Anhaltende, intensive Hitze in Ho-Chi-Minh-Stadt hat negative Auswirkungen auf die Gesundheit – Foto: DUYEN PHAN
Zu Hautkrankheiten bei heißem Wetter sagte Dr. Nguyen Thi Hong Chuyen, Dozentin an der Abteilung für Dermatologie der medizinischen Fakultät der Universität für Medizin und Pharmazie in Ho-Chi-Minh-Stadt und Leiterin der Abteilung für Dermatologie – Kosmetische Dermatologie am Nguyen Tri Phuong Krankenhaus:
Dr. Nguyen Thi Hong Chuyen, Dozentin, Abteilung für Dermatologie, Medizinische Fakultät, Universität für Medizin und Pharmazie, Ho-Chi-Minh-Stadt, Leiterin der Dermatologie – Abteilung für kosmetische Dermatologie, Nguyen Tri Phuong Krankenhaus – Foto: NVCC
- Zu den häufigen Hautkrankheiten in der heißen Jahreszeit zählen Akne und Hitzepickel.
Akne kann durch vermehrtes Schwitzen, Talg, Staub und äußere Einflüsse verschlimmert werden, die die Hautbarriere schwächen und zu vermehrter Verstopfung, Entzündung und Bakterienvermehrung führen. Sie ist nicht nur auf das Gesicht beschränkt, sondern kann auch an der Brust und dem Oberkörper, wie Rücken, Schultern und Brustkorb, auftreten.
Darüber hinaus gibt es Infektionskrankheiten wie Follikulitis; Tinea und Intertrigo; Impetigo, oft anhaltend oder wiederkehrend aufgrund günstiger Faktoren wie mangelnder Hygiene, Umweltverschmutzung, Hitze und Feuchtigkeit.
Zu den typischen Krankheiten, die durch Aktivitäten im Freien verursacht werden, gehören: Kontaktdermatitis, die durch Umwelteinflüsse wie Pflanzen und Tiere verursacht wird; Sonnenbrand durch Einwirkung starker Sonneneinstrahlung über einen längeren Zeitraum; dunkle Flecken, Melasma, verursacht durch ultraviolette Strahlen.
Bei einem schweren Sonnenbrand mit allgemeinen Symptomen wie Ohnmacht, Fieber, Müdigkeit usw. ist sofortige ärztliche Hilfe erforderlich, um gefährliche Komplikationen zu vermeiden.
* Welche Risiken birgt eine falsche Hautpflege bei heißem Wetter, Herr Doktor?
- Eine falsche Hautpflege bei Hitze kann die Schutzbarriere der Haut schädigen und so bestehende Krankheiten und Beschwerden verschlimmern.
* Worauf sollten wir also beim Schutz unserer Haut in der sonnigen Jahreszeit achten?
- Beschränken Sie nach Möglichkeit das Ausgehen während der Haupt-UV-Zeiten zwischen 10 und 16 Uhr.
Vermeiden Sie unbedingt einen Sonnenbrand. Fünf Sonnenbrände verdoppeln das Krebsrisiko. Verwenden Sie ein Breitband-Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 und UVA-Schutz (der PA-Wert wird oft zusammen mit dem Lichtschutzfaktor angegeben) und tragen Sie es regelmäßig alle 2–3 Stunden erneut auf, insbesondere nach dem Schwitzen und Schwimmen.
Achten Sie darauf, Bereiche zu schützen, die leicht übersehen werden, wie etwa Lippen, Ohren, die Augenpartie, Kopfhaut, Hände und Füße sowie Hals.
Tragen Sie Sonnenschutzkleidung. Wählen Sie am besten Kleidung, Hüte, Handschuhe usw. aus Materialien, die ultraviolette Strahlen blockieren können und mit dem Symbol UPF (Ultraviolet Protection Factor) gekennzeichnet sind. Die Kleidung sollte kühl, locker und leicht zu schwitzen sein, die Sonnenbrille sollte eine UV-Schutzbeschichtung haben.
Nach dem Sonnenbaden müssen Sie sich ausruhen, ausreichend Wasser trinken und ausreichend Nahrung zu sich nehmen. Gleichzeitig ist es notwendig, die Haut gründlich zu reinigen und Cremes und Masken zu verwenden, die ihr Feuchtigkeit spenden, sie beruhigen und Entzündungen lindern.
