Dieses Blatt enthält natürliche Antibiotika, die den Körper vor Krankheiten schützen. Wenn Ihr Körper müde ist oder Sie das Gefühl haben, dass Ihre Immunität geschwächt ist, kochen Sie dieses Blatt und trinken Sie es jeden Morgen, um Ihre Energie zu steigern.
Zitronenblätter werden von vielen vietnamesischen Familien oft frisch oder getrocknet als Gewürz verwendet, um Gerichten einen köstlicheren und attraktiveren Geschmack zu verleihen. Viele Menschen wissen jedoch nicht, dass diese Blattart aufgrund ihrer heilenden Eigenschaften auch in der Medizin weit verbreitet ist.
Laut moderner Medizin enthalten Zitronenblätter viele Inhaltsstoffe wie: Linalool; Limonenöl; Flavonoide (wie Poncirin, Hesperidin, Rhoifolin und Naringin); Synephrin; N-Methyltyramin; Zitronensäure; Kalzium; Phosphor; Eisen; Die Vitamine A, B1 und C … sind sehr gut für die Gesundheit.
Der orientalischen Medizin zufolge haben Zitronenblätter einen süß-würzigen Geschmack, wärmende Eigenschaften und wirken schleimlösend, hustenstillend, desinfizierend und schleimlösend. Zur Verwendung als Medizin werden getrocknete Zitronenblätter geerntet, gewaschen, gehackt oder ganz gelassen, in der Sonne getrocknet und für die spätere Verwendung an einem trockenen Ort aufbewahrt.
Zusätzlich zu den oben genannten Verwendungsmöglichkeiten bietet dieses Blatt auch viele wunderbare gesundheitliche Vorteile, wie folgt:
Natürliches Antibiotikum
Zitronenblätter enthalten natürliche Antibiotika, die den Körper vor Krankheiten schützen. Wenn Ihr Körper müde ist oder Sie das Gefühl haben, dass Ihre Immunität geschwächt ist, kochen Sie Zitronenblätter und trinken Sie das warme Wasser jeden Morgen, um Ihre Energie zu steigern.
Stärkung des Immunsystems
Zitronenblätter werden häufig verwendet, um das Immunsystem zu stärken und bei der Behandlung bestimmter Infektionen zu helfen. Dies liegt daran, dass diese Blätter reich an Antioxidantien sind und starke antibakterielle Eigenschaften haben.
Dementsprechend tragen Antioxidantien wie Flavonoide, Phenolsäuren und Terpenoide zum Schutz des Immunsystems bei, indem sie freie Radikale neutralisieren und oxidativen Stress reduzieren – Faktoren, die die Immunfunktion schwächen und das Infektionsrisiko erhöhen.
Darüber hinaus enthalten Zitronenblätter Verbindungen mit starken antibakteriellen Eigenschaften, die das Wachstum vieler Arten von Bakterien, Viren und Pilzen hemmen können.
Insbesondere enthält dieses Blatt auch natürliche antibakterielle Substanzen wie Citronellal und Limonen, die dazu beitragen, das Wachstum und die Ausbreitung pathogener Bakterien wie E. coli und Salmonellen zu hemmen und zu verhindern.
Kühlen Sie die Leber
Der orientalischen Medizin zufolge gehören Zitronenblätter zu den Blättern, die eine beruhigende und kühlende Wirkung auf die Leber, eine Linderung von Hitze und eine Entgiftung des Körpers haben. Dementsprechend enthalten Zitronenblätter Ballaststoffe, die den Stuhlgang unterstützen, Giftstoffe über den Verdauungstrakt aus dem Körper entfernen und so die Leberfunktion entlasten.
Ein beliebtes Mittel zur Kühlung der Leber ist: Zitronenblätter, Ramieblätter und Mühlenblätter (alle getrocknet), jeweils 12 g. Mit 3 Schüsseln Wasser aufkochen, bis 1 Schüssel übrig bleibt, auf 2 Getränke/Tag aufteilen, nach dem Frühstück und Abendessen trinken. Tun Sie dies 15 Tage lang, um die Leber wirksam abzukühlen und zu beruhigen.
Blutzuckerkontrolle
Einige Studien zeigen, dass Zitronenblätter zur Regulierung des Blutzuckerspiegels beitragen können, was für Diabetiker von Vorteil ist. Dementsprechend enthält diese Blattart Flavonoidverbindungen, die zur Verbesserung der Insulinempfindlichkeit beitragen können.
Darüber hinaus zeigen einige Studien auch, dass Verbindungen in Zitronenblättern dazu beitragen können, die Verdauung von Kohlenhydraten zu verlangsamen – die Ursache für erhöhte Blutzuckerwerte nach den Mahlzeiten.
Daher können Zitronenblätter dabei helfen, Blutzuckerspitzen vorzubeugen und zu einer besseren Blutzuckerkontrolle beizutragen.
Gut für das Verdauungssystem
Zitronenblätter enthalten Verbindungen, die die Produktion von Verdauungsenzymen anregen können. Dadurch wird die Zerlegung der Nahrung und die Aufnahme von Nährstoffen erleichtert und eine effektive Verdauung unterstützt.
Darüber hinaus haben Zitronenblätter karminative Eigenschaften, die Blähungen und Völlegefühl reduzieren, indem sie die Gasausscheidung fördern, den Darm nähren und die allgemeine Darmfunktion verbessern.
Dieses Blatt hat außerdem antibakterielle Eigenschaften, die dazu beitragen können, ein gesundes Gleichgewicht der Darmbakterien aufrechtzuerhalten und so ein gesünderes Verdauungssystem zu fördern.
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Quelle: https://www.baogiaothong.vn/loai-la-phoi-kho-thanh-thuoc-khang-sinh-tu-nhien-giup-duong-gan-ha-duong-huyet-cuc-tot-192241210160432596.htm
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