Die beste Ernährung zur Vorbeugung von Prostatakrebs

Um dieser gefährlichen Krankheit vorzubeugen, sei es wichtig, als Nahrungsergänzungsmittel für Männer Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, die reich an den oben genannten Substanzen seien, heißt es in der Zeitung „Express“ .

Prostatakrebs (PC) ist die häufigste Krebsart und die zweitgefährlichste Krebsart für Männer.

Prostatakrebs ist die häufigste Krebsart und die zweitgefährlichste Krebsart für Männer.

Es gibt eine Reihe von Faktoren, die das Risiko der Erkrankung erhöhen. Wie Prostate Cancer UK angibt, stehen Nahrungsmittel mit hohem Kalziumgehalt, rotes Fleisch, verarbeitetes Fleisch und Alkohol mit der Erkrankung in Verbindung.

Und nun hat eine neue Studie bestimmte Nahrungsmittel hervorgehoben, die dieses Risiko verringern können.

Was hat die Studie ergeben?

Laut zwei in der internationalen Fachzeitschrift Cancers veröffentlichten Studien ist laut Express eine „Regenbogen“-Diät mit buntem Obst und Gemüse der beste Weg, um Darmkrebs vorzubeugen.

Wissenschaftler fanden heraus, dass eine Ernährung, die reich an Mikronährstoffen ist, ähnlich wie die mediterrane Ernährung nicht nur das Risiko der Entwicklung eines Darmkrebses senkt, sondern auch die Genesung von Patienten beschleunigt, die sich einer Strahlentherapie unterziehen.

In den Artikeln wird auch die Bedeutung einer mediterranen oder asiatischen Ernährung betont, die diese Lebensmittel umfasst.

Eine „Regenbogen“-Diät mit buntem Obst und Gemüse ist der beste Weg, Prostatakrebs vorzubeugen

Die Forscher analysierten die Mikronährstoffkonzentrationen in Blutproben von 116 Patienten mit spät einsetzendem Prostatakrebs und 132 gesunden Kontrollpersonen.

Die Ergebnisse zeigten, dass Patienten mit UTTL niedrigere Werte von Lutein, Lycopin, Alpha-Carotin und Selen sowie höhere Werte von Eisen, Schwefel und Kalzium aufwiesen als die Kontrollgruppe.

Erhöhte DNA-Schäden durch Strahlenbelastung sind auch mit niedrigeren Lycopin- und Selenspiegeln im Blut verbunden, die das Risiko von Prostatakrebs und die Empfindlichkeit gegenüber Strahlenschäden erhöhen.

Wo sind die notwendigen Ergänzungsmittel zu finden?

Lycopin ist in rotem, rosa und orangefarbenem Obst und Gemüse enthalten, darunter Paprika, Tomaten, Melonen, Papaya, Weintrauben, Pfirsiche, Wassermelonen und Preiselbeeren.

Zu den selenreichen Lebensmitteln gehören weißes Fleisch, Fisch, Schalentiere, Eier und Nüsse.

Der Co-Autor der Studie von der University of South Australia, Dr. Permal Deo, empfiehlt den Verzehr von Nahrungsmitteln, die von Natur aus reich an Lycopin und Selen sind.

Unsere Empfehlung ist, mit Hilfe eines Ernährungsberaters eine mediterrane Ernährungsweise zu übernehmen, fügte er hinzu.

UTTTL wurde zuvor auch mit ethnischer Zugehörigkeit, Familiengeschichte und Alter in Verbindung gebracht, es gibt jedoch wenig Forschung zu damit verbundenen Nährstoffmängeln.

Eine Ernährung mit einem hohen Anteil an Milchprodukten und einem niedrigen Anteil an Vitamin E – das in Pflanzenölen, Nüssen, Obst und Gemüse enthalten ist – kann das Risiko ebenfalls erhöhen, aber die Beweislage ist unklar, bemerkte Dr. Deo laut Express.

In dieser Studie werden erstmals die Blutkonzentrationen von Mikronährstoffen und Spurenelementen bei Patienten mit UTTL untersucht.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/che-do-an-tot-nhat-co-the-ngan-ngua-ung-thu-tuyen-tien-liet-185230613222946535.htm