* Welche Pflege benötigen unterschiedliche Hauttypen in der sonnigen Jahreszeit, Herr Doktor?
- Grundsätzlich kann sich der Hauttyp je nach Jahreszeit, Wetter und physiologischen Lebensphasen eines jeden Menschen verändern. Hören Sie daher immer auf Ihre Haut, verstehen Sie sie und kümmern Sie sich in jeder Phase um sie.
Zu den allgemeinen Grundsätzen, die Sie beachten sollten, gehören: viel Wasser trinken, eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Ruhe und eine wissenschaftlich fundierte Hautpflege mit grundlegenden Schritten wie Reinigen, Befeuchten, Schützen der Haut und gegebenenfalls Behandeln gemäß den Anweisungen.
Reinigen Sie die Haut gründlich und sorgfältig, berühren oder kratzen Sie die Haut auf keinen Fall. Verwenden Sie zur Reinigung Ihrer Haut keine parfümierten oder duftenden Tücher, da diese leicht Reizungen verursachen können.
Tragen Sie bei trockener Haut täglich eine Feuchtigkeitscreme und einen Sonnenschutz für trockene Haut auf. Verwenden Sie beim Baden und Waschen Ihres Gesichts kein zu heißes Wasser und reiben oder peelen Sie trockene Haut nicht mit den Händen.
Fettige Haut benötigt Breitband-Sonnenschutzmittel für zu Akne neigende, empfindliche Haut. Verwenden Sie Hautpflegeprodukte, die nicht komedogen, nicht aknegen, nicht porenverstopfend und ölfrei sind.
Bei Mischhaut müssen für Mischhaut geeignete Feuchtigkeits- und Sonnenschutzmittel verwendet werden. Verwenden Sie vorzugsweise sanfte, nicht reizende Produkte.
* Ist das Tragen einer Maske oder eines Integralhelms beim Autofahren erforderlich?
- Zu den ultravioletten Strahlen zählen UVA, UVB und UVC, die unterschiedliche Durchdringungswirkungen haben. Während UVB- und UVC-Strahlen von Autoglas eingefangen werden können, können UVA-Strahlen immer noch eindringen. UVA ist der Hauptverursacher von Hautalterungsproblemen wie dunklen Flecken, Falten, schlaffer Haut usw.
Durch das Aufbringen einer zusätzlichen Schicht Anti-UV-Folie auf Ihr Auto wird nicht nur ein umfassender UV-Schutz gewährleistet, sondern auch die Wärmeaufnahme des Autos während des Betriebs verringert und so temperaturbedingte Alterungserscheinungen gemindert.
Wenn nicht, müssen Sie Ihre Haut auch beim Sitzen im Auto schützen, beispielsweise durch das Tragen eines Hutes, einer Maske und einer Sonnenbrille aus Materialien, die UV-Strahlen blockieren können.
Kosmetisch behandelte Haut braucht sorgfältige Pflege.
Je nach Ausmaß der Hautschädigung kann Ihr Arzt Ihnen einen geeigneten Sonnenschutz empfehlen. Nicht-invasive Verfahren wie nicht-ablative Laserverjüngung, IPL/Laser-Haarentfernung, oberflächliche Peelings usw. erfordern keine strikte Vermeidung der Sonne. Sie können weiterhin Sonnenschutzmittel auftragen und die Prinzipien des Hautschutzes anwenden, um Ihren täglichen Aktivitäten nachzugehen.
Bei invasiven Verfahren zur Hauterneuerung, die die Hautoberfläche stark schädigen, wie beispielsweise Mikrolaser-Hautpeelings, Mikronadelungen und mitteltiefe Peelings, muss die Haut in den ersten Tagen besonders sorgfältig gepflegt werden, da es noch zu Flüssigkeitsabsonderungen und Ödemen kommt. Erst wenn die Epidermis vollständig regeneriert ist, können Sie Sonnenschutzmittel auftragen und sicher nach draußen gehen.
Hautverbrennungen, Hitzschlag durch starke Hitze[Anzeige_2]
Quelle
Kommentar (0)