Dieses Blatt enthält natürliche Antibiotika, die den Körper vor Krankheiten schützen. Bei Müdigkeit oder geschwächtem Immunsystem kochen Sie dieses Blatt und trinken Sie den Sud jeden Morgen, um Ihre Energie zu steigern.
Zitronenblätter werden in vielen vietnamesischen Familien frisch oder getrocknet als Gewürz verwendet, um Gerichte schmackhafter und ansprechender zu gestalten. Weniger bekannt ist jedoch, dass diese Blätter aufgrund ihrer heilenden Eigenschaften auch in der Medizin weit verbreitet sind.
Laut moderner Medizin enthalten Zitronenblätter viele Inhaltsstoffe wie: Linalool; Limonenöl; Flavonoide (wie Poncirin, Hesperidin, Rhoifolin und Naringin); Synephrin; N-Methyltyramin; Zitronensäure; Kalzium; Phosphor; Eisen; die Vitamine A, B1 und C... die sehr gut für die Gesundheit sind.
In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) werden Zitronenblätter als süß-würzig und wärmend beschrieben. Sie wirken schleimlösend, hustenlindernd, desinfizierend und reduzieren Schleim. Für die medizinische Anwendung werden getrocknete Zitronenblätter geerntet, gewaschen, zerkleinert oder ganz gelassen, in der Sonne getrocknet und bis zur späteren Verwendung trocken gelagert.
Zusätzlich zu den oben genannten Verwendungsmöglichkeiten bietet dieses Blatt auch viele weitere positive gesundheitliche Vorteile:
Natürliches antibiotisches "Medikament"
Zitronenblätter enthalten natürliche Antibiotika, die den Körper vor Krankheiten schützen. Bei Müdigkeit oder einem geschwächten Immunsystem kann man Zitronenblätter aufkochen und den warmen Sud jeden Morgen trinken, um neue Energie zu tanken.
Stärkung des Immunsystems
Zitronenblätter werden häufig zur Stärkung des Immunsystems und zur Behandlung bestimmter Infektionen eingesetzt. Dies liegt an ihrem hohen Gehalt an Antioxidantien und ihren stark antibakteriellen Eigenschaften.
Demnach tragen Antioxidantien wie Flavonoide, Phenolsäuren und Terpene zum Schutz des Immunsystems bei, indem sie freie Radikale neutralisieren und oxidativen Stress reduzieren – Faktoren, die die Immunfunktion schwächen und das Infektionsrisiko erhöhen.
Darüber hinaus enthalten Zitronenblätter Verbindungen mit stark antibakteriellen Eigenschaften, die das Wachstum vieler Arten von Bakterien, Viren und Pilzen hemmen können.
Dieses Blatt enthält insbesondere auch natürliche antibakterielle Substanzen wie Citronellal und Limonen, die dazu beitragen, das Wachstum und die Ausbreitung pathogener Bakterien wie E. coli und Salmonellen zu hemmen und zu verhindern.
Kühle die Leber
In der traditionellen chinesischen Medizin gelten Zitronenblätter als beruhigend, kühlend, kühlend und entgiftend für die Leber. Sie enthalten Ballaststoffe, die abführend wirken und die Ausscheidung von Giftstoffen über den Verdauungstrakt fördern, wodurch die Leber entlastet wird.
Ein beliebtes Hausmittel zur Leberkühlung besteht aus: Zitronenblättern, Ramieblättern und Mühlenblättern (je 12 g getrocknet). Diese mit drei Schüsseln Wasser aufkochen, bis nur noch eine Schüssel übrig ist. Die Flüssigkeit auf zwei Portionen pro Tag aufteilen und jeweils nach dem Frühstück und Abendessen einnehmen. Diese Kur 15 Tage lang durchführen, um die Leber effektiv zu kühlen und zu beruhigen.
Blutzuckerkontrolle
Einige Studien haben gezeigt, dass Zitronengrasblätter zur Regulierung des Blutzuckerspiegels beitragen können, was für Diabetiker von Vorteil ist. Demnach enthalten diese Blätter Flavonoide, die die Insulinsensitivität verbessern können.
Darüber hinaus zeigen einige Studien, dass Verbindungen in Zitronenblättern dazu beitragen können, die Verdauung von Kohlenhydraten zu verlangsamen – die Ursache für den allmählichen Anstieg des Blutzuckerspiegels nach den Mahlzeiten.
Daher können Zitronenblätter dazu beitragen, Blutzuckerspitzen zu verhindern und eine bessere Blutzuckerkontrolle zu unterstützen.
Gut für das Verdauungssystem
Zitronenblätter enthalten Verbindungen, die die Produktion von Verdauungsenzymen anregen können, wodurch die Nahrung besser aufgespalten und Nährstoffe leichter aufgenommen werden können und somit eine effektive Verdauung unterstützt wird.
Darüber hinaus besitzen Zitronenblätter blähungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen, Blähungen und Völlegefühl zu reduzieren, indem sie den Gasaustritt fördern, den Darm nähren und die allgemeine Darmfunktion verbessern.
Dieses Blatt besitzt zudem antibakterielle Eigenschaften, die dazu beitragen können, ein gesundes Gleichgewicht der Darmbakterien aufrechtzuerhalten und somit ein gesünderes Verdauungssystem zu fördern.
Quelle: https://www.baogiaothong.vn/loai-la-phoi-kho-thanh-thuoc-khang-sinh-tu-nhien-giup-duong-gan-ha-duong-huyet-cuc-tot-192241210160432596.htm
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