Trainieren Sie und halten Sie sich von Ihrem Telefon fern
Herr Nghia sagte, er und seine Frau schicken ihre beiden Kinder seit drei Monaten zum Rollschuhunterricht. Die Kosten für Schuhe betragen 2,5 Millionen VND pro Kind, plus Schutzausrüstung 500.000 VND. Der erste Monat kostet 1.500.000 VND, die folgenden Monate ebenfalls 500.000 VND. Er und seine Frau schätzen, dass die Kosten für ein Kind, das mit dem Rollschuhlaufen beginnt, fast 5 Millionen VND betragen. In den folgenden Monaten sinken die Kosten.
„Aber die Kosten sind angemessen, denn das Paar möchte, dass seine beiden Kinder eine geeignete Sportart kennenlernen, die ihnen hilft, beweglich, gesund, groß und stark zu werden. Es ist toll, dass die Kinder flexibel trainieren und auf Fernseher, Telefone und iPads verzichten können“, sagte Herr Nghia.
Kinder üben Rollschuhlaufen im Go Vap District Sports Center
Auch Herr Chau Huy Cuong (38 Jahre, Bezirk 14, Bezirk Go Vap), Vater von Chau Huy Nhat, sagte, er schicke seinen Sohn seit über anderthalb Jahren zum Rollschuhlaufen. Von Anfang an war der Junge schüchtern und hatte Angst vor Stürzen, doch mittlerweile ist er gut genug und nimmt an den nationalen Wettbewerben der Begabtenmannschaft des Bezirks Go Vap teil.
„Als ich mit dem Studium begann, wog ich 40 kg und war 141 cm groß. Nach 1,5 Jahren Studium wiege ich jetzt 49 kg, bin 151 cm groß und habe einen strafferen Körper“, erzählte Huy Nhat.
Trainer Ly Truong Vu beobachtet die Kinder beim Rollschuhtraining aufmerksam.
Ist es schwierig, Rollschuhlaufen zu lernen?
Trainer Nguyen Vu Hoang Khanh, Leiter des Go Vap Roller Sport Clubs, sagte, dass durchschnittlich etwa 40 Kinder pro Stunde zum Rollschuhlaufenlernen und -üben kommen. Der Club wurde vor knapp drei Jahren auf Beschluss des Go Vap District Sports Center offiziell gegründet und zählt regelmäßig rund 100 Kinder.
„Normalerweise haben sowohl Kinder als auch Eltern Angst vor Stürzen, wenn sie dieses Fach lernen. Allerdings werden die Schüler vorher mit Schutzausrüstung ausgestattet und in die richtige Falltechnik eingewiesen. Das heißt, falls sie das Gleichgewicht nicht halten können, fallen sie so, dass sie sicher landen“, analysierte Khanh.
Kinder brauchen durchschnittlich 1–2 Monate, um sich an das Balancieren und Laufen auf Schuhen zu gewöhnen. Nach etwa 3 Monaten sind sie dann schon geübter. Die größte Herausforderung für Kinder beim Rollschuhlaufenlernen besteht darin, ihre Angst zu überwinden. Wenn sich Kinder an die Schuhe gewöhnt haben und die Falltechnik beherrschen, werden sie selbstbewusster.
Trainer Nguyen Vu Hoang Khanh bespricht vor dem Training einige Techniken mit Chau Huy Nhat.
Vorteile des Rollschuhlaufens
Trainer Nguyen Vu Hoang Khanh sagte, dass Rollschuhlaufen Kindern nicht nur Vorteile wie das Training der Arm- und Beinmuskulatur und die Steigerung ihrer Körpergröße bietet, sondern auch dabei hilft, ihr Gleichgewicht zu halten, sich zu konzentrieren und sich in das Umfeld ihrer Freunde einzufügen ...
Oberarzt Nguyen Xuan Hao vom Nam Sai Gon International General Hospital erklärte, dass Kinder beim Rollschuhlaufen häufig ihre Beinmuskulatur, Kniegelenke und Fußgelenke beanspruchen. Dadurch werden Muskeln und Gelenke regelmäßig stimuliert, flexibler, die Knochen entwickeln sich geschmeidig und die Körpergröße nimmt schnell zu.
Darüber hinaus wird beim Rollschuhlaufen der Bewegungsapparat kontinuierlich trainiert, der Körper wird beweglich, straffer und der Stoffwechsel wird angeregt, sodass Kinder sich besser ernähren und so ihre Gesundheit verbessern können.
„Die Trainingszeiten müssen jedoch wissenschaftlich und vernünftig eingeteilt werden. Die Übungen müssen mit der richtigen Technik und unter Aufsicht eines Trainers durchgeführt werden, um die Sicherheit der Kinder zu gewährleisten“, rät Dr. Hao.
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