In Vietnam sterben jedes Jahr etwa 200.000 Menschen an Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Das sind 33 % aller Todesfälle, eine höhere Rate als bei Krebs, COPD und Diabetes zusammen.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigste Todesursache in Vietnam. |
Am 16. September organisierte die Vietnam Cardiology Association in Zusammenarbeit mit dem Vietnam Heart Health Fund, dem Volkskomitee der Provinz Thai Binh und dem Gesundheitsministerium von Thai Binh eine Kundgebung als Reaktion auf den Weltherztag 2023 (29. September) unter dem Motto: „Ihr Herz mit ganzem Herzen verstehen“. Ziel der Veranstaltung ist es, die Öffentlichkeit und Gesellschaft für kardiovaskuläre Risikofaktoren zu sensibilisieren und Menschen zu ermutigen, ihre kardiovaskuläre Gesundheit durch körperliche Aktivitäten zu verbessern.
Alarmierende Zahlen
In seiner Rede im Rahmen des Programms sagte Außerordentlicher Professor Dr. Pham Manh Hung, Direktor des National Heart Institute und Direktor des Vietnam Heart Health Fund, dass Covid-19 den Daten aus dem Jahr 2021 zufolge nur die dritthäufigste Todesursache sei, während Herz-Kreislauf-Erkrankungen nach wie vor die häufigste Todesursache seien. Eine weitere beunruhigende Tatsache ist, dass die Sterblichkeitsrate aufgrund von Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Ländern mit niedrigem und unterem mittlerem Einkommen steigt (bis zu 75 %).
Außerordentlicher Professor Dr. Pham Manh Hung – Direktor des National Heart Institute informiert über Herz-Kreislauf-Erkrankungen. |
Laut medizinischen Experten werden wir in den Jahren 2020 bis 2022 eine Covid-19-Pandemie erleben, die viele schwere Verluste mit sich bringen und schwerwiegende Folgen für die menschliche Gesundheit, die Wirtschaft und die soziale Sicherheit haben wird. Durch diese Pandemie wird noch deutlicher, dass sich die Komplexität der Krankheitsmuster zu verändern beginnt.
Laut dem außerordentlichen Professor Dr. Pham Manh Hung gibt es eine weitere „große Pandemie“, die bereits seit längerem besteht und sich stark ausbreitet. Dabei handelt es sich um nicht übertragbare Krankheiten, darunter Krankheiten wie Diabetes, Krebs, psychische Erkrankungen … und ganz besonders Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind mittlerweile die häufigste Todes- und Invaliditätsursache.
In Vietnam sterben Statistiken des Gesundheitsministeriums zufolge jedes Jahr etwa 200.000 Menschen an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, was 33 % aller Todesfälle entspricht. Statistiken des Vietnam Heart Institute zufolge stieg die Bluthochdruckrate bei Erwachsenen zwischen 2000 und 2015 jährlich um etwa 1 % und erreichte 25 %, sodass jeder vierte Erwachsene an Bluthochdruck litt.
Hoher Blutdruck erhöht das Risiko, an einem Schlaganfall zu sterben, um das Vierfache und das Risiko, an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung zu sterben, um das Dreifache im Vergleich zu Menschen ohne diese Krankheit.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen treten immer früher auf
Experten zufolge gehen wir immer noch davon aus, dass Herz-Kreislauf-Erkrankungen häufig nur bei älteren Menschen auftreten. Tatsächlich ist die Erkrankungshäufigkeit bei jungen und mittelalten Menschen jedoch höher, Herz-Kreislauf-Erkrankungen können jeden und in jedem Alter treffen und auch das Alter der Neuerkrankungen wird immer jünger.
„Junge Menschen denken, sie seien nicht gefährdet, krank zu werden, deshalb sind sie oft subjektiv und ergreifen keine angemessenen Vorsorgemaßnahmen. Dies stellt eine enorme Belastung für die Patienten, ihre Familien und die gesamte Gesellschaft dar. Jeder kann an Herz-Kreislauf-Erkrankungen erkranken, die Zahl der Infizierten und Sterbenden steigt, ebenso wie die Krankheitslast und die Kosten ... wenn wir keine proaktiven Maßnahmen zur Vorbeugung ergreifen“, bemerkte Direktor Pham Manh Hung.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen hängen hauptsächlich mit Risikofaktoren zusammen, darunter familiäre Faktoren, Rasse, Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen, Diabetes …, aber vor allem mit Risikofaktoren, die mit dem Lebensstil (Bewegungsmangel, schädliche Gewohnheiten, Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum, ungesunde Ernährung), Umweltverschmutzung, Stress und mangelndem Wissen oder Subjektivität bei der Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten zusammenhängen.
Laut Experten des Vietnam Heart Institute zeigen Erfahrungen aus Industrieländern sowie wissenschaftliche Errungenschaften, dass die meisten Herz-Kreislauf-Erkrankungen proaktiv verhindert und geheilt werden können. Mit scheinbar einfachen Maßnahmen wie Propaganda können wir den Menschen beibringen, nicht zu rauchen, weniger salzige Speisen zu essen, nicht zu viel tierisches Fett zu sich zu nehmen, den Alkoholkonsum einzuschränken und täglich Sport zu treiben. Dies kann uns helfen, mindestens 80 % der vorzeitigen Todesfälle aufgrund von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu vermeiden. Im Jahr 2012 verpflichteten sich die Staats- und Regierungschefs der Welt vor den Vereinten Nationen, die weltweite Sterblichkeitsrate aufgrund nicht übertragbarer Krankheiten bis 2025 um 25 Prozent zu senken.
Herzgesundheits-Spaziergang mit Teilnahme von mehr als 2.000 Menschen in der Stadt. Thai Binh, Morgen, 16. September. |
Tipps für ein gesundes Herz, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen
Gewichtskontrolle, Gewichtsverlust (bei Übergewicht).
Rauchen Sie keine Zigaretten oder Tabak. Essen Sie nicht viel tierisches Fett.
Essen Sie keine salzigen Speisen (reduzieren Sie den Salzgehalt Ihrer Ernährung) (unter 6 g Salz/Tag)
Gehen Sie täglich 10.000 Schritte.
Begrenzen Sie Ihren Alkoholkonsum.
Vermeiden Sie Angst und Stress und schaffen Sie sich ein friedliches und glückliches Leben.
Kontrollieren Sie regelmäßig Ihren Blutdruck.
Kontrollieren Sie regelmäßig weitere Risikofaktoren (Blutzuckerstörungen, Blutfette etc.), um diese rechtzeitig steuern zu können.
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