Öko-Retreat: Ein Ort der Therapie, Erholung und Regeneration für die Bewohner

(Dan Tri) - Im Eco Retreat werden die Bewohner – von Kindern über Jugendliche bis hin zu Erwachsenen und Senioren – jeden Tag behandelt, erholt und regeneriert, um gemeinsam eine Gemeinschaft von Bewohnern zu schaffen, die reich an Gesundheit, Frieden und positiven Emotionen ist.

Eco Retreat bietet einen therapeutischen, erholsamen und regenerativen Raum für alle Generationen.

Therapie, Genesung, Regeneration für Kinder und Jugendliche

Das städtische Öko-Retreat des Gründers von Ecopark erstreckt sich über 220 Hektar im Westen von Ho-Chi-Minh-Stadt und ist etwa 30 Minuten vom Bach-Dang-Kai (Bezirk 1) entfernt an der Vo-Van-Kiet-Allee - Ho-Chi-Minh-Stadt - Trung-Luong-Schnellstraße.

Das Eco Retreat ist etwa 30 Minuten vom Bezirk 1 entfernt über die Vo Van Kiet Avenue - Ho Chi Minh City - Trung Luong Schnellstraße.

Eco Retreat ist nach dem Retreat-Modell der Therapie, Erholung und umfassenden Regeneration konzipiert und verfügt über einen Kernbereich von 50 Hektar Retreat-Raum, der kreisförmig angeordnet ist und thematische Gärten umfasst, die ineinander übergehen, sodass jeder leicht ein passendes Retreat-Programm für sich finden kann.

Kinderaktivitätsgarten.

Im Eco Retreat können Kinder barfuß die Natur erkunden, spielerisch lernen und in den Gärten – Obstgarten, Vitamin-D-Garten, Lesegarten, Bewegungsgarten – spielend lernen. Dadurch wird die Zeit, die sie vor ihren Handys und iPads verbringen, begrenzt.

Diese Nutzgärten fördern die Beobachtungsgabe, die körperliche und geistige Entwicklung von Kindern. Durch die Erkundung ihrer Umwelt lernen sie außerdem, sich an soziale Interaktionen anzupassen, leicht Freundschaften zu schließen, ihre sprachliche Ausdrucksfähigkeit zu verbessern und ihre ganzheitliche Entwicklung zu fördern – nicht nur im Hinblick auf IQ und EQ, sondern auch auf PQ (körperliche Intelligenz), SQ (soziale Intelligenz), CQ (Kreativität) und AQ (Willenskraft).

Campinggarten – ein beliebter Treffpunkt für jugendliche Bewohner.

Für Teenager, eine Altersgruppe, die anfällig für psychische Krisen ist, Schwierigkeiten hat, mit Druck umzugehen, und neugierig darauf ist, sich selbst zu entdecken, gestaltet Eco Retreat Sportgärten , Campinggärten, Lesegärten und kreative Plätze. Diese privaten Rückzugsorte helfen Teenagern, ihren Horizont zu erweitern, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, ihre Stärken und Talente zu entdecken, ihre Willenskraft zu trainieren, ihr analytisches und logisches Denkvermögen zu verbessern, Situationen zu meistern und neue Fähigkeiten, darunter künstlerische Kreativität, zu entwickeln.

Der Kreativplatz regt Kinder und Jugendliche im Eco Retreat zum Lernen und zur Selbstentdeckung an.

Die positive Wirkung von Naturerlebnissen auf Kinder und Jugendliche ist in zahlreichen Studien belegt. Dr. Nooshin Razani vom UCSF Benioff Children's Hospital in Oakland, Kalifornien, gehört zu den weltweit führenden Ärzten, die Menschen wieder stärker mit der Natur verbinden, um Angstzustände und Depressionen zu behandeln.

In ihrem ersten Projekt schulte sie ambulante Kinderärzte, um ihre Patienten und deren Familien zu regelmäßigen Parkbesuchen zu ermutigen. Die Fahrtkosten wurden vom East Bay Regional Parks District übernommen. Um Ärzte und Patienten über die Behandlungsmöglichkeiten aufzuklären, betonte sie die Bedeutung von Parks als Therapieform. Sie stellte Familienmitgliedern Karten der Parks zur Verfügung, damit diese mit ihren Patienten dorthin fahren konnten, um zu spielen, die Natur zu genießen und Zeit in der Natur zu verbringen.

