Was gibt es heute zu essen? Vorschläge für 30 einfache und leckere Gerichte, die Ihre Kinder dazu bringen, ständig Stäbchen in die Hand zu nehmen

Schlagen Sie einfach zuzubereitende Gerichte vor, damit Sie Ihren Speiseplan flexibel ändern können

„Was essen wir heute?“ ist eine Frage, die Millionen Frauen immer wieder beschäftigt. Denn für einen attraktiven Speiseplan müssen die Gerichte lecker, nahrhaft, günstig und abwechslungsreich sein. Entdecken Sie mit uns 30 einfach zuzubereitende Gerichte, mit denen Sie Ihren Speiseplan jeden Tag auffrischen können!

Einfache Gerichte 1

- Gebratenes Hähnchen mit Fischsauce

- Gebratener Kohl

- Kohlsuppe mit Hackfleisch

Gebratenes Hähnchen mit Fischsauce ist ein reichhaltiges Gericht mit dem Aroma von Fischsauce, knuspriger Hähnchenhaut und weichem Fleisch im Inneren. Es ist ein Lieblingsgericht der Kinder in jeder Familie. Liebe Mütter, vergesst nicht, euren Kindern gebratene Kohl- und Tomatensuppe mit Reis zuzubereiten.

Mehr dazu: Sehen Sie, wie man ganz einfach Hähnchen mit Fischsauce gebraten zubereitet .

Einfache Gerichte 2

- Geschmorte Entenschenkel mit Pfeffer

- Amaranthsuppe mit Hackfleisch

Geschmorte Ente mit Pfeffer ist ein reichhaltiges, rustikales und köstliches Gericht, das den Magen wärmt und sich für kalte Wintertage eignet. Dieses Gericht ist zudem sehr einfach zuzubereiten und lässt sich zu Hause zubereiten, um das köstliche, ungewöhnliche Gericht für die ganze Familie zu variieren. In Kombination mit dem süßen Geschmack einer Amaranthsuppe mit Hackfleisch ist dieses Gericht einfach unschlagbar.

Mehr erfahren: Das Geheimnis von köstlichem, aromatischem, auf der Zunge zergehendem geschmortem Schweinefleisch mit Pfeffer .

Einfach zuzubereitende Gerichte 3

- Spiegeleier mit Fischsauce

- Gebratener Kürbis mit Knoblauch

Spiegeleier mit Fischsauce sind ein extrem einfaches und zeitsparendes Gericht. Dazu passt gebratener Kürbis mit natürlicher Süße und Knoblaucharoma. Mit heißem Reis sind diese beiden Gerichte im Handumdrehen fertig.

Mehr dazu: Dank der Erfindung eines Küchenchefs wird gebratener Kürbis köstlich und erhält eine schöne grüne Farbe .

Einfache Gerichte 4

- Mit Ingwer geschmortes Hähnchen

- Kürbis- und Schweinerippchensuppe

- Gebratene Chayote mit Knoblauch

Als Nächstes folgt eine Mahlzeit voller Energie und Nährstoffe aus Proteinen und Ballaststoffen. Ingwergeschmortes Hähnchen hat einen intensiven Geschmack durch die Schmorflüssigkeit, serviert mit heißem Reis und weichem, köstlichem Fleisch. Dazu gibt es Kürbis – da gibt es nichts zu meckern. Eine Schüssel Kürbissuppe mit Schweinerippchen, die über den Reis gegossen wird, rundet die Mahlzeit Ihrer Familie ab.

Einfach zuzubereitende Gerichte 5

- Geschmorte Rippchen mit Pfeffer

- Taro-Hackfleischsuppe

- Gurke

Wenn Sie sich fragen, was Sie heute essen sollen, probieren Sie dieses Menü mit zwei herzhaften Gerichten: leckere geschmorte Schweinerippchen und eine fette Taro-Suppe. Vergessen Sie außerdem nicht den Gurkensalat, der Ihr Essen bunter macht!

Einfach zuzubereitende Gerichte 6

- Geschmorter Schlangenkopffisch im Tontopf

- Wintermelonensuppe mit Fleisch

Viele Mütter fragen sich, was sie heute essen sollen. Also krempeln Sie die Ärmel hoch, gehen Sie in die Küche und bereiten Sie ein günstiges Menü mit zwei köstlichen Gerichten zu: geschmortem Schlangenkopffisch im Tontopf und Kürbissuppe mit Fleisch. Die soeben erwähnten köstlichen Gerichte werden sicherlich sowohl Erwachsene als auch Kinder in Ihrer Familie begeistern.

