Das billigste Gemüse auf dem Markt ist ein „Wundermittel“ für das Herz.

Unterstützung der Herz-Kreislauf-Gesundheit

- Senkt den Cholesterinspiegel : Chrysanthemenblätter sind reich an Ballaststoffen, insbesondere an löslichen Ballaststoffen, die sich im Darm an Cholesterin binden und die Aufnahme von schlechtem Cholesterin (LDL) ins Blut verhindern können. Dadurch wird die Bildung von Plaques in den Arterien verhindert und das Risiko von Arteriosklerose, Schlaganfall und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringert.

- Reguliert den Blutdruck : Der hohe Kaliumgehalt im Chrysanthemengrün trägt dazu bei, den Natriumhaushalt im Körper auszugleichen und so den Blutdruck effektiv zu kontrollieren. Dadurch wird das Risiko von Bluthochdruck und damit verbundenen Herz-Kreislauf-Komplikationen wie Schlaganfall und Herzinsuffizienz verringert.

- Verbesserung der Durchblutung : Vitamin K in Chrysanthemenblättern ist für die Blutgerinnung notwendig und hilft so, Blutungen vorzubeugen. Darüber hinaus schützen Antioxidantien wie Flavonoide in Chrysanthemenblättern die Blutgefäßwände, erhöhen die Elastizität der Blutgefäße, verbessern die Durchblutung und reduzieren das Risiko von Blutgerinnseln.

Verbesserung der Verdauungsgesundheit

- Verstopfung vorbeugen : Die Ballaststoffe im Chrysanthemengrün, darunter sowohl lösliche als auch unlösliche Ballaststoffe, tragen dazu bei, die Darmmotilität zu erhöhen, den Stuhl weicher zu machen und Verstopfung sowie Verdauungsprobleme wie Blähungen und Verdauungsstörungen zu verhindern.

- Fördert die Verdauung : Chrysanthemenblätter regen die Produktion von Verdauungssäften an und schaffen so ein günstiges Umfeld für die Aktivität von Verdauungsenzymen. Dadurch kann der Körper Nährstoffe aus der Nahrung besser aufnehmen.

- Reduziert Magengeschwüre : Die in Chrysanthemenblättern enthaltenen Antioxidantien, insbesondere Flavonoide, wirken entzündungshemmend, beruhigen die Magenschleimhaut, schützen den Magen vor schädlichen Einflüssen und verringern das Risiko von Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren.

Stärkung des Immunsystems

Vitamin C : Chrysanthemenblätter sind reich an Vitamin C, einem starken Antioxidans, das das Immunsystem stärkt und die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen bakterielle und virale Infektionen erhöht. Vitamin C regt die Produktion weißer Blutkörperchen an und verbessert so die Fähigkeit, Krankheitserreger zu erkennen und zu zerstören.

- Antioxidantien : Die in Chrysanthemenblättern enthaltenen Antioxidantien wie Beta-Carotin und Flavonoide helfen, die Zellen vor freien Radikalen zu schützen, Zellschäden vorzubeugen und das Risiko von Krebs und anderen chronischen Krankheiten zu verringern.

Verbesserung der Gehirnfunktion

- Vitamin B6: Chrysanthemenblätter enthalten Vitamin B6, einen wichtigen Nährstoff für die Entwicklung und Funktion des Gehirns. Vitamin B6 ist an der Synthese von Neurotransmittern beteiligt und trägt so zur Verbesserung des Gedächtnisses, der Konzentration sowie des Lernvermögens bei.

- Antioxidantien : Die in Chrysanthemenblättern enthaltenen Antioxidantien helfen, das Gehirn vor Schäden durch oxidativen Stress zu schützen, kognitivem Abbau vorzubeugen, die kognitive Funktion zu verbessern und das Risiko einer Alzheimer-Erkrankung zu verringern.

Sehvermögen verbessern

Chrysanthemenblätter sind reich an Vitamin A, einem wichtigen Nährstoff für die Augengesundheit. Vitamin A trägt zur Aufrechterhaltung der Augenfeuchtigkeit bei, schützt die Hornhaut und beugt Nachtblindheit, Makuladegeneration und anderen Augenkrankheiten vor. Es ist zudem für das Sehvermögen unerlässlich, insbesondere bei schwachem Licht.

Unterstützungsbehandlung

- Grippe : Chrysanthemenblätter haben eine lindernde Wirkung bei Erkältungen, senken Fieber und Husten und lösen Schleim. Sie werden häufig in der Volksmedizin zur Behandlung von Grippe eingesetzt.

- Kopfschmerzen : Chrysanthemenblätter haben eine schmerzlindernde Wirkung und helfen bei der Linderung von Kopfschmerzen, insbesondere von Kopfschmerzen, die durch Spannungen und Stress verursacht werden.

- Diabetes: Chrysanthemenblätter helfen, den Blutzucker zu kontrollieren und unterstützen die Diabetesbehandlung dank der Ballaststoffe, die die Aufnahme von Zucker ins Blut verlangsamen.

Quelle: https://kinhtedothi.vn/loai-rau-re-nhat-cho-nhung-lai-la-than-duoc-cho-trai-tim.html