Sollten Menschen mit Bluthochdruck Guavenblättertee trinken?

Was nicht jeder über Guaven weiß: Diese Frucht hat einen deutlich höheren Vitamin-C-Gehalt als Orangen. Nicht nur die Guave selbst, sondern auch ihre Blätter enthalten viele gesundheitsfördernde Nährstoffe.

Zahlreiche Studien belegen die positive Wirkung von Guavenblättern auf Bluthochdruck. Einige Tierstudien haben gezeigt, dass Guavenblattextrakte den Blutdruck bei durch hohen Salzkonsum bedingter Hypertonie senken können. Laut der US-amerikanischen Gesundheitswebsite Healthline beruht dieser positive Effekt auf der Fähigkeit der Extrakte, die Aktivität des sympathischen Nervensystems zu reduzieren und Entzündungsreaktionen zu regulieren, insbesondere die Produktion des entzündungshemmenden Zytokins IL-10 zu steigern.

Guavenblättertee enthält Nährstoffe, die zur Regulierung des Blutdrucks beitragen.

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Eine weitere Studie im „Journal of Intercultural Ethnopharmacology“ zeigte, dass Polyphenole in Guavenblättern gefäßverengende Enzyme hemmen, oxidativen Stress reduzieren und das Gefäßendothel schützen können. Tests an diabetischen Mäusen ergaben zudem, dass Guavenblätter die Gefäßerweiterung verbesserten und die Blutfettwerte regulierten.

Guavenblätter wirken sich über verschiedene Mechanismen positiv auf den Blutdruck aus. Sie sind reich an Flavonoiden, Polyphenolen und Tanninen. Diese antioxidativen Verbindungen können oxidativen Stress reduzieren, das Endothel der Blutgefäße schützen und dadurch die Dehnbarkeit der Blutgefäßwände verbessern.

Darüber hinaus konnte gezeigt werden, dass Guavenblattextrakt das „schlechte“ LDL-Cholesterin und die Triglyceride senkt und gleichzeitig das „gute“ HDL-Cholesterin erhöht. Dies trägt dazu bei, das Fortschreiten der Arteriosklerose zu verlangsamen und die Belastung von Herz und Blutgefäßen zu reduzieren.

Einige Substanzen in Guavenblättern tragen bei Tierversuchen auch zur Verbesserung der Gefäßreaktivität bei, was bedeutet, dass sich die Blutgefäße gleichmäßiger zusammenziehen und erweitern, wodurch das Risiko eines plötzlichen Blutdruckanstiegs verringert wird.

Durch die oben genannten Mechanismen kann Guavenblättertee dazu beitragen, den Blutdruck bei Menschen mit Bluthochdruck zu senken, die Blutfettwerte zu verbessern und die Blutgefäßwände zu schützen. Wichtig ist jedoch, dass Personen, die blutdrucksenkende Medikamente einnehmen, vor dem Genuss von Guavenblättertee ihren Arzt konsultieren sollten. Die gleichzeitige Einnahme von Medikamenten und Guavenblättertee kann nämlich zu einem übermäßigen Blutdruckabfall oder zu Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten führen.

Guavenblättertee gilt als unterstützende Maßnahme, sollte aber keinesfalls Medikamente ersetzen. Menschen mit Bluthochdruck sollten laut Healthline vor der Anwendung von Guavenblättertee einen Arzt konsultieren, ihren Blutdruck regelmäßig kontrollieren und ihn mit einer salzarmen Ernährung, Bewegung und einer angepassten Lebensweise kombinieren.

Quelle: https://thanhnien.vn/nguoi-huet-ap-cao-co-nen-uong-tra-la-oi-185250914134912508.htm