Online-Diskussion: Tabak und seine unvorhersehbaren Folgen

MC Thanh Chung und Gäste

MC Thanh Chung: Sehr geehrte Damen und Herren! Tabakkonsum hat Folgen für die Gesundheit von Mensch und Gesellschaft, die vielen Menschen Sorgen bereiten. Tabakkonsum ist eine der gesundheitsschädlichen Gewohnheiten und die Ursache vieler schwerer Krankheiten. Trotz zahlreicher Warnungen, sogar Vorschriften und Sanktionen ist die Situation des Tabakkonsums in Vietnam weiterhin besorgniserregend. Um Ihnen ein besseres Verständnis der schädlichen Auswirkungen und Folgen von Tabak auf die menschliche Gesundheit zu vermitteln, organisiert das Informationszentrum der Provinz Thai Nguyen ein Online-Diskussionsprogramm zum Thema: Tabak und seine unvorhersehbaren Folgen.

An dem Programm nehmen zwei Gäste teil. Wir möchten Ihnen ehrerbietig vorstellen: Herrn Hoang Anh, Direktor des CDC Thai Nguyen, und Herrn Vi Tran Doanh, Direktor des Onkologiezentrums des Thai Nguyen Central Hospital.

Sehen wir uns jetzt den kurzen Clip an, den wir gerade erstellt haben.

MC Thanh Chung: Der Clip hat uns gerade die Gefahren von Zigaretten für die menschliche Gesundheit gezeigt. Welche giftigen Substanzen sind in Zigaretten enthalten und welche Auswirkungen haben sie auf die Gesundheit, Herr Hoang Anh?

Herr Hoang Anh: Tabak ist ein Produkt, das ganz oder teilweise aus Tabakbestandteilen hergestellt und in Form von Zigaretten, Zigarren, Tabakschnitzeln, Pfeifentabak oder anderen Formen verarbeitet wird. Tabakkonsum ist das Rauchen, Kauen, Schnupfen, Inhalieren oder Saugen von Tabakprodukten.

Zigaretten enthalten über 7.000 Chemikalien, die in zwei Formen (Partikel und Gase) vorkommen.

Kleine Partikel: Darunter sind Suchtmittel, typischerweise Nikotin und Teer. Die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) stuft die Suchtwirkung von Tabak als ähnlich wie Drogen, Heroin und Kokain sowie braune Mischungen mit Substanzen wie Benzol, Benzopyren usw. ein. Zahlreiche Tierversuche haben gezeigt, dass die partikulären Bestandteile des Tabakrauchs krebserregend auf die Atemwege und andere Organe wirken.

Herr Hoang Anh, Direktor des CDC Thai Nguyen

In Gasform: Enthält giftige Substanzen: Kohlenmonoxid (CO), andere giftige Gase, ähnlich den Abgasen von Autos und Motorrädern, wenn diese Kraftstoff verbrennen.

Zu den schädlichen Auswirkungen von Zigarettenrauch auf die menschliche Gesundheit:

Erstens ist Tabakkonsum eine der wichtigsten vermeidbaren Ursachen für vorzeitigen Tod und Krankheiten weltweit . Tabakkonsum wird mit vielen nicht übertragbaren Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, chronischen Atemwegserkrankungen und Magen-Darm-Erkrankungen in Verbindung gebracht. Weltweit sterben jedes Jahr rund 5,4 Millionen Menschen an tabakbedingten Krankheiten – eine Zahl, die bis 2030 voraussichtlich auf über 8 Millionen pro Jahr ansteigen wird. Schätzungsweise mehr als drei Viertel dieser Todesfälle ereignen sich in armen Ländern oder Entwicklungsländern.

Jedes Jahr sterben in Vietnam mehr als 40.000 Menschen an tabakbedingten Krankheiten. Wenn Vietnam keine wirksamen Maßnahmen zur Vorbeugung der schädlichen Auswirkungen des Tabakkonsums ergreift, wird diese Zahl bis 2030 auf 70.000 Fälle pro Jahr ansteigen.

Zweitens: Rauchen als Krebsrisiko: Rauchen ist für mehr als 90 % der Todesfälle durch Lungenkrebs verantwortlich. Laut einer Umfrage des K-Krankenhauses im Jahr 2000 lag die Raucherquote bei über 96 % der Lungenkrebspatienten. Darüber hinaus kann Rauchen zu Erkrankungen wie Kehlkopfkrebs, Mundhöhlenkrebs und Rachenkrebs bei Männern führen.

