Bruce Lee war berühmt für seine Übungen zur Stärkung der Muskeln und Maximierung der Körperkraft. Bruce Lee dachte sogar daran, seine Muskeln mit Elektrizität zu trainieren.
Dem Buch „Bruce Lee: A Life“ zufolge erlitt Bruce Lee aufgrund seines strengen Trainingsprogramms einmal eine Muskelzerrung. Ein Freund von Bruce Lee, der Karatekämpfer Mike Stone, schlug vor, zur Behandlung ein Gerät zur elektrischen Muskelstimulation (EMS) zu verwenden. Stone hatte gehört, dass American-Football-Spieler das Gerät benutzen, und sagte: „Es handelt sich um eine Behandlung mit leichten Elektroschocks .“
Dies überzeugte Bruce Lee. Bruce Lee glaubte sogar, dass die obige Methode seine eigenen Fertigkeiten und Fähigkeiten verbessern könnte. Stone enthüllte, dass Bruce Lee die Maschine auf der höchsten Stufe, Stufe 7 oder 8, verwendet habe, was so weit ging, dass ihm „ die Haare zu Berge standen “.
Bruce Lee konzentrierte sich immer darauf, zu trainieren, um einen starken Körper zu bekommen.
Bruce Lee benutzte den Elektrostimulator für den Rest seines Lebens. Seine Trainingsmethoden machten seinen Freunden jedoch Angst. Bruce Lees Co-Star, der „Hong Kong Bodybuilding King“ Yang Siu, hatte einmal solche Angst, dass er schrie.
Yang Si erinnerte sich daran, wie er Bruce Lee mit einem Elektrostimulator erwischte: „Er trug ein Stirnband, an dem ein Haufen Drähte befestigt war .“ Yang Si, der im Film „Der Mann mit der Todeskralle“ den Bösewicht spielte, schrie Bruce Lee an: „Bist du verrückt?“ .
Auch der Hongkonger Kampfkunstschauspieler Yuen Wah, der in „Fist of Fury“ (1972) und „Enter the Dragon“ (1973) als Bruce Lees Stuntdouble auftrat, war entsetzt über die Übungen des Erfinders des „Jeet Kune Do“.
Nguyen Hoa sagte einmal: „Manchmal, wenn Bruce Lee Elektrizität benutzte, war er völlig verrückt und versetzte sich selbst einen Stromschlag. Bruce Lee kämpfte mit Elektrizität, aber das konnten wir nicht. Ich weiß nicht, wie viele Volt Strom er verbrauchte, aber er übte wirklich mit Elektrizität.“
"Weihnachtsbaum" auf Bruce Lees Rücken
Darüber hinaus trainierte Bruce Lee auch hart im Fitnessstudio, joggte, stemmte Gewichte beim Fernsehen, fuhr Rad... Aus diesem Grund wog Bruce Lee auf dem Höhepunkt seiner Schauspielkarriere, unter anderem während der Dreharbeiten zu „Der Mann mit der Todeskralle“ (1973), angeblich etwa 65 kg und hatte einen Körperfettanteil von 5–6 %.
Die Zeitung Sohu veröffentlichte einmal ein Foto von Lys Rücken, auf dem deutlich zu sehen war, dass seine Hüftmuskeln wie die einer Kiefer hervortraten. „Nur wenn die mittlere und untere Rückenmuskulatur gut entwickelt ist, der Körperfettanteil extrem niedrig ist und die angeborene Muskelstruktur gut ist, kann dieses „Weihnachtsbaum“-Muskelbild entstehen “, schrieb Sohu .
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Quelle: https://vtcnews.vn/ly-tieu-long-tap-luyen-voi-dong-dien-khien-dong-nghiep-so-hai-ar921380.html
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