer mehr junge Menschen erkranken an Diabetes.
Foto: AI
Ab welchem Blutzuckerspiegel spricht man von Diabetes?
Doktor Vinh Thai sagte, dass ein hoher Blutzuckerspiegel nicht unbedingt auf Diabetes hindeutet, aber ein wichtiges Warnsignal sei.
Gemäß den Richtlinien des vietnamesischen Gesundheitsministeriums und der ADA (American Diabetes Association) gilt: Bei einem Nüchternblutzucker von ≥ 126 mg/dl (7,0 mmol/l) oder einem Blutzucker von 2 Stunden postprandial von ≥ 200 mg/dl (11,1 mmol/l) oder einem HbA1c von ≥ 6,5 % kann Diabetes diagnostiziert werden.
Um jedoch sicherzugehen, sollte der Patient untersucht und weitere standardisierte Tests durchgeführt werden.
Wie kann man Diabetes vorbeugen?
Mit folgenden Maßnahmen können Sie das Fortschreiten einer Diabeteserkrankung vollständig verhindern oder verlangsamen:
- Halten Sie Ihr Idealgewicht und vermeiden Sie Bauchfett.
- Ernähren Sie sich gesund: Reduzieren Sie Zucker, begrenzen Sie raffinierte Stärke, essen Sie mehr grünes Gemüse, mageres Eiweiß und Ballaststoffe.
- Regelmäßige Bewegung: mindestens 150 Minuten pro Woche, gesundheitsfördernd.
- Reduzieren Sie Stress und schlafen Sie ausreichend.
- Regelmäßige Gesundheitschecks, insbesondere bei Vorliegen von Risikofaktoren wie Diabetes, Fettleibigkeit, Bluthochdruck, Dyslipidämie usw. in der Familie.
Laut Dr. Thai können wir bei Verdacht auf Diabetes zur Untersuchung ins Volkskrankenhaus 115, Gia Dinh Hospital, Nguyen Tri Phuong Hospital, 315 Health System … gehen.
Quelle: https://thanhnien.vn/benh-gi-kham-dau-vi-sao-ngay-cang-nhieu-nguoi-tre-bi-benh-tieu-duong-185250803204038479.htm
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