Drittens hat Rauchen zahlreiche schädliche Auswirkungen auf Atemwegserkrankungen, die sich am deutlichsten im Atmungssystem zeigen: Der Zusammenhang zwischen Rauchen und chronisch obstruktiver Lungenerkrankung ähnelt dem zwischen Rauchen und Lungenkrebs. Etwa 40 % der Patienten mit chronischer Lungenerkrankung (COPD) in Industrieländern sind Raucher oder ehemalige Raucher. Epidemiologische Studien zeigen, dass Rauchen mit einer verminderten Lungenfunktion, einem erhöhten Auftreten akuter Atemwegsinfektionen wie Lungenentzündung und Grippe sowie einer Verschlimmerung von Infektionen einhergeht.

Zigaretten und ihre unvorhersehbaren Auswirkungen

Rauchen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Wissenschaftliche Studien belegen einen kausalen Zusammenhang zwischen Rauchen und Herzinfarkt. Im Vergleich zu Nichtrauchern ist das Risiko einer koronaren Herzkrankheit höher. Zudem haben Raucher ein deutlich erhöhtes Schlaganfallrisiko.

Rauchen und andere gesundheitliche Probleme: Rauchen verringert die Fruchtbarkeit bei Männern und Frauen. Bei Männern reduziert Rauchen die Spermienzahl und verändert die Spermienform. Veränderungen der Spermienform können zu Fehlgeburten und Geburtsfehlern führen. Wissenschaftler haben außerdem einen kausalen Zusammenhang zwischen Rauchen und weiblicher Fruchtbarkeit nachgewiesen. Rauchen verringert die weibliche Fruchtbarkeit, verkürzt den Menstruationszyklus und beeinträchtigt die Empfängnisfähigkeit. Es erhöht das Risiko einer Eileiterschwangerschaft, Frühgeburt oder Totgeburt.

MC Thanh Chung: Herr Doanh ist im Rahmen Ihrer Arbeit sicherlich mit vielen Patienten in Kontakt gekommen, die mit Tabak in Zusammenhang stehen. Können Sie uns mehr über die Krankheiten erzählen, die bei Rauchern häufig auftreten?

Herr Vi Tran Doanh, Direktor des Onkologiezentrums, Thai Nguyen Central Hospital

Herr Vi Tran Doanh: In Vietnam ist Lungenkrebs die häufigste Krebserkrankung bei Männern und Frauen. Als Ursache von Lungenkrebs wird Tabak (Aktiv- und Passivrauchen) genannt. Tabak ist für 90 % aller Lungenkrebsfälle verantwortlich. Das ist durch Wissenschaftler und Forschung belegt. In Vietnam zeigt eine Forschung des K-Instituts, dass die Zahl sogar noch höher ist (96 – 97 %). Im Jahr 1986 kam die Internationale Agentur für Krebsforschung bei einer Untersuchung des Zusammenhangs zwischen Tabak und Krebs zu dem Schluss, dass Rauchen nicht nur in einigen Ländern, sondern weltweit die häufigste Krebsursache ist. Nicht nur Aktivrauchen, sondern auch Passivrauchen verursacht Lungenkrebs bei Erwachsenen, die nie geraucht haben. Zigarettenrauch zu Hause oder am Arbeitsplatz, wenn Freunde im selben Raum wohnen, erhöht das Lungenkrebsrisiko bei Nichtrauchern um 20 – 30 %.

Das Risiko, an Lungenkrebs zu erkranken, steigt außerdem mit der Dauer des Rauchens und der Anzahl der pro Tag gerauchten Zigaretten. Es gibt keine Schwelle für das durch Rauchen verursachte Lungenkrebsrisiko. Weitere Faktoren, die die Wahrscheinlichkeit eines Rauchers, an Lungenkrebs zu erkranken, beeinflussen können, sind das Alter, in dem mit dem Rauchen begonnen wurde, die Intensität des Inhalierens (tief oder flach, häufig oder leicht), der Nikotin- und Teergehalt des Tabaks und der Gebrauch von Zigaretten ohne Filter. Das relative Risiko, an Lungenkrebs zu erkranken, ist bei Rauchern 15-mal höher als bei Nichtrauchern im Allgemeinen und bei starken Rauchern 25-mal höher. Das kumulative Risiko, an Lungenkrebs zu erkranken, kann bei starken Rauchern bis zu 30 % betragen, verglichen mit einem Risiko von 1 % oder weniger bei Nichtrauchern. Mit dem Rauchen aufzuhören reduziert das Risiko, an Lungenkrebs zu erkranken, im Vergleich dazu, weiter zu rauchen, und das Risiko sinkt weiter, je länger die Abstinenzperiode ist. Doch selbst nach einer langen Zeit der Raucherentwöhnung ist das Lungenkrebsrisiko bei ehemaligen Rauchern immer noch höher als bei Menschen, die nie geraucht haben.

