Wettbewerb „Positive Energie verbreiten“ 2024: Heilung seelischer Wunden

Positive Energie verbreiten – 5. Auflage

Heilung emotionaler Wunden

Stell dir vor, du verbringst ein Wochenende statt auszuschlafen damit, Aktivitäten auszuprobieren, die du noch nie zuvor gemacht hast? Glaub mir, das wird garantiert ein Riesenspaß.

Anfang Oktober nahm ich am Programm „Tag der Förderung der psychischen Gesundheit“ im Jugendkulturzentrum von Ho-Chi-Minh-Stadt teil. Es war das erste Mal, dass ich die Gelegenheit hatte, so viele entspannende und kreative Aktivitäten auszuprobieren.

Ich habe mit dem Dekorieren einer kleinen Topfpflanze angefangen. Obwohl ich mir meiner Zeichenkünste nicht ganz sicher war, habe ich sie mit etwas Hilfe sorgfältig ausgemalt und gezeichnet. Das Ergebnis war wirklich schön. Jeder Pinselstrich half mir, mich zu entspannen und meine Sorgen zu vergessen. Dann habe ich eine kleine Pflanze in den hübschen Topf gesetzt. Jetzt gedeiht sie prächtig und sonnt sich auf meinem Schreibtisch.

Mit einer erlebnisorientierten Herangehensweise nutzte ich auch die Gelegenheit, Blumen hinzuzufügen, Pflanzen und Blumen zu zeichnen und ein wenig Kreativität einzubringen, um mich beim Genuss jeder einzelnen Seite des Buches inspirieren zu lassen.

Nach meinem Malkurs besuchte ich einen Kurs für Tortendekoration. Dort lernte ich, einfache Tortenformen wie Chilischoten und Gurken mit leuchtenden Farben zu gestalten. Es stellte sich heraus, dass man kein Kochprofi sein muss, um gut backen zu können. Normalerweise mag ich Süßigkeiten nicht so gern, aber wenn ich sie selbst backe, schmecken sie überraschend lecker.

Das Besondere an diesen Festivalprogrammen ist die große Vielfalt an Erlebnissen und spannenden Veranstaltungen. Selbst wenn man keine Lust zum Entspannen hat, kann man der Versuchung nicht widerstehen, alles zu entdecken.

Es gab zahlreiche Stände, die persönliche Gesundheitsberatung und -betreuung anboten. Dort erhielt ich begeisterte Ratschläge und Empfehlungen zu geeigneten Medikamenten sowie zu meiner körperlichen und seelischen Gesundheit.

Dieser Tag hat mir wirklich geholfen, mich erleichtert, weniger gestresst und ausgeglichener zu fühlen. Ich habe eine wohltuende Heilsitzung beendet und habe noch den Nachmittag Zeit für meine Pläne. Ich habe überlegt, ob es sich lohnen würde, auf eine Nacht Schlaf zu verzichten, und im Gegenzug habe ich gelernt, auf meine innere Stimme zu hören. Ich habe neue Energie getankt, um voller Tatendrang in eine neue Woche zu starten.

Quelle: https://tuoitre.vn/cuoc-thi-lan-toa-nang-luong-tich-cuc-2024-chua-lanh-vet-thuong-tinh-than-20241020110257236.htm