Experten warnen, dass die Gewohnheit, Kaffee auf nüchternen Magen zu trinken, nicht nur Entzündungen des Verdauungstrakts verursacht, sondern auch das Risiko chronischer Krankheiten erhöhen kann.
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| Kaffeetrinken auf nüchternen Magen kann zu unerwarteten Reaktionen Ihres Körpers führen. (Quelle: Getty Images) |
Was die Epigenetik betrifft, also die Frage, wie Umweltfaktoren die Genexpression beeinflussen können, sagt der spanische Arzt Alexandre Olmos, dass das Trinken von Kaffee auf nüchternen Magen Gene aktivieren kann, die mit Entzündungen und Verdauungsproblemen in Verbindung stehen.
Laut Dr. Olmos ist Kaffee ein gesundes Getränk, das unter anderem den Stoffwechsel anregt und die Wachsamkeit steigert. Allerdings kann das Trinken auf nüchternen Magen zu Unwohlsein führen.
Experten erklären, dass dieses Getränk von Natur aus säurehaltig ist. Wenn es auf nüchternen Magen konsumiert wird, kann es den pH-Wert des Magens verändern. Dies kann zu einer erhöhten Produktion von Magensäure und Sodbrennen und Verdauungsstörungen führen.
Dr. Olmos sagte, wenn man es sich zur Gewohnheit macht, Kaffee auf nüchternen Magen zu trinken, kann dies zu Entzündungen im Verdauungstrakt führen und das Darmmikrobiom beeinträchtigen – ein wichtiger Faktor für die allgemeine Gesundheit.
Kaffeetrinken auf nüchternen Magen kann nicht nur Verdauungsprobleme wie Gastritis oder Reizdarmsyndrom (RDS) aufgrund von Entzündungen im Verdauungstrakt verursachen, sondern auch das Risiko chronischer Erkrankungen erhöhen, die mit vielen Gesundheitsproblemen einhergehen, darunter Herzkrankheiten, Typ-2-Diabetes und Autoimmunerkrankungen.
In einem Instagram -Video sagte der Gesundheitsexperte, dass viele Menschen Kaffee trinken, um das intermittierende Fasten zu erleichtern, das Trinken von Kaffee auf nüchternen Magen jedoch zu unerwarteten Reaktionen des Körpers führen kann.
„Es verändert den pH-Wert Ihres Magens, erhöht die Säureproduktion und kann mit der Zeit zu Sodbrennen und Entzündungen führen und sogar Ihr Darmmikrobiom beeinträchtigen“, sagt der Experte. „Aber die Auswirkungen auf die Epigenetik sind noch größer.“
Kaffeetrinken auf nüchternen Magen kann Gene aktivieren, die mit Entzündungen und Verdauungsproblemen in Verbindung stehen, was langfristig schwerwiegendere gesundheitliche Folgen haben kann. Die Aktivierung dieser Gene beeinträchtigt das Gewebe, schwächt das Immunsystem und erhöht das Risiko chronischer Erkrankungen.
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