Mobile Fahrzeuge und Freiwillige werben auf den Straßen von Thai Nguyen City für die Prävention von Tabakschäden.

MC Thanh Chung: Neben den schädlichen Auswirkungen auf diejenigen, die Zigaretten direkt konsumieren, wie Sie gerade erwähnt haben, interessiert viele Menschen auch die Frage: Wie stark sind die gesundheitlichen Auswirkungen für diejenigen, die nicht rauchen, aber Zigarettenrauch einatmen (auch als Passivrauchen bekannt), Herr Doanh?

Herr Vi Tran Doanh: Wir wissen, dass nicht nur Raucher von Zigarettenrauch betroffen sind. Passivraucher inhalieren den von anderen Rauchern ausgeatmeten Rauch und Dampf und inhalieren den direkt in die Umwelt abgegebenen Rauch brennender Zigaretten, was für Nichtraucher ein ernstes Gesundheitsrisiko darstellt. Bei Erwachsenen verursacht Passivrauchen Lungenkrebs (Passivrauchen erhöht das Lungenkrebsrisiko bei Nichtrauchern um 20–30 %). Neben Lungenkrebs verursacht Passivrauchen auch Brustkrebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, periphere Arteriosklerose, koronare Herzkrankheit und steht in Zusammenhang mit Fruchtbarkeitsproblemen. Wie Herr Hoang Anh eingangs erörterte, tragen Nichtraucher mit hohem Blutdruck oder hohem Cholesterinspiegel sowie Passivrauchen zu Tausenden von vorzeitigen Todesfällen durch Herzkrankheiten und Krebs, insbesondere Lungenkrebs, bei. Aktuelle Studien zeigen, dass das Risiko für tabakbedingte Krankheiten um etwa 25–30 % erhöht ist. Und insbesondere bei Kindern erhöht die Belastung mit Zigarettenrauch das Risiko von Atemwegsinfektionen, Mittelohrentzündungen, Asthma und einer schlechten Entwicklung der Lungenfunktion...

Lehrer der Yen Lac Secondary School im Bezirk Phu Luong informieren die Schüler über den Inhalt „Aufbau einer rauchfreien Schule“

MC Thanh Chung: Zigaretten enthalten offensichtlich viele giftige Substanzen, die unvorhersehbare Folgen für die Gesundheit und sogar das Leben haben können. Tatsächlich ist der Zigarettenkonsum jedoch in der Gesellschaft immer noch weit verbreitet. Was ist also die Ursache für diese Situation, Herr Hoang Anh?

Herr Hoang Anh: Zunächst einmal muss festgestellt werden, dass Tabak eine Suchtsubstanz ist. Die Suchtsubstanz im Tabak ist Nikotin, das in allen Arten von Tabakprodukten enthalten ist, darunter: Zigaretten, Tabak, Zigarren, Pfeifen, selbstgedrehter Tabak, rauchloser Tabak usw.

Tabaksucht ist ein geistig-körperlicher Zustand, der durch die Wechselwirkung zwischen dem Körper und dem Nikotin in Zigaretten entsteht und sich durch den Drang äußert, kontinuierlich und regelmäßig Zigaretten zu rauchen, um das angenehme Gefühl des Rauchens zu erreichen. Gleichzeitig wird das unangenehme Gefühl, keine Zigaretten zu haben, vermieden. Das Rauchverhalten wird auch dann beibehalten, wenn sich der Süchtige der schädlichen Auswirkungen der Zigaretten voll bewusst ist oder sogar darunter leidet.

