An klaren Tagen, während der Trockenzeit und beim Übergang zwischen Trocken- und Regenzeit ist die UV-Strahlung häufig hoch. Laut Who.int sind Kinder und Jugendliche besonders anfällig für UV-Schäden an Haut und Augen.
Ultraviolette Strahlung ist unsichtbar.
Auswirkungen auf die Haut
Zu den akuten Auswirkungen der UV-Strahlung zählen DNA-Schäden, Sonnenbrand und eine Unterdrückung des Immunsystems. Immunsuppression ist ein Risikofaktor für Krebs und kann Viren reaktivieren.
Laut Who.int verursachte eine übermäßige UV-Strahlung im Jahr 2020 weltweit mehr als 1,5 Millionen neue Fälle von Hautkrebs und mehr als 120.000 Todesfälle durch Hautkrebs.
Auswirkungen auf die Augen
Zu den akuten Auswirkungen der UV-Strahlung zählen Photokeratitis und Photokonjunktivitis. Zu den chronischen Auswirkungen der UV-Strahlung auf das Auge zählen:
Grauer Star: Schätzungsweise 15 Millionen Menschen weltweit sind aufgrund von Grauem Star blind, davon sind laut Who.int etwa 10 % auf die Einwirkung von UV-Strahlen zurückzuführen.
Augenkrebs: Langfristige Einwirkung von UV-Strahlen kann Krebs in und um die Augen verursachen
Makuladegeneration: Auch die Einwirkung von UV-Strahlen kann zu einer altersbedingten Makuladegeneration führen.
Schutzmaßnahmen
Hautkrebs lässt sich weitgehend verhindern. Die WHO empfiehlt die folgenden Maßnahmen zum Schutz von Haut und Augen vor übermäßiger UV-Strahlung.
- Begrenzen Sie die Zeit im Freien in der Mittagssonne.
- Tragen Sie Schutzkleidung.
- Tragen Sie einen breitkrempigen Hut, um Ihre Augen, Ihr Gesicht, Ihre Ohren und Ihren Hals zu schützen.
- Tragen Sie eine Sonnenbrille, die UV-Strahlen blockiert.
- Verwenden Sie ein Breitband-Sonnenschutzmittel auf Hautpartien, die nicht durch Kleidung bedeckt werden können.
Was ist der UVI-Index?
UVI ist ein Index, der die Stärke der ultravioletten Strahlen der Sonne auf der Erdoberfläche beschreibt.
Je höher der UVI, desto größer ist das Risiko von Haut- und Augenschäden. Ab einem UVI von 3 sollte ein Sonnenschutz verwendet werden.
Ärzte raten dazu, nicht nach draußen zu gehen, wenn der UVI-Index über 7 liegt. Steigt dieser Index auf 10, ist dies ein Warnsignal für gefährliche Strahlungswerte und man sollte in geschlossenen Räumen bleiben, um direkte Sonneneinstrahlung zu vermeiden, so The Stars .
Ein UVI-Wert von 10 bedeutet, dass bei ungeschützter Sonneneinstrahlung ein sehr hohes Gesundheitsrisiko besteht. Die menschliche Haut kann bereits nach 25 Minuten einen Sonnenbrand erleiden.
Stufe 11 oder höher bedeutet, dass die UV-Strahlung ein extrem gefährliches Niveau erreicht hat, das Hautschäden und Augenverbrennungen verursachen kann, wenn Sie sich nur 15 Minuten lang ohne Schutz im Freien aufhalten, so The Stars .
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