Die Bao Chau Apotheke gibt Tipps zur Vorbeugung von Erkältungskrankheiten bei Kindern

Der Wechsel der Jahreszeiten, die Unterschiede zwischen Tag- und Nachttemperaturen und die kalte, trockene Luft führen zu einem raschen Anstieg von Atemwegserkrankungen bei Kindern.

Ausgehend von langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Eltern bei der Gesundheitsvorsorge für ihre Kinder schlägt die Bao Chau Apotheke 5 Möglichkeiten vor, wie Eltern zu Hause die Atemwegsgesundheit unterstützen können, sowie einige Hinweise zur Auswahl geeigneter Produkte für Kinder.

Kinder sind in der Erkältungszeit müde, husten und haben eine laufende Nase; sie benötigen daher eine bessere Betreuung und Vorbeugung von Atemwegserkrankungen. Quelle: Internet

Warum werden Kinder bei kaltem Wetter so leicht krank?

Die kalte Regenzeit trocknet die Nasen- und Rachenschleimhaut von Kindern leicht aus und verringert so deren Fähigkeit, Staub und Mikroorganismen zu filtern. Atemwegsviren wie Grippe, RSV und Adenoviren breiten sich in dieser Zeit stark aus, da das Immunsystem von Kindern, insbesondere unter sechs Jahren, noch nicht vollständig entwickelt ist. Der Schulbesuch, das Leben in geschlossenen Räumen und der enge Kontakt zu anderen erhöhen das Infektionsrisiko zusätzlich.

5 Möglichkeiten, Krankheiten bei Kindern während der Erkältungssaison vorzubeugen

Um Krankheiten bei Kindern vorzubeugen, ist es wichtig, tägliche Gewohnheiten zu entwickeln, die die schützende "Barriere" des Kindes stärken, anstatt erst zu reagieren, wenn das Kind krank ist.

1. Warm genug halten

Kinder sollten warm genug angezogen werden, wobei die Kleidung je nach Wetterlage flexibel angepasst werden sollte. Drinnen oder bei kühlem Wetter trägt Ihr Kind ein atmungsaktives Unterhemd und bei Bedarf eine dünne Jacke. Bei Regen oder Wind ist eine wasserdichte Windjacke empfehlenswert. Diese sollte bei wärmeren Temperaturen wieder ausgezogen werden, um ein Schwitzen zu vermeiden. Nach dem Spielen und Schwitzen sollten Rücken und Brust des Kindes abgetrocknet und die Kleidung umgehend gewechselt werden. Klimatisierte Räume sollten auf 26–28 °C eingestellt sein. Achten Sie darauf, dass kein Zug direkt auf das Bett bläst, und halten Sie die Luftfeuchtigkeit idealerweise bei 45–60 %.

2. Ausgewogene Ernährung mit Schwerpunkt auf leicht verdaulichen Lebensmitteln.

Immunität beginnt mit einer ausgewogenen Ernährung: Leicht verdauliches Eiweiß, farbenfrohes Gemüse und gesunde Fette tragen dazu bei, die Atemwegsschleimhaut Ihres Kindes gesund zu halten.

• Leicht verdauliches Eiweiß: Fisch, Eier, mageres Fleisch,...

• Gesunde Fette: Olivenöl, Rapsöl; 1-2 Mahlzeiten mit fettem Fisch pro Woche.

• „Fünffarbige“ Gemüse- und Obstsorten, reich an den Vitaminen A, C, E und Zink: Kürbis, Karotten, Brokkoli, Orangen/Mandarinen, Kiwis...

• Joghurt: unterstützt die Darmflora – die Grundlage des Immunsystems.

• Trinken Sie mehrmals täglich warmes Wasser, schränken Sie den Konsum von kalten Getränken und kohlensäurehaltigen Erfrischungsgetränken ein.

• Wenn Kinder müde sind und wenig Appetit haben, geben Sie ihnen kleine Mahlzeiten und zwingen Sie sie nicht zum Essen.

3. Waschen Sie Ihre Hände und reinigen Sie Nase und Rachen gründlich.

„Händewaschen ist eine einfache, aber sehr wirksame ‚Verhaltensimpfung‘“, betonte Apotheker Bao Chau Pharmacy.

• Kinder müssen sich vor dem Essen, nach dem Toilettengang, nach dem Husten/Niesen oder nach dem Berühren öffentlicher Oberflächen die Hände waschen.

