Warum ist es gesundheitsschädlich, vom Regen überrascht zu werden?

Laut Dr. Nguyen Tran Nhu Thuy, Spezialistin am Universitätsklinikum für Medizin und Pharmazie in Ho-Chi-Minh-Stadt – Zweigstelle 3, mag es harmlos erscheinen, vom Regen überrascht zu werden, selbst mit einem Regenmantel, birgt aber tatsächlich viele potenzielle Gesundheitsrisiken.

Viele Menschen werden nach einem Regenschauer selbstzufrieden, was zu Symptomen wie Lethargie, Schwäche, Übelkeit und sogar schwerwiegenderen Erkrankungen der Haut, der Atemwege und anderen Problemen führen kann.

Plötzliche oder unregelmäßige Klimaveränderungen ermöglichen es diesen Faktoren, in den Körper einzudringen und Krankheiten auszulösen – sogenannte äußere Faktoren. Diese krankheitserregenden Faktoren treten selten allein auf, sondern meist in Kombination, insbesondere während der Regenzeit, wenn Wind, Kälte und Feuchtigkeit die Hauptursachen vieler Erkrankungen sind. Ohne ausreichenden Schutz vor Regen ist der Körper diesen schädlichen Einflüssen sehr anfällig, besonders wenn er geschwächt oder seine Lebensenergie erschöpft ist.

Warum wird man leicht krank, wenn man in einen Regenschauer gerät?

Laut Dr. Thuy galt Regenwasser früher als sehr rein. Unsere Vorfahren sammelten es sogar für den täglichen Gebrauch, da es süß und erfrischend schmeckte, wichtige Mineralien enthielt und wenig Eisen aufwies. Viele Menschen tranken Regenwasser ungekocht und blieben gesund. Mit der Entwicklung moderner Industrien ist Regenwasser jedoch nicht mehr so ​​rein wie früher. Beim Fallen transportiert es zahlreiche Bakterien, Verunreinigungen und giftige Chemikalien aus der Luft, wie beispielsweise _SO₂ , _NO₂ und _H₂S , die Säuren wie _HNO₃ und _H₂SO₄ bilden. Diese Substanzen können gesundheitliche Probleme verursachen, wenn der Körper ungeschützt _mit Regenwasser in direkten Kontakt kommt.

Die Menschen tragen Regenmäntel, um sich beim Spazierengehen im Regen zu schützen.

„Als Kind war das Baden im Regen ein schönes Erlebnis, aber nur, wenn man gesund und voller Vitalität war. Heutzutage enthält Regenwasser aufgrund der Luftverschmutzung, insbesondere in Großstädten, viele Säuren, Schmutz und Bakterien. Wer sich lange ungeschützt dem Regen aussetzt, wird leicht krank, besonders kleine Kinder, ältere Menschen und Menschen mit einem geschwächten Immunsystem“, erklärte Dr. Thuy.

Häufige Erkrankungen, die beim Eintritt in den Regen auftreten.

• Erkrankungen der Atemwege: Erkältungen, Infektionen der oberen Atemwege, saisonale Lungenentzündung usw.
• Augenkrankheiten: Bindehautentzündung, Lidrandentzündung, Tränendrüsenentzündung usw.
• Erkrankungen des Verdauungssystems: Verdauungsstörungen, Magen-Darm-Infektionen…
• Hautkrankheiten: Pilzinfektionen der Hände und Füße, Follikulitis, Ringelflechte, Kleienpilzflechte, Krätze, Furunkel usw.
• Periphere Neuropathie: Taubheitsgefühl, Bell-Lähmung (primäre periphere Fazialisparese).
• Knochen- und Gelenkerkrankungen: Schmerzen in Knochen und Gelenken bei älteren Menschen, Beginn von Ischias…

Was Sie beachten sollten, um Krankheiten bei einem Regenschauer vorzubeugen.

Zum Schutz Ihrer Gesundheit und zur Vorbeugung potenzieller Erkrankungen durch Kontakt mit Regenwasser beachten Sie bitte folgende Maßnahmen:

• Verwenden Sie einen hochwertigen Regenmantel: Wenn Sie nach draußen gehen, achten Sie immer darauf, dass Sie einen guten Regenmantel dabei haben, um nicht nass zu werden und mit Regenwasser in Kontakt zu kommen, das Bakterien und Verunreinigungen enthält.
• Schützen Sie Ihren Körper: Sobald Sie in den Regen geraten, wechseln Sie sofort in trockene Kleidung und halten Sie Ihren Körper warm, insbesondere Kopf und Nacken, um zu verhindern, dass kalte Luft eindringt und eine Erkältung verursacht.
• Trinken Sie warmes Wasser: Wenn Sie in einen Regenschauer geraten sind, trinken Sie ein Glas warmes Wasser, Ingwerwasser oder Kräutertee, um Ihren Körper von innen zu wärmen und gleichzeitig Ihre Atemwege und Ihr Verdauungssystem zu unterstützen.

Eine nährstoffreiche Ernährung mit viel Vitamin C und ausreichend Ruhe stärken die körpereigene Abwehr und beugen Krankheiten vor.

• Warmes Bad: Nach Ihrer Rückkehr nach Hause sollten Sie ein warmes Bad nehmen, um Ihren Körper zu reinigen, sich zu entspannen und die Kapillaren zu erweitern, wodurch die Durchblutung verbessert wird.
• Wechseln Sie sofort in trockene Kleidung: Vermeiden Sie es, Ihren Körper zu lange feucht zu lassen, da dies leicht zu Hautproblemen wie Follikulitis und Pilzinfektionen führen kann.
• Stärkung des Immunsystems: Eine nährstoffreiche Ernährung mit viel Vitamin C und ausreichend Ruhe helfen dem Körper, schädliche Einflüsse und Bakterien aus der Umwelt abzuwehren.
• Bei schlechtem Wetter sollten Sie sich möglichst nicht im Freien aufhalten: Wenn es stark regnet oder das Wetter ungünstig ist, sollten Sie sich möglichst nicht im Freien aufhalten, um das Risiko einer Erkrankung zu vermeiden.
• Schutz gefährdeter Gruppen: Besonderes Augenmerk sollte auf den Schutz der Gesundheit von Kindern, älteren Menschen, Schwangeren und Menschen mit einem schwachen Immunsystem gelegt werden, da diese anfälliger für die Auswirkungen von Regen sind.
• Bei ungewöhnlichen Symptomen sollten Sie einen Arzt aufsuchen: Wenn nach einem Regenschauer Symptome wie Fieber, Husten, Kurzatmigkeit oder Hautprobleme auftreten, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen, um Rat und Behandlung zu erhalten.

Quelle: https://thanhnien.vn/vi-sao-mac-mua-khong-tot-cho-suc-khoe-18524101407551033.htm