Erwachsene und Senioren haben ihren eigenen Rückzugsbereich.

Klanggarten im Öko-Refugium.

Für Erwachsene bietet der Retreat-Kreis Therapien an, die Interaktion und das Verständnis von Retreat-Techniken erfordern, wie beispielsweise den Klanggarten, der mit gezielter Klangfrequenztherapie einen positiven Energiezustand herbeiführt. Der Vitamin-D-Garten mit Blick aufs Wasser fängt das frühe Morgenlicht ein und bietet zahlreiche Möglichkeiten für Meditation und Yoga auf den Felsen.

Der Garten mit ätherischen Ölen bietet Erwachsenen die Möglichkeit, natürliche Essenzen wie negative Ionen und Phytonzide aus ätherischen Ölpflanzen aufzunehmen und je nach Tageszeit passende Entspannungsaktivitäten zu genießen. Besonders hervorzuheben ist der 8 km lange Waldbadepfad entlang der Wasseroberfläche.

8 km langer Waldbadepfad entlang der Wasseroberfläche im Eco Retreat.

Waldbaden ist eine Therapieform, die auf der japanischen Waldmedizin basiert, seit Jahrtausenden angewendet wird und seit 1982 offiziell in das nationale Gesundheitsprogramm aufgenommen ist. Waldbaden (Shinrin-yoku) bedeutet wörtlich „Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes“. Es hat sich zu einer gesunden, sicheren und nachhaltigen Erholungsmethode entwickelt, die für jeden geeignet ist, sofern vielfältige Vegetation, frische Luft sowie ein hoher Gehalt an negativen Ionen und Phytonziden vorhanden sind.

Yoshifumi Miyazaki, ein Professor an der Chiba-Universität in Japan, untersuchte die Vorteile des Waldbadens und fand heraus, dass Aufenthalte im Wald die Stresshormone im Vergleich zu Spaziergängen in der Stadt um 12,4 % reduzierten.

Ältere Bewohner können im Geduldsgarten angeln.

Darüber hinaus legt der Retreat-Kreis Wert auf soziale Kontakte durch eine Gemeinschaft von Menschen mit ähnlichen Interessen und kümmert sich um die älteren Bewohner. Anstatt im Haus eingesperrt zu sein, können sich die Senioren im Öko-Retreat im botanischen Garten treffen, Fitnesskurse in den Gärten und auf den Plätzen besuchen oder sich mit gesunden Freizeitaktivitäten wie dem Schachgarten oder der Angelplattform im Geduldsgarten geistig fit halten.

Schachgärten helfen älteren Menschen, geistig fit zu bleiben.

Die Entfernung zwischen jedem Haus im Eco Retreat und diesen Gärten beträgt nur 200 m und ist somit direkt im Blickfeld, was die Bewohner täglich daran erinnert, die umfassende Erholungstherapie zu nutzen.

„Im Eco Retreat findet jeder ganz einfach seinen persönlichen Rückzugsort im Wald, denn wir haben es nicht als urbanes Gebiet konzipiert, sondern als naturnahen Wald. Mit 20 Themengärten können Erwachsene das heutige Retreat-Menü (Thema) wählen, um im Kräutergarten spazieren zu gehen, Sport zu treiben und anschließend im botanischen Garten eine Teepause einzulegen.“

Oder wenn Erwachsene mit Kindern reisen, können sie ihren Rückzugsort erweitern: Vom Entspannungsgarten aus, wo man auf den Steinstufen eine Fußmassage genießt und den Duft ätherischer Öle einatmet, geht es weiter zum Wissensgarten, wo die Kinder Bücher lesen können. Nur wenige Schritte entfernt befinden sich die Erwachsenen im Kräutergarten. Währenddessen flitzen die Kinder eifrig in den Bewegungsgarten. So erweitert jede Generation der Familie ihren Rückzugsort und verbringt gemeinsam viele Stunden inmitten der Natur“, erklärte der Vertreter des Gründers des Ökoparks die Intention hinter der Gestaltung des Rückzugsortes.

20 offizielle Projektvertriebspartner.

Quelle: https://dantri.com.vn/bat-dong-san/eco-retreat-noi-tri-lieu-phuc-hoi-tai-tao-cho-cu-dan-20250312222328045.htm