• Reinigen Sie Nase und Rachen bei Bedarf vorsichtig mit einer 0,9%igen Kochsalzlösung. Verwenden Sie keine starken Sprays übermäßig.

• Gleichzeitig sollten Kinder lernen, beim Husten oder Niesen Mund und Nase zu bedecken, gebrauchte Taschentücher in einen Mülleimer mit Deckel zu werfen und keine Wasserbecher, Handtücher oder Masken zu teilen.

4. Lassen Sie sich ordnungsgemäß und ausreichend impfen, insbesondere gegen Grippe.

Kinder sollten gemäß den Empfehlungen des Gesundheitsministeriums geimpft werden, da dies eine präventive Maßnahme ist, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Die saisonale Grippeschutzimpfung gehört zu den empfohlenen jährlichen Auffrischungsimpfungen. Eltern müssen die Impfungen im Rahmen des Basisimpfplans für ihre Kinder überwachen und vervollständigen.

Eine vollständige Impfung stärkt die Abwehrkräfte und beugt häufigen Erkrankungen bei Kindern in der kalten Jahreszeit vor. Quelle: Internet

5. Mikronährstoffe gemäß den Empfehlungen und altersgerecht ergänzen.

Laut den Apothekern der Bao Chau Apotheke können Eltern, wenn die Ernährung ihrer Kinder nicht gewährleistet ist, je nach Alter und Anweisung des medizinischen Personals einige Mikronährstoffe ergänzen und dabei vor allem auf Originalprodukte mit klarer Herkunft achten.

Sicherheitsgrundsätze bei der Nahrungsergänzung:

• Nur zu Unterstützungszwecken, kein Ersatz für eine medizinische Behandlung.

• Hohe Dosen dürfen nicht ohne Genehmigung über einen längeren Zeitraum eingenommen werden.

• Kinder mit Vorerkrankungen oder die andere Medikamente einnehmen, sollten einen Arzt oder Apotheker konsultieren, um Wechselwirkungen zu vermeiden.

• Wählen Sie einen zuverlässigen Vertriebspartner.

Mikronährstoffgruppen, die häufig in kalten Jahreszeiten berücksichtigt werden:

• Vitamin D3: Unterstützt die Immunfunktion und verbessert die Aufnahme von Kalzium und Phosphor. Kinder, die wenig Sonnenlicht ausgesetzt sind, sollten auf eine altersgerechte und korrekte Vitamin-D3-Supplementierung achten.

• Vitamin C: Antioxidans, hilft dem Körper, sich an unbeständiges kaltes Wetter anzupassen

• Zink: Beteiligt sich an der Aktivität von Immunzellen und unterstützt die Geschmacksknospen, wodurch Kinder besser essen können.

• Probiotika: bringen die Darmflora ins Gleichgewicht, erhöhen die Schleimhautimmunität und tragen zur Stärkung der Widerstandsfähigkeit bei.

Die Apotheker der Bao Chau Apotheke beraten bei der Auswahl sicherer Atemwegspflegeprodukte für Kinder. Quelle: DNCC

In der Bao Chau Apotheke erhalten Sie ausschließlich Originalprodukte für die Gesundheit und das Immunsystem Ihrer Kinder. Diese werden sorgfältig nach den Kriterien „Sicherheit, Qualität und altersgerecht“ ausgewählt, damit Familien beruhigt durch die kalte Jahreszeit kommen können. Eltern können sich jederzeit an uns wenden. Unser erfahrenes Apothekerteam hört aufmerksam zu, geht auf die Bedürfnisse und den Gesundheitszustand der Kinder ein, beobachtet die Reaktionen und findet für jedes Kind die passende Lösung. So gehen wir gezielt auf die Bedürfnisse der Kinder ein.

Die Erkältungszeit kann für Kinder eine „Prüfung“ sein, aber mit 5 einfachen Tipps der Bao Chau Apotheke können Sie Ihrem Kind helfen, kleinere Erkrankungen zu reduzieren und die Erkältungszeit angenehmer zu gestalten.

Kontaktinformationen:

• Webseite: nhathuocbaochau.com

• Hotline/Zalo: 039 888 3456

• Adresse: 24 Le Lam, Bezirk Phu Thanh, Ho-Chi-Minh -Stadt

Bao Chau Apotheke

Quelle: https://suckhoedoisong.vn/nha-thuoc-bao-chau-chia-se-cach-phong-benh-mua-lanh-cho-tre-169251115140617558.htm