Stimmung verbessern und Stress abbauen
Laut Dr. Madhu Juneja, Direktor der Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie der Cloudnine Group of Hospitals in Pune, Indien, kann eine Schwangerschaft eine Zeit erheblicher Stimmungsschwankungen und Stresses sein. Safran enthält Verbindungen wie Crocin, Safranal und Picrocrocin, die wirksame Stimmungsaufheller sind.
Antioxidative Eigenschaften
Safran ist reich an Antioxidantien, die helfen, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen und so die allgemeine Gesundheit der Mutter und die Entwicklung des Babys unterstützen, sagt Dr. Madhu.
Unterstützung der Verdauung
Safranstempel unterstützen den Stoffwechsel und fördern die Durchblutung der Organe, einschließlich des Verdauungssystems. Darüber hinaus reduzieren Safranstempel die Magensäure und schützen die Magenschleimhaut. Dadurch wird der Darm gesünder und Blähungen, Verdauungsstörungen und Verstopfung werden reduziert.
Blutdruckregulierung
Safran enthält Kalium und Crocetin, die durch die Erweiterung der Blutgefäße den Blutdruck senken können. Hoher Blutdruck während der Schwangerschaft kann zu Komplikationen wie Präeklampsie führen. Daher ist es wichtig, einen gesunden Blutdruck aufrechtzuerhalten.
Verbessern Sie den Schlaf
Schlafstörungen treten während der Schwangerschaft aufgrund hormoneller Veränderungen und körperlicher Beschwerden häufig auf. Safran kann einen besseren Schlaf fördern, indem er Angstzustände reduziert und als mildes Beruhigungsmittel wirkt.
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Quelle: https://laodong.vn/suc-khoe/loi-ich-cua-nhuy-hoa-nghe-tay-doi-voi-phu-nu-mang-thai-1389959.ldo
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