Kognitive Beeinträchtigungen, insbesondere aufgrund der Alzheimer-Krankheit, stellen bei älteren Menschen ein erhebliches Gesundheitsproblem dar. Daher ist es wichtig, Wege zu finden, die kognitiven Funktionen zu erhalten. Um die Auswirkungen unterschiedlichen Tee- und Kaffeekonsums auf die kognitiven Funktionen älterer Menschen zu untersuchen, analysierten Wissenschaftler der Murdoch University, der University of Western Australia, der Edith Cowan University und von Alzheimer’s Research Australia Daten von 8.715 Teilnehmern im Alter von 60 bis 85 Jahren.
Die Teilnehmer waren zu Beginn der Studie frei von Demenz und wurden durchschnittlich über 9 Jahre lang beobachtet.
Die Teilnehmer gaben ihren Kaffee- und Teekonsum an und wurden in drei Gruppen eingeteilt:
Das Trinken von 1-3 Tassen Kaffee pro Tag hilft älteren Menschen, den kognitiven Abbau zu bekämpfen
Foto: AI
- Trinken Sie niemals Tee oder Kaffee.
- Trinken Sie in Maßen, 1–3 Tassen Kaffee oder 1–3 Tassen Tee pro Tag (240 ml/Tasse).
- Trinken Sie täglich 4 oder mehr Tassen Kaffee oder 4 Tassen Tee.
Die Teilnehmer wurden während der Studie mindestens zwei kognitiven Beurteilungen unterzogen.
Ergebnisse gefunden:
Zum Thema Kaffee: Laut News Medical ist das Trinken von 1–3 Tassen pro Tag am besten geeignet, um dem kognitiven Abbau bei älteren Erwachsenen vorzubeugen, insbesondere der Denk- und Problemlösungsfähigkeiten.
Umgekehrt ist das Trinken von vier oder mehr Tassen Kaffee pro Tag kontraproduktiv und beschleunigt den kognitiven Abbau.
Zum Thema Tee: Teetrinken in jeder Menge, 1–3 oder 4 oder mehr Tassen pro Tag, hilft im Vergleich dazu, keinen Tee zu trinken, dem kognitiven Abbau bei älteren Erwachsenen vorzubeugen.
Frühere Analysen zeigten ähnliche Ergebnisse. Eine Studie ergab, dass der Konsum von bis zu 2,5 Tassen Kaffee pro Tag das Risiko kognitiver Beeinträchtigungen senkte, während die Vorteile des vermehrten Teetrinkens zunahmen: Laut News Medical verringerte jede zusätzliche Tasse das Risiko um 11 Prozent.
Eine weitere Metaanalyse ergab, dass ein geringer Konsum von Kaffee und grünem Tee vor kognitivem Abbau und Demenz schützt.
Quelle: https://thanhnien.vn/phat-hien-moi-nguoi-lon-tuoi-uong-may-tach-ca-phe-moi-ngay-la-tot-nhat-185250801231254809.htm
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