Da Sport immer mehr zum Lebensstil wird, entscheiden sich viele Menschen für Ausdauersport als Ergänzung.

Mentale Gesundheitsschulungen: Ein neuer Trend unter jungen Menschen

In einer von ASICS durchgeführten Umfrage zu den Bewegungsgewohnheiten von 1.000 Australiern gaben mehr als 40 % der Befragten an, dass sie seit 2019 Sport treiben, um ihre mentale Gesundheit zu verbessern, 23 % wollten ihren Fitnessgrad verbessern und 18 % wollten ihre körperliche Gesundheit verbessern.

Psychische Gesundheit ist laut Definition der WHO die Grundlage für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit des Einzelnen. Sie bedeutet nicht nur die Abwesenheit psychischer Störungen, sondern umfasst auch die Fähigkeit zu denken, zu lernen und die eigenen Emotionen sowie die Reaktionen anderer zu verstehen. Psychische Gesundheit ist ein Zustand des Gleichgewichts – sowohl im Körper als auch in der Umwelt.

Khi thể thao trở thành phong cách sống, nhiều người chọn sự bền bỉ để đồng hành - 1 — Regelmäßige Bewegung hält Körper und Geist gesund (Foto: Pinterest).

Physische, psychische, soziale, kulturelle, spirituelle und andere damit zusammenhängende Faktoren tragen alle zu einem ausgeglichenen psychischen Gesundheitszustand bei. Insbesondere die Beziehung zwischen psychischer und physischer Gesundheit ist untrennbar.

Sport ist somit nicht nur ein Mittel zur Verschönerung des Körpers, sondern hat sich zu einer bewussten Entscheidung für nachhaltige Gesundheit entwickelt. Er ist Teil eines modernen Lebensstils, in dem junge Menschen Ausdauer, Disziplin und Mut trainieren und einen gesunden, positiven Lebensstil pflegen.

Doppelherz aus Deutschland – Nachhaltige Lösungen von innen heraus

Doppelherz ist eine traditionsreiche Marke der Queisser Pharma Gruppe – einem der führenden Pharmaunternehmen in Deutschland und Europa mit einer über 100-jährigen Entwicklungsgeschichte.

Laut Nielsen-Statistiken ist Doppelherz in Deutschland seit vielen Jahren Marktführer im Bereich Vitamine und Mineralstoffe. Vier der zehn meistverkauften Produkte in Deutschland stammen von Doppelherz.

Doppelherz-Produkte setzen auf nachhaltige Lösungen von innen heraus und fördern die Gesundheit nachhaltig, anstatt nur kurzfristige Effekte zu erzielen. Hergestellt aus natürlichen Inhaltsstoffen, werden Doppelherz-Produkte auf Basis der tatsächlichen Bedürfnisse der Anwender entwickelt und vor der Markteinführung umfassend klinisch getestet.

Khi thể thao trở thành phong cách sống, nhiều người chọn sự bền bỉ để đồng hành - 2 — 3er-Set Produkte AZ Depot, AZ Fizz, Mg Ca D3 von Doppeleherz (Foto: Doppelherz).

Khi thể thao trở thành phong cách sống, nhiều người chọn sự bền bỉ để đồng hành - 3 — AZ Depot enthält 25 essentielle Vitamine und Mineralstoffe, die dem Körper helfen, seine Widerstandskraft zu stärken (Foto: Doppelherz).

AZ Depot Nahrungsergänzungsmittel zur Gesundheitsvorsorge enthalten 25 essenzielle Vitamine und Mineralstoffe, die die körpereigenen Abwehrkräfte stärken. Dank der Langzeitwirkung werden die Vitamine und Mineralstoffe über mehrere Stunden hinweg langsam freigesetzt und so vom Körper optimal aufgenommen.

Die zuckerfreien AZ Fizz Brausetabletten sind ideal für alle, die abnehmen möchten oder an Blutzuckerstörungen leiden. Sie enthalten 21 essenzielle Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin C, B-Komplex, A, D3, E, Zink, Magnesium, Kalzium, Jod, Eisen, Folsäure und Biotin. Diese tragen dazu bei, die Widerstandskraft zu stärken, die Energie zu steigern und den Mikronährstoffspeicher schnell wieder aufzufüllen. Zusätzlich liefern AZ Fizz Selen, Chrom, Molybdän und Jod, um die Muskelausdauer zu verbessern, Giftstoffe auszuscheiden und die Energie den ganzen Tag über aufrechtzuerhalten.

Zur Stärkung der Knochen, zum Erhalt der Muskelkraft und zur Förderung der täglichen Beweglichkeit ist Mg Ca D3 ein bei vielen Sportlern beliebtes Produkt. Dank des idealen Kalzium-Magnesium-Verhältnisses unterstützt es die Kalziumaufnahme, reduziert das Risiko von Muskelkrämpfen und Verstopfung, gleicht die Nervenleitung aus und stabilisiert das Herz-Kreislauf-System.

Der Gehalt an Vitamin D3 und Kalzium ist optimal, nicht zu hoch, sodass Kalzium leicht aufgenommen und nicht verschwendet wird. Dadurch wird Kalziumablagerungen, die zu Nierensteinen führen können, vorgebeugt. Das Produkt trägt zur Muskelentspannung bei, reduziert Ermüdung nach dem Sport, lindert Muskel- und Knochenschmerzen, Taubheitsgefühle in Händen und Füßen, reduziert Krämpfe und mindert Müdigkeit aufgrund von Mikronährstoffmangel.

Khi thể thao trở thành phong cách sống, nhiều người chọn sự bền bỉ để đồng hành - 4 — Ausgeglichenheit ist für die Erhaltung der körperlichen und geistigen Gesundheit unerlässlich (Foto: Pinterest).

Bewegung hält Körper, Geist und Seele gesund. Für ein effektives Training ist jedoch eine ausgewogene Ernährung unerlässlich. Jeder sollte auf eine gesunde Ernährung achten und kann diese durch gesundheitsfördernde Lebensmittel namhafter Hersteller ergänzen.

AZ Depot Lebensmittel mit gesundheitsschutzrechtlichen Bestimmungen verfügen über die Bestätigungsnummer des Werbeinhaltszertifikats: 1802/2020/XNQC-ATTP

Das gesundheitsschützende Lebensmittel Magnesium + Calcium + Vitamin D3 verfügt über die Bestätigungsnummer 4124/2020/XNQC-ATTP für Werbeinhalte.

Das Lebensmittel AZ Fizz mit gesundheitsschützender Wirkung verfügt über das Werbeinhaltsbestätigungszertifikat 2891/2020/XNQC-ATTP.

Die oben genannten Lebensmittel sind keine Arzneimittel und können diese nicht ersetzen. Lesen Sie die Gebrauchsanweisung vor der Anwendung sorgfältig durch.

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