Wie benutzt man Kopfhörer richtig?

Kopfhörer und insbesondere hochwertige Bluetooth-Kopfhörer haben im Leben der Menschen viel geholfen. Eines ist jedoch nicht jedem bewusst: Übermäßiger Gebrauch, falsches Tragen und zu hohe Lautstärke können das Gehör und die Gesundheit schädigen.

Warum die Verwendung von Kopfhörern gefährlich sein kann

Zu häufiges oder zu lautes Musikhören kann dazu führen, dass die Cochlea-Zellen ihre Empfindlichkeit für Vibrationen verlieren und Hörverlust verursachen. Mit der Zeit können sich diese Ohrzellen erholen, andernfalls können jedoch bleibende Schäden entstehen.

Zu häufiges Tragen von Kopfhörern kann sich negativ auf das Gehör auswirken.

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Selbst die Verwendung von Kopfhörern bei mäßiger Lautstärke kann bei übermäßiger Nutzung zu Hörproblemen führen, sagt Dr. Smita Nagaonkar vom Sir HN Reliance Foundation Hospital (Mumbai, Indien).

Denn auch die Dauer der Lärmbelastung ist schädlich für die Ohren. Insbesondere Hörverlust durch übermäßige Lärmbelastung ist irreversibel, daher ist laut der Times of India Prävention von größter Bedeutung.

Kopfhörer sollten auf nicht mehr als 60 % der maximalen Lautstärke eingestellt werden.

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Möglichkeiten zur Schadensminderung

Ärzte empfehlen, die 60/60-Regel zu befolgen: Nicht mehr als 60 % der maximalen Lautstärke aufdrehen, die ununterbrochene Tragedauer der Kopfhörer darf nicht mehr als 60 Minuten betragen .

Verwenden Sie Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung

Verwenden Sie Over-Ear-Kopfhörer: Sie sorgen für eine gleichmäßigere Klangverteilung als In - Ear-Kopfhörer.

Begrenzen Sie die Hörzeit und halten Sie die Lautstärke moderat , so die Times of India .

Quelle: https://thanhnien.vn/su-dung-tai-nghe-the-nao-cho-dung-185230408075137246.htm