Dozent der New York University verrät, welche Fähigkeiten man vor dem 25. Lebensjahr haben sollte

Herr Jonathan Haidt ist der Autor des US-Bestsellers „The Anxious Generation“. Herr Haidt sagte, dass die Teenager von heute soziale Medien und Smartphones so intensiv nutzen, dass sie sich einer wichtigen Fähigkeit für den Erfolg im Leben berauben: der Fähigkeit, sich zu konzentrieren.

In einem kürzlichen Interview erläuterte Herr Haidt den Zusammenhang zwischen der übermäßigen Nutzung von Telefonen und der verminderten Konzentrationsfähigkeit der Menschen.

Herr Jonathan Haidt lehrt Sozialpsychologie an der New York University (USA) (Foto: CNBC).

Die Aussagen von Herrn Haidt decken sich mit tatsächlichen Umfragen in den USA. Laut einem aktuellen Bericht der gemeinnützigen Organisation Common Sense Media (USA) verbringen amerikanische Teenager im Alter zwischen 13 und 18 Jahren durchschnittlich 8 Stunden und 39 Minuten pro Tag vor Computer- und Telefonbildschirmen.

Im Durchschnitt erhält jedes Kind täglich etwa 240 Benachrichtigungen von Telefonanwendungen und schaut mehr als 100 Mal auf sein Telefon.

Dies habe eine gefährliche Konsequenz, so Haidt: Die Konzentrationsfähigkeit der jüngeren Generation verliere nach und nach. Mittlerweile ist Konzentrationsfähigkeit eine Schlüsselkompetenz für den Erfolg im Studium, Beruf und Leben.

„Wir müssen das Gehirn dringend wiederherstellen. Wenn Jugendliche jahrelang täglich bis zu zehn Stunden am Tag ihr Handy benutzen, werden die negativen Folgen dauerhaft sein. Das Gehirn, insbesondere der Frontallappen, ist mit 25 Jahren vollständig entwickelt. Wenn junge Menschen mit 25 Jahren noch nicht die Fähigkeit entwickelt haben, sich zu konzentrieren, wird es sehr schwierig sein, diese Fähigkeit später zu erwerben“, sagte Haidt.

Social-Media-Apps sind so konzipiert, dass sie ständig unterbrochen werden, was es den Benutzern erschwert, ihre Aufmerksamkeit über längere Zeit aufrechtzuerhalten. Laut Herrn Haidt können Konzentrationsschwierigkeiten sowohl das Privatleben als auch die schulische und berufliche Leistung negativ beeinflussen.

Möglicherweise fällt es ihnen schwer, gute akademische Ergebnisse zu erzielen oder eine optimale Arbeitsleistung aufrechtzuerhalten, einfach weil sie ständig durch ihre Telefone abgelenkt werden. Auch im Privatleben fällt es jungen Menschen schwer, enge Beziehungen aufrechtzuerhalten, wenn sie bei Verwandten und engen Freunden ständig ihr Telefon dominieren lassen …

Konzentrationsschwierigkeiten sind ein Problem, mit dem viele junge Menschen konfrontiert sind (Abbildung: Leoai).

Seit seiner Veröffentlichung im Jahr 2024 ist das Buch „The Anxious Generation“ von Professor Jonathan Haidt ein Bestseller in den USA. Der Milliardär Bill Gates ermutigte sogar Pädagogen , Lehrer und Eltern, das Buch zu lesen, um die heutige junge Generation zu verstehen.

In dem Buch stellt Autor Haidt klar den Zusammenhang zwischen der Sucht nach sozialen Medien und psychischen Problemen bei der heutigen Jugend dar.

Zahlreiche Sozialstudien haben gezeigt, dass die Entwicklung sozialer Kompetenzen bei Jugendlichen stark beeinträchtigt werden kann, wenn sich junge Menschen zu sehr auf technische Geräte und Anwendungen verlassen, anstatt direkt zu kommunizieren.

Im Jahr 2023 warnte der US-amerikanische Surgeon General Vivek Murthy vor psychischen Gesundheitsrisiken durch soziale Medien und Smartphones, wie etwa Angststörungen und Depressionen.

Um die Konzentration wieder zu trainieren, rät Professor Jonathan Haidt insbesondere Teenagern, ihre Telefonnutzung zu kontrollieren oder sogar einzuschränken. Jeder sollte Verwandte und enge Freunde einladen, an dieser Herausforderung teilzunehmen.

„Wenn Sie drei Familienmitglieder oder drei Freunde finden, die gemeinsam die Telefon-Entgiftung durchführen, sind die Erfolgschancen höher. Idealerweise sollten Sie versuchen, einen Monat lang komplett auf soziale Medien zu verzichten. Sie werden feststellen, dass sich Ihre Konzentrationsfähigkeit deutlich verbessert“, sagte Professor Haidt.

Wenn Sie Ihr Telefon in der Hand halten möchten, ersetzen Sie es durch eine andere Aktivität wie Lesen, Schreiben, einen Film ansehen oder Sport treiben ...

Quelle: https://dantri.com.vn/giao-duc/giang-vien-dh-new-york-tiet-lo-ky-nang-quan-trong-can-co-truoc-tuoi-25-20250511204730276.htm