Ein weiterer Grund für die hohe Zigarettenkonsumdichte in der Gesellschaft ist: Zigaretten haben sich seit den 60er und 70er Jahren tief im Unterbewusstsein der Vietnamesen verankert. Seitdem sind auch die nachfolgenden Generationen mit Zigaretten vertraut und betrachten sie als etwas Normales und Selbstverständliches im Alltag. Zigaretten sind in Vietnam sehr günstig, und insbesondere andere Tabakprodukte wie Tabak können zum Rauchen und Konsumieren angebaut werden. Die Bekämpfung des Zigarettenschmuggels und die Kontrolle und Verfolgung von Verstößen an Orten, an denen das Rauchen verboten ist, wurden nicht konsequent umgesetzt, sodass das Rauchen in der Gesellschaft und an öffentlichen Orten weiterhin weit verbreitet und unkontrolliert ist.

MC Thanh Chung: Sehr geehrte Gäste, die heutige Talkshow zum Thema Tabak hat bei den Lesern große Aufmerksamkeit erregt. Über die Fanpage des elektronischen Informationsportals der Provinz Thai Nguyen hat ein Leser mit dem Facebook-Namen Tran Anh den Gästen folgende Frage gestellt: „Lieber Herr Doktor, welches Phänomen weist auf eine Tabaksucht hin? Und kann Tabaksucht geheilt werden? Wie kann man mit dem Rauchen aufhören und das Verlangen nach Zigaretten reduzieren, wenn man sich dazu entschließt, aufzuhören?“ Mit dieser Frage möchte ich Herrn Doanh einladen.

Herr Vi Tran Doanh: Um zu erkennen, ob jemand raucht, kann auch der Zeitpunkt des morgendlichen Rauchens Aufschluss über den Grad der Nikotinsucht geben. Laut dem Fagerström-Test zur Feststellung der Nikotinabhängigkeit ist die Sucht sehr stark, wenn die erste Zigarette des Tages innerhalb von fünf Minuten nach dem Aufstehen geraucht wird. Wird die erste Zigarette innerhalb von 30 Minuten geraucht, ist die Sucht moderat, bei 60 Minuten oder mehr etwas geringer. Weitere Anzeichen für eine Tabaksucht sind:

Die Anzahl der täglich gerauchten Zigaretten nahm zu, man rauchte länger und mehr als erwartet, verbrachte viel Zeit mit der Suche und dem Sammeln von Zigaretten und trug immer Zigaretten bei sich.

Rauchen trotz Krankheit, Weiterrauchen trotz gesundheitlicher Probleme wie Herz- und Lungenerkrankungen.

Gehen Sie zum Rauchen nach draußen, auch wenn es kalt oder regnerisch ist.

Fühlen sich unwohl, wenn sie an Orten, wo das Rauchen verboten ist (wie Bibliotheken, Schulen, Kinos oder Krankenhäusern usw.), nicht rauchen. Sie können sich in solchen Umgebungen nicht lange aufhalten.

Rauchen Sie trotz der Ratschläge oder Bedenken Ihrer Familie oder Freunde weiter.

Eine weitere Möglichkeit, festzustellen, ob jemand tabakabhängig ist, besteht darin, dass er beim Versuch aufzuhören Entzugserscheinungen verspürt, wie etwa Reizbarkeit, Wut, Unruhe oder Konzentrationsschwierigkeiten, das Gefühl, eine leichte Grippe zu haben, oder Kopfschmerzen und Schwindel.

Zum Thema Raucherentwöhnung: Mit dem Rauchen aufzuhören ist möglich. Nikotinentzug kann für die meisten Raucher unangenehm sein, ist aber körperlich nicht gefährlich. Die unangenehmen Nebenwirkungen des Nikotinentzugs sind zu Beginn am stärksten. Nach einer Woche lassen sie nach und werden nach einem Monat noch stärker. Die Entzugserscheinungen können länger anhalten, aber das Aufhören wird leichter. Mit der Zeit werden die Abstände zwischen den Entzugserscheinungen immer länger, und mit etwas Entschlossenheit werden Sie irgendwann ganz aufhören.

Es gibt viele wirksame Methoden, mit dem Rauchen aufzuhören, beispielsweise:

Lassen Sie sich beraten: Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Nikotinersatztherapien, darunter rezeptfreie Optionen (Nikotinkaugummi, -pflaster und -lutschtabletten) sowie verschreibungspflichtige Medikamente wie Zyban (Bupropion) und Chantix (Vareniclin).

