Laut Dr. Vo Thi Kim Thanh, stellvertretende Leiterin der Abteilung für Nephrologie und Dialyse im Zentrum für Urologie, Nephrologie und Andrologie des Tam Anh Krankenhauses in Ho-Chi-Minh-Stadt, filtern die Nieren das Blut, um Giftstoffe und überschüssige Substanzen über den Urin auszuscheiden. Dadurch tragen sie zur Stabilisierung des Elektrolythaushalts, des Blutdrucks und des pH-Werts im Blut bei. Die Nieren sind außerdem an der Blutbildung und am Knochenstoffwechsel beteiligt.
Nierenversagen ist ein Zustand, in dem die Nieren das Blut nicht mehr effektiv filtern. Dies führt zu einer Funktionsstörung der Nieren und einer gefährlich hohen Ansammlung von Flüssigkeit, Elektrolyten und Stoffwechselprodukten im Körper. Dadurch wird die Lebensqualität beeinträchtigt und das Leben des Patienten bedroht.
Regelmäßige, moderate körperliche Aktivität trägt zur Senkung des Risikos von Bluthochdruck bei. (Abbildung)
Die chronische Nierenerkrankung wird anhand der fortschreitenden Abnahme der glomerulären Filtrationsrate (eGFR) in fünf Stadien eingeteilt. Eine eGFR von etwa 60–89 ml/min/1,73 m² deutet auf eine relativ gute Nierenfunktion hin. Wird eine Abnahme der eGFR festgestellt, werden die Patienten untersucht und hinsichtlich geeigneter Ernährung und Lebensweise beraten, um die Erkrankung zu kontrollieren und ihr Fortschreiten zu verhindern.
Ärzte empfehlen Patienten, sich während dieser Zeit regelmäßig zu bewegen, da dies die Durchblutung und den Stoffwechsel verbessert, was sich positiv auf die Nierenfunktion auswirkt.
Eine Studie chinesischer Wissenschaftler aus dem Jahr 2019 zeigte, dass die glomeruläre Filtrationsrate (GFR) bei Patienten mit chronischer Nierenerkrankung ohne Dialysepflicht nach moderater körperlicher Betätigung um 2,62 ml/min/1,73 m² Hautoberfläche anstieg. Regelmäßige moderate körperliche Aktivität trägt dazu bei, das Risiko für Bluthochdruck zu senken, einem Faktor, der den Schweregrad einer chronischen Nierenerkrankung verschlimmert.
Laufen oder Marathonlaufen ist jedoch eine hochintensive, anstrengende Sportart , die zu einem Anstieg der Serum-Kreatinkinase (ein Enzym), des Myoglobins (ein Protein, das den Grad der Nierenschädigung widerspiegelt) und des Kreatinins (ein Indikator für die Nierenfiltrationsfunktion) im Urin führen kann.
Eine kleine Studie einer Gruppe amerikanischer Wissenschaftler, die im Jahr 2022 veröffentlicht wurde, zeigte, dass Marathonläufer akute Nierenschäden erleiden.
Quelle: https://vtcnews.vn/bi-suy-than-co-nen-chay-bo-ar902444.html
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