Einfach zuzubereitende Gerichte 7

- Gekochter Kürbis mit Eierdip

- Spinatsuppe mit Hackfleisch

Wenn Sie sich noch fragen, was Sie heute essen sollen, dann ist Spinatsuppe mit Hackfleisch und gekochtem Kürbis mit Ei eine köstliche Wahl. Weicher und duftender Kürbis, gemischt mit dem reichhaltigen Geschmack von Fischsauce, und der reichhaltige Geschmack von Eiern, serviert mit weißem Reis, bilden eine perfekte Kombination.

Einfach zuzubereitende Gerichte 8

- Bittermelonensuppe mit Schlangenkopffisch

- Geschmorte Schweinerippchen mit Ananas

- Gekochter Kürbis

- Bittermelone mit Eiern gebraten

Was gibt es heute zu essen? Geschmorte Schweinerippchen mit Ananas sind ein superleckeres Gericht, das die ganze Familie hungrig macht. Kombiniert mit einer zart im Mund gekochten Bittermelonensuppe sorgt es für ein explosives Geschmackserlebnis. Nicht zu vergessen zwei Gerichte, die Ballaststoffe und Proteine liefern: gekochter Kürbis und gebratene Bittermelone mit Eiern.

Einfach zuzubereitende Gerichte 9

- Geschmortes Fleisch mit Wachteleiern

- Gekochter Kohl

- Kürbissuppe mit Hackfleisch

Was gibt es heute Abend einfach zuzubereiten? Das Menü besteht aus drei Gerichten: Geschmortes Schweinefleisch mit Wachteleiern, gekochtem Kohl mit Eierdip und Kürbissuppe mit Hackfleisch. Diese drei Gerichte sind beliebt, günstig, lecker und extrem einfach zuzubereiten. Mit diesen drei Gerichten können Sie ein köstliches, nahrhaftes, günstiges und superschnelles Abendessen zubereiten.

Einfach zuzubereitende Gerichte 10

- Gebratener getrockneter Schlangenkopffisch mit Essig und Zucker

- Gebratener Wasserspinat mit Knoblauch

- Amaranthsuppe mit getrockneten Garnelen

Wenn Sie noch nach einfach zuzubereitenden Gerichten suchen, sind gebratener Schlangenkopffisch mit Essig und Zucker, Amaranthsuppe mit Garnelen und gebratener Wasserspinat mit Knoblauch die besten Optionen für Ihr Familienessen. Mit diesen drei Gerichten voller Farbe, Aroma und Geschmack werden alle Ihre Kochkünste loben.

Einfach zuzubereitende Gerichte 11

- Spiegeleier mit Zwiebeln

- Luffasuppe mit Hackfleisch

Ein einfaches und leckeres Gericht ist die Zubereitung von Spiegeleiern mit Zwiebeln und dazu eine Kürbis-Hackfleischsuppe. Die Fülle von Spiegeleiern mit Zwiebeln in Kombination mit der Leichtigkeit der Kürbis-Hackfleischsuppe ist unschlagbar.

Einfach zuzubereitende Gerichte 12

- Mit Ingwer geschmortes Schweinefleisch

- Malabar-Spinat- und Kürbissuppe

Für eine einfache, aber nahrhafte Mahlzeit sind mit Ingwer geschmortes Schweinefleisch und Kürbissuppe eine gute Wahl. Die Zubereitung dieser beiden Gerichte ist besonders einfach und kostet nur etwa 50.000.

Einfache Gerichte 13

- Geschmorte Sardinen

- Spiegeleier

- Gebratene Chayote mit Karotten

Mit einem einfachen, aber köstlichen Tellergericht mit geschmorten Sardinen, Spiegeleiern und gebratenem Kohlrabi und Karotten werden Familienessen gemütlich.

Einfache Gerichte 14

- Verbranntes Fleisch

- Bittermelonensuppe mit Hackfleisch

Wenn Sie sich noch fragen, was Sie heute zum Mittagessen essen sollen, versuchen Sie es mit einer Kombination aus gefüllter Bittermelone und karamellisiertem Schweinefleisch. Gefüllte Bittermelone ist ein äußerst erfrischendes und leicht zu essendes Gericht. Wenn Sie gefüllte Bittermelone mit salzigem und würzigem karamellisiertem Schweinefleisch kombinieren, gibt es nichts Besseres. Warten Sie nicht länger und zeigen Sie gleich Ihre Kochkünste.

Oben finden Sie über 30 einfach zuzubereitende Gerichte, die Müttern helfen, die schwierige Frage „Was essen wir heute?“ zu lösen. Hoffentlich finden die Leser durch die obigen Vorschläge neue Ideen für die täglichen Familienmahlzeiten. Viel Erfolg!

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/hom-nay-an-gi-them-ngay-30-mon-an-de-lam-ma-ngon-cac-con-xin-com-lia-lia-17224052817121417.htm