Wer mit dem Rauchen aufhören möchte, muss sehr hartnäckig sein.

Versuchen Sie, etwas anderes zu tun, um das Verlangen zu vergessen, wie zum Beispiel: Spazieren gehen, Hausarbeit erledigen, einen Freund anrufen oder mit einem Haustier spielen – Dinge tun, die Ihnen helfen können, das Verlangen zu vergessen.

Beseitigen Sie Zigarettengerüche in alltäglichen Lebensbereichen wie: zu Hause, bei der Arbeit, in der Kleidung ... für einen angenehmeren Duft.

Erinnern Sie sich daran, warum Sie mit dem Rauchen aufhören möchten, und belohnen Sie sich, wenn es Ihnen gelingt. Ich denke, die größte Leistung besteht darin, Ihren Lieben und Ihren Mitmenschen Gesundheit zu schenken. Sie sollten an die Warnbilder auf Zigarettenpackungen denken, wie zum Beispiel: Bilder von Krebspatienten im Endstadium; Bilder von geschwärzten, nekrotischen Lungen …

Schreiben Sie eine Liste mit den fünf wichtigsten Gründen, warum Sie mit dem Rauchen aufhören sollten, z. B. um keinen Lungenkrebs zu bekommen oder jede Woche eine beträchtliche Menge Geld zu sparen, indem Sie keine Zigaretten kaufen; um die negativen Gefühle zu verringern, die Nichtraucher Ihnen gegenüber haben …

Vermeiden Sie Versuchungen, wie z. B. Ihren Partner rauchen zu sehen, sich gestresst, gelangweilt oder trinkt. Finden Sie heraus, welche Situationen Sie am meisten stressen, und versuchen Sie, Bewältigungstechniken zu finden, wie z. B. tiefes Atmen, Yoga oder eine bestimmte Sportart.

Planen Sie Aktivitäten, damit Ihnen nicht langweilig wird. Vermeiden Sie Routinen und Versuchungen, wie ich sie gerade erwähnt habe.

Sagen Sie Ihrer Familie und Ihren Freunden, dass Sie mit dem Rauchen aufhören möchten, damit sie Verständnis haben und Ihnen dabei helfen können. Sie können Ihnen Mut machen und die Herausforderungen des Rauchstopps meistern. Das Wichtigste, was ich sagen möchte, ist: Wenn wir nicht aufhören können, wird zuerst unsere Gesundheit darunter leiden, dann die unserer Verwandten, Familie und Freunde.

MC Thanh Chung: Wir haben gerade eine Frage von einem Leser mit der E-Mail-Adresse hongduongtd@gmail.com erhalten, die an Herrn Hoang Anh wie folgt gesendet wurde: Sir, gibt es in der Provinz Thai Nguyen ein Modell oder Netzwerk für die Beratung zur Raucherentwöhnung?

Herr Hoang Anh: Seit 2015 setzt Thai Nguyen in den Gesundheitsstationen der Gemeinden der Stadt Pho Yen ein Modell zur Beratung und Unterstützung bei der Raucherentwöhnung um. Bislang wird das medizinische Personal der Bezirke/Städte sowie der allgemeinen und spezialisierten Krankenhäuser auf Provinzebene noch geschult und erhält Informationen zur Beratung und Unterstützung bei der Raucherentwöhnung, die in die medizinische Untersuchung und Behandlung in der Einrichtung integriert sind. Ab 2024 und in den Folgejahren wird der Gesundheitssektor Untersuchungen durchführen, um den Bedarf an Beratung und Unterstützung bei der Raucherentwöhnung für Patienten zu ermitteln, die in eine Reihe von Provinzkrankenhäusern der Provinz kommen und dort behandelt werden. Nach Abschluss der Untersuchungen werden in den Krankenhäusern Beratung und Unterstützung bei der Raucherentwöhnung eingeführt.

Fortlaufende Aktualisierung…

thainguyen.gov.vn

Quelle: https://thainguyen.gov.vn/vi_VN/thoi-su/-/asset_publisher/L0n17VJXU23O/content/toa-am-truc-tuyen-thuoc-la-va-nhung-he-luy-kho-luong?redirect=%2Fvi_VN%2Fthoi-su&inheritRedirect=true