Sich selbst zu verstehen bedeutet, den Weg zum Glück zu finden

Frau Bui Thi Ha ( Hai Phong ) hatte schon immer das Gefühl, vom Leben ungerecht behandelt zu werden. Sie hat sich sehr angestrengt und sich in ihrer Arbeit viel mehr angestrengt als andere, doch in den Augen ihres Mannes und ihrer Verwandten ist sie nur eine wertlose Frau. Deshalb muss sie sich immer an den Augen und der Einstellung anderer orientieren, um zu leben.

Sie hatte Angst vor Verurteilung, mangelte an Selbstvertrauen, war schüchtern und traute sich im Alltag nicht, viele Dinge zu tun oder zu entscheiden. „Ich bin oft Problemen aus dem Weg gegangen und habe mich hinter ihnen versteckt, ohne mich zu trauen, sie zu lösen. Immer wenn eine schwierige Situation auftrat, war ich verwirrt und schwieg einfach nur und wartete darauf, dass mir etwas Gutes widerfuhr. Ich traute mich nicht, aufzustehen und meine Meinung zu sagen, traute mich nicht, nach dem zu fragen, was ich wollte“, erzählte Frau Ha.

Frau Has Geschichte ist nur eine von Hunderten von Menschen, die noch nicht erkannt haben, dass sie ein erfülltes, sinnvolles und glückliches Leben verdienen. Ängste und einschränkende Überzeugungen haben sie sich selbst vergessen lassen, vergessen, dass sie geliebt werden müssen, dass sie so leben müssen, wie sie selbst sind.

Um Glück richtig zu verstehen und ein sinnvolles Leben zu führen, werden am 12. und 13. Oktober 2024 in Hanoi etwa 1.500 Menschen aus vielen Provinzen und Städten des Landes am Programm „Ein neues Leben aufbauen – Der Weg zum Glück“ teilnehmen.

Frau Le Ngoc Han (Hai Phong) erzählte, dass sie in der Vergangenheit viele Probleme mit ihrem Mann, ihren Kindern und ihren Eltern hatte. Sie führte ein Leben voller Schuldzuweisungen und mangelnder Verantwortung. Wann immer sie auf ein Problem stieß, beschuldigte sie ihren Mann, sich nicht um sie zu kümmern, oder ihre Eltern, sich nicht um sie zu kümmern. Außerdem hörte die Familie, wann immer sie ihre Kinder unterrichtete, nur Schimpf und harte Worte. Wenn ihre Kinder etwas falsch machten, egal ob richtig oder falsch, mussten sie sich zunächst entschuldigen, ohne den Grund zu kennen. Doch nachdem Frau Han die Lehren über den Geist kennengelernt hatte, fand sie einen Weg, sich selbst zu heilen und eine harmonische Familie zu gründen.

„ Mir ist klar geworden, dass alles von mir abhängt. Ich muss für jedes Problem, das mir begegnet, die volle Verantwortung übernehmen. Meine Eltern haben mir dieses Leben geschenkt, das an sich schon sehr glücklich ist. Ich kann also um nichts anderes bitten. Ich habe auch verstanden, dass ich meinen Mann und meine Kinder nur ändern kann, wenn ich zuerst ein guter Mensch werde. Ich muss mich wandeln, ich muss ein Vorbild für meinen Mann und meine Kinder werden, zu dem sie aufschauen und sich nach mir ändern können. Nicht, dass ich von ihnen erwarte, dass sie sich ändern, oder dass sie dies oder jenes nach meinem Willen tun müssen “, sagte Frau Han.

Die Diplom- Psychotherapeutin Nguyen Thi Lanh sagte, dass jeder Mensch als eigenständiges Wesen geboren wird und völlig unterschiedliche Persönlichkeiten, Potenziale und Qualitäten in sich vereint. Daher wird jeder Mensch ein anderes Leben führen, um seine Fähigkeiten voll auszuschöpfen und sich zu einer vollkommeneren, besseren Version zu entwickeln. Jeder Mensch hat Vorteile und Talente, die nur er selbst am besten versteht. Deshalb ist es wichtig, sich selbst zu verstehen und sich wieder zu lieben.

Um Glück zu finden, ist es am wichtigsten, sich selbst zu verstehen und zu erkennen, dass Glück immer in einem selbst vorhanden ist. Viele Menschen hängen ihr Glück an die Bäume anderer Leute, aber die Realität ist, dass wir nur dann ein glückliches Leben führen können, wenn wir selbst glücklich sind“, teilte Expertin Nguyen Thi Lanh mit.

Laut der Psychologin Nguyen Thi Lanh müssen Sie lernen, sich selbst zu verstehen, um sich selbst wieder zu lieben.

Darüber hinaus glaubt die Psychologin Nguyen Thi Lanh, dass Selbstverständnis auch zu einem glücklicheren und besseren Menschen führt. Denn genau das ist die Reise der „Selbstfindung“. Jeder Mensch muss herausfinden, warum er zu der aktuellen Version seiner selbst wird. Gleichzeitig braucht es eine Methode, um das innere Selbst zu heilen und sich selbst zu verstehen, negative Emotionen loszulassen, die Beziehung zu sich selbst und den Menschen um einen herum zu verbessern, alles im Leben wertzuschätzen und dankbar zu sein, um stets friedlich und glücklich zu sein.

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/thau-hieu-ban-than-chinh-la-tim-duong-ve-hanh-phuc-172